（一）正确的自我概念。正确的自我概念是心理健康的重要条件，人只有正确认识自己，才能正确行事，适应学习和工作，努力自我发展，积极教育自己。如果你的自我概念不正确，你可能会因为认为自己很伟大而把自己看得太高而做超出自己能力的工作，或者你可能会害羞而拒绝表达自己，这都会造成巨大的心理负担。可能会导致。没有安全感
(2) 适度的野心。您需要了解社会对个人的要求、环境允许和禁止的内容以及趋势如何变化。我们综合分析个人优劣势和环境优劣势这四个因素，扬长避短，挖掘环境的有利因素，将个人优势发挥到最大，你要做的事情一定要擅长。一方面要抗拒命运，改变客观，另一方面调整主观，确定适当的志向
调整水平，不做会造成挫折的事情
（三）和谐人际关系。在与他人相处时，他们总是持有比消极态度（仇恨、怀疑、恐惧等）更积极的态度（尊重、信任、友谊等）和团结感、共同安全感。情感上总是愿意牺牲个人欲望来追求集体幸福；
（4）个人与社会的协调。当自己的需要和愿望与社会的要求和他人的福祉发生冲突时，就必须放弃并修改自己的行动计划，以实现与社会的和谐。
(5)发泄心灵的不满。长期持续的思想和情绪冲突会影响大脑功能并导致精神疾病。只有把自己的想法和情绪问题发泄出来，才能感到安慰，达到一定的稳定作用。
青春期是身体、心理、社会行为迅速从不成熟走向成熟、从不成熟向固定心态转变的时期，是人生质变的时期，是人们脱离童年认知和观念的时期。思考方式，是时候付诸行动了。人生心理重组、创造新自我概念的时期。怎样才能培养青少年健康的心理呢？
（一）正确的自我概念。正确的自我概念是心理健康的重要条件，人只有正确认识自己，才能正确行事，适应学习和工作，努力自我发展，积极教育自己。如果你的自我概念不正确，你可能会因为认为自己很伟大而把自己看得太高而做超出自己能力的工作，或者你可能会害羞而拒绝表达自己，这都会造成巨大的心理负担。可能会导致。没有安全感
(2) 适度的野心。您需要了解社会对个人的要求、环境允许和禁止的内容以及趋势如何变化。我们综合分析个人优劣势和环境优劣势这四个因素，扬长避短，挖掘环境的有利因素，将个人优势发挥到最大，你要做的事情一定要擅长。一方面要抗拒命运，改变客观，另一方面调整主观，确定适当的志向
调整水平，不做会造成挫折的事情
（三）和谐人际关系。在与他人相处时，他们总是持有比消极态度（仇恨、怀疑、恐惧等）更积极的态度（尊重、信任、友谊等）和团结感、共同安全感。情感上总是愿意牺牲个人欲望来追求集体幸福；
（4）个人与社会的协调。当自己的需要和愿望与社会的要求和他人的福祉发生冲突时，就必须放弃并修改自己的行动计划，以实现与社会的和谐。
(5)发泄心灵的不满。长期持续的思想和情绪冲突会影响大脑功能并导致精神疾病。只有把自己的想法和情绪问题发泄出来，才能感到安慰，达到一定的稳定作用。
