消除工作中的挫败感

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因选拔失败而失望
症状:韩女士是某部门的业务负责人,平时很努力工作,做出了很多牺牲,但在最近的优秀员工评选中,她却显得然而,她失败了,失去了工作的动力,觉得自己无法回报自己所付出的一切,并开始讨厌自己的工作。
分析:工作努力、有自尊的人都渴望得到领导和同事的认可和认可,但如果自己的想法与现实存在差距,他们可能会感到某些焦虑,这是很自然的。心理失落程度。但如果没有获得各种奖项而导致心理过度失衡、抑郁、愤怒、自责,那就不好了。
诊断:一般来说,对自己要求太高,过于追求完美,在自卑和傲慢之间摇摆不定的人,心理会出现不平衡,特别是在遇到挫折的时候,很容易醒悟。 。这样的人必须认识到现实生活并不总是完美的。事实上,我们追求完美的程度与遇到麻烦和精神疾病的可能性成正比。不要与你不能战斗的东西作斗争,也不要与自己作斗争。在这种情况下,你应该采取随波逐流的想法。如果你听懂了,说明大家都认可你。如果看不懂的话,还有进步的空间。 。最好更多地注重如何总结经验和教训,尽力做好现在和将来的工作。
感觉被同事疏远、失落
症状:陈先生是一家单位的高管,从50岁开始,每天下班后就开始感到很焦虑。Ta。聊天中,孩子们发现,尽管她年纪大了,但她仍然有领导的感觉,同事都是20多岁、30多岁的年轻人,工作时总是在一起有说有笑。这样做,”他说。此后,没有人再发声,她感觉自己被孤立了。
分析:在职场中,各个年龄段的人总是因为职位、年龄等差异而“成群结队”或“成群结队”地出现。而且,由于陈女士也处于更年期,她很容易患上抑郁症,表现为沉默寡言、忧郁、敏感度下降、思维迟钝、智力下降,使她精神压抑、忧郁、悲伤。会严重影响她的生活和质量,甚至危害她的健康。
诊断:要知道领导与普通下属、同事与同事之间存在“群体”是正常的。此类问题不必过多关注。您还可以积极参与年轻同事的活动。多为同事做点事,让他们主动来接近你。
因选拔失败而失望
症状:韩女士是某部门的业务负责人,平时很努力工作,做出了很多牺牲,但在最近的优秀员工评选中,她却显得然而,她失败了,失去了工作的动力,觉得自己无法回报自己所付出的一切,并开始讨厌自己的工作。
分析:工作努力、有自尊的人都渴望得到领导和同事的认可和认可,但如果自己的想法与现实存在差距,他们可能会感到某些焦虑,这是很自然的。心理失落程度。但如果没有获得各种奖项而导致心理过度失衡、抑郁、愤怒、自责,那就不好了。
诊断:一般来说,对自己要求太高,过于追求完美,在自卑和傲慢之间摇摆不定的人,心理会出现不平衡,特别是在遇到挫折的时候,很容易醒悟。 。这样的人必须认识到现实生活并不总是完美的。事实上,我们追求完美的程度与遇到麻烦和精神疾病的可能性成正比。不要与你不能战斗的东西作斗争,也不要与自己作斗争。在这种情况下,你应该采取随波逐流的想法。如果你听懂了,说明大家都认可你。如果看不懂的话,还有进步的空间。 。最好更多地注重如何总结经验和教训,尽力做好现在和将来的工作。
感觉被同事疏远、失落
症状:陈先生是一家单位的高管,从50岁开始,每天下班后就开始感到很焦虑。Ta。聊天中,孩子们发现,尽管她年纪大了,但她仍然有领导的感觉,同事都是20多岁、30多岁的年轻人,工作时总是在一起有说有笑。这样做,”他说。此后,没有人再发声,她感觉自己被孤立了。
分析:在职场中,各个年龄段的人总是因为职位、年龄等差异而“成群结队”或“成群结队”地出现。而且,由于陈女士也处于更年期,她很容易患上抑郁症,表现为沉默寡言、忧郁、敏感度下降、思维迟钝、智力下降,使她精神压抑、忧郁、悲伤。会严重影响她的生活和质量,甚至危害她的健康。
诊断:要知道领导与普通下属、同事与同事之间存在“群体”是正常的。此类问题不必过多关注。您还可以积极参与年轻同事的活动。多为同事做点事,让他们主动来接近你。
知春寒
编辑:知春寒