在飞速发展的现代社会，我们总是面临着各种竞争、努力、以及对“占有”的渴望，从小就印在每个人的脑海里。然而，在我们急于获取和追求的过程中，我们能买到的无穷无尽的东西，无数的信息，以及我们周围过着更好生活的人，都成为对我们大脑的一种刺激。做。你最终会想“我想要更多”，即使你想停下来也停不下来。到最后，无论你得到什么，你看到的都是你还没有得到的，或者已经到了别人手里的，而你拥有的越多，你就越觉得自己还不够。会把它收起来。 。于是我们就开始一直抱怨。幸福也同样在欲望和抱怨中悄然消失。
台湾杂志《健康》提醒我们，我们拥有的其实很丰富。我们现在最需要的是一个按钮来关闭我们大脑“得到”的欲望并告诉自己足够了。
美国心理学专家马丁·塞利格曼曾提出“幸福可以通过积极的力量永远持续下去”。在他看来，乐观的心态是可以学习的。通常，当你给自己积极的暗示时，幸福就会来敲你的门。
今天的心情是最重要的。有些人喜欢为过去后悔，而另一些人则总是担心未来。他们没有意识到有必要总结过去的经验，防范未来的风险，而只有当下才是最真实、最容易把握的。为什么不告诉自己今天会有美好的一天呢？
成功是通过做好自己的工作来实现的。人生其实很短暂，成功和名声固然令人羡慕，但为什么我们有那么多的时间和精力去实现各种“伟大”的理想呢?成功来自于做好自己的工作，比如照顾家人、做一名优秀的人。妈妈你的孩子喜欢。当你努力工作的时候，别忘了“减轻负担”。
