据襄阳市就业咨询办公室调查显示，“跳槽焦虑”正在困扰着我国城市白领，尤其是工作年限不足两年的年轻白领。三年而趋：就是这个意思。 “职业转变焦虑”的发生率很高。 “跳槽焦虑”的主要症状包括逐渐厌倦工作并想要搬到新的环境、对各种职业的信息不断敏感、总是利用各种机会寻找新的机会等。 “对工作和薪资增长无休止的追求”……等等。跳槽并不是坏事，但“跳槽焦虑”却危害极大。造成“转行焦虑”的“原因”有很多，但主要有以下几点：
追求早日回报
工作几年后，很多人意识到自己不太擅长我觉得是值得的，但是职位和工资并没有逐年增加，我已经达到了理想的状态。而且他们常常认为自己现在的工作已经太晚了，无法谋生，于是他们疯狂地在各大招聘网站上搜索信息并投递简历。事实上，这些人最初的目标并不一定是辞职，而只是为了了解自己的价值并获得职业反馈。
激情过多，理性不足
入职不足两三年的工薪族是“跳槽焦虑”的高发群体，而这一群体中很多人是单身未婚。因为他们没有家庭的任何负担或责任，所以他们不会害怕风险，也更愿意承担风险。此外，年轻人有雄心壮志，梦想着美好的未来，并愿意为了这个梦想而牺牲稳定。但光有热情往往并不能带来成功。据襄阳市职业生涯咨询中心分析，当前跳槽者中至少有60%是盲目跳槽者，即在没有制定适合自己的职业规划的情况下匆忙跳槽。因此，他们也频繁更换工作。
有的人只是想快速强健骨骼，也有的人只是想丰富自己的阅历。我觉得多换工作，多担任职位，涉足更多行业，就是实力的体现。为此，有些人不擅长长期在一个地方工作，工作一次就想立即换工作。而这种没有方向、没有职业规划的随意跳槽最终弊大于利。
目前，日本各类专业人力资源短缺，整体人力资源市场流动率较高，客观上来说，城市白领跳槽的可能性较大。襄阳职业规划师认为，白领仍需警惕“跳槽焦虑”。 “跳槽焦虑”充满了很多危险，比如不断想着跳槽，会影响现任员工的心理健康，想着跳槽，自然就无法努力工作。关于绩效，最严重的是你只想着跳槽，而不考虑跳到哪里、怎么跳。换工作后，职业满意度大不如前，职业生涯也变得越来越肮脏。城市白领尤其是年轻白领一定要警惕“跳槽焦虑”。当再次考虑换工作时，你首先需要思考什么道路适合你，换工作是否会带来你下一次的职业晋升。
总之，跳槽没有罪恶感，重要的是定位。盲目和冲动地换工作可能是换工作焦虑症的症状。
研究表明，在目前的中国职场中，在公司工作满三年的人就被视为退伍军人，工作几天、几周或几个月后跳槽的情况很常见。国内职场人士跳槽率高的原因是多方面的，但城市里有不少上班族一有机会就想跳槽，所以有必要检查一下他们是否担心跳槽。 ”
据襄阳市就业咨询办公室调查显示，“跳槽焦虑”正在困扰着我国城市白领，尤其是工作年限不足两年的年轻白领。三年而趋：就是这个意思。 “职业转变焦虑”的发生率很高。 “跳槽焦虑”的主要症状包括逐渐厌倦工作并想要搬到新的环境、对各种职业的信息不断敏感、总是利用各种机会寻找新的机会等。 “对工作和薪资增长无休止的追求”……等等。跳槽并不是坏事，但“跳槽焦虑”却危害极大。造成“转行焦虑”的“原因”有很多，但主要有以下几点：
追求早日回报
工作几年后，很多人意识到自己不太擅长我觉得是值得的，但是职位和工资并没有逐年增加，我已经达到了理想的状态。而且他们常常认为自己现在的工作已经太晚了，无法谋生，于是他们疯狂地在各大招聘网站上搜索信息并投递简历。事实上，这些人最初的目标并不一定是辞职，而只是为了了解自己的价值并获得职业反馈。
激情过多，理性不足
入职不足两三年的工薪族是“跳槽焦虑”的高发群体，而这一群体中很多人是单身未婚。因为他们没有家庭的任何负担或责任，所以他们不会害怕风险，也更愿意承担风险。此外，年轻人有雄心壮志，梦想着美好的未来，并愿意为了这个梦想而牺牲稳定。但光有热情往往并不能带来成功。据襄阳市职业生涯咨询中心分析，当前跳槽者中至少有60%是盲目跳槽者，即在没有制定适合自己的职业规划的情况下匆忙跳槽。因此，他们也频繁更换工作。
有的人只是想快速强健骨骼，也有的人只是想丰富自己的阅历。我觉得多换工作，多担任职位，涉足更多行业，就是实力的体现。为此，有些人不擅长长期在一个地方工作，工作一次就想立即换工作。而这种没有方向、没有职业规划的随意跳槽最终弊大于利。
目前，日本各类专业人力资源短缺，整体人力资源市场流动率较高，客观上来说，城市白领跳槽的可能性较大。襄阳职业规划师认为，白领仍需警惕“跳槽焦虑”。 “跳槽焦虑”充满了很多危险，比如不断想着跳槽，会影响现任员工的心理健康，想着跳槽，自然就无法努力工作。关于绩效，最严重的是你只想着跳槽，而不考虑跳到哪里、怎么跳。换工作后，职业满意度大不如前，职业生涯也变得越来越肮脏。城市白领尤其是年轻白领一定要警惕“跳槽焦虑”。当再次考虑换工作时，你首先需要思考什么道路适合你，换工作是否会带来你下一次的职业晋升。
总之，跳槽没有罪恶感，重要的是定位。盲目和冲动地换工作可能是换工作焦虑症的症状。
