心理健康:心情不好时看悲剧电影可以舒缓情绪

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当我们约会时,我们一起去看电影。即使心情不好你也会去看电影吗?看完电影,有时会笑,有时会哭,有时会难过,我不得不承认这一点。离开电影院的那一刻,我们的情绪与进来时完全不同,心理情绪也变得舒服了很多。
看悲伤的电影真的可以让人快乐吗?
心理学研究:据美国健康日网站报道,俄亥俄州立大学在《传播研究杂志》上发表的一项新研究表明,观看悲伤电影会让观众思考自己;事实证明,观看悲伤电影可以让你更快乐。和你周围的人,从而改善你的心情。
在这项新研究中,研究人员要求 361 名大学生观看浪漫电影《Tsugunai》中的片段,该片讲述了二战期间失散并死去的恋人的故事。在观看电影之前和之后,参与者收到了一份关于他们“生活幸福感”的调查问卷。他们发现,电影越能让参与者想起他们所爱的人,他们的幸福感就越大。然而,在电影中声称“我的生活并不像电影中的主角那么糟糕”的参与者并没有感到幸福感增加。
据专家分析,悲剧电影通常都会以永恒的爱情为主题,让观众更加感性、思念亲人、感恩之情。人们似乎将悲剧电影视为他们自己重要的现实生活关系的镜子。悲剧电影更容易让观众落泪,但观众仍然喜欢它们。
在心理治疗或团体治疗中,有类似问题的伴侣一起讨论并找到解决问题的方法,这样个体就不会感到太孤独、孤立或无助。这也是悲伤疗法的一种表现。知春寒
编辑:知春寒