春节是一个减压的节日。节假日回家，社会角色归零，角色所承受的压力减轻；还是回到最放松的时候“孩提时代”，尽情欢笑。春节，是感恩节。看父母、拜访你的老师，或者在新年之际s问候，对过去一年对你好的人说声谢谢，整合人际关系，积蓄新的力量迎接新的一年。这对心理健康非常有益。 一、春节是治疗心脏病的好机会、重演“家庭保卫战”个案：这个有成就的公司老板曾经是一个有三重人格的精神病人。生病的时候，只要看到漂亮的老婆和异性互动，就会有一股无名之火涌上心头，我可以 我忍不住对我妻子拳打脚踢；战斗结束后，他立即爱他的妻子，抚摸着伤口说：这真的不是人的事你怎么能下这么重的手？之后他又回到了自己，写了保证书，保证不再打老婆，然后若无其事的去上班，或者干别的。多重人格是心理因素导致的人格障碍。通常受到精神刺激后，会突然转变成另一种完全不同的身份，所有的情绪、思想言行以后续人格的方式作用。此时的个体完全忘记了自己过去的身份，仿佛在心理上换了另一个人。研究表明，多重人格的形成与童年经历有关。案件中的老板小时候，父亲经常暴打母亲他总是为了保护母亲而和父亲斗争暴怒的父亲毫不留情地挥舞着木棍打他那时候，他一直在想这件事：将来我一定要杀了你！这一经历导致了他的三重人格：痛打妻子时，打“父亲”的角色；百般安慰老婆就是玩“儿子”的角色；然后他回归主角，演好自己的角色。经过一定时间的心理治疗，辅导员劝他回老家因为恨父亲，大学毕业后他再也没有回过老家。去年春节，他听从建议回家了。回来后，虽然看到老婆和异性交往还是会有控制不住的愤怒，但此时他心里会有另一种声音：不再打她，不再扮演父亲的角色！从那以后，他再也没有不要再打他的妻子了。点评：春节回家，他的心态发生了怎样的变化？他对父亲的“仇”和“恨”在我第一次见到父亲的那一刻，它瞬间就消失了。西方是狩猎民族，重视团队力量；中国是一个农耕民族，重视家族的力量，这导致了以血缘和家族为核心的宗法文化的产生。春节的核心意义在于，它是维系传统宗法血缘共同体和熟人社会和谐运行的节日仪式，为人们相互交流提供了机会和纽带。在这种文化氛围下，他回到了久别的故乡。当他看到他父亲的时候，他吓了一跳他没有I don我没想到他的父亲年纪这么大了，还发抖，耳聋，眼瞎，还发脾气他从心里感到一种失落感、慌了，有了爸爸，我有了家！真希望他身体还硬朗，还能挥棒再打我！以前他知道妻子不是品行不端的人，但他一直不明白为什么看到妻子和异性交往会这么生气回国后，他什么都明白了。回到童年的环境，童年的记忆在脑海里一个接一个地闪现：那时候有个叔叔经常趁爸爸不在家的时候来他们家当时他非常害怕叔叔来，害怕妈妈带着叔叔走。这时，他明白了他的父亲 当时的行为他爸爸怀疑他妈妈有外遇，在维护家庭。失去母亲对一个孩子来说是很大的事情，这个心结深深的埋在了他的心里因此，当他看到他的妻子 他与异性的关系和他对家庭分离的恐惧在类似的环境中被激活，他不能 我不得不扮演他父亲的角色；打了妻子之后，他不能 我忍不住又开始玩了“儿子保护妈妈”的角色。有些心理疾病与童年经历有关人长大后会回到童年环境，重新审视产生负面情绪的事件，从而产生新的认识和顿悟，有助于打开疾病的心扉。2、对异性的恐惧和幻觉：这是大一女生，到了学校就会产生幻觉。她上大学不久，就吵着不上学了。首先，据说食物难以下咽后来据说有男同学追求她，让她害怕；现在，我说当我到了学校，我会在我的脑海里产生幻觉。有一次在学校，她路过体育场，看到很多男生在上面打球，可是再一看，体育场空无一人。从那时起，这种情况一直在发生。但是一回家，这种情况就消失了，于是她说下学期不上学了。点评：她之所以会产生“幻觉”，在于社交焦虑。在学校，很多男同学表现出对她的好，甚至追求她，让她害怕。心理学家提出了心理成熟的10个标准：其中有“能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系(包括异性朋友)，以及“认真考虑选择结婚对象，准备结婚，过独立的家庭生活”女孩可以 案例中没有做到这两点，说明她已经长大了，但心理上还是个孩子。她没有的原因t长大是这样的“怀念与父母的分离、成长为独立个体的关键时期”孩子10岁的时候，是分离的关键期如果父母见到他们的孩子 如果美国人过分需要而忽视了他们的责任，他们就会错过“分离期”案例中的父母对她说：你只要努力学习，不要害怕我不在乎其他任何事情。她没有她上大学前连一双袜子都没洗过。国外的父母让孩子早早的一个人睡，就是让他早早的形成一个独立的女孩，需要独立面对黑暗和恐惧，而这个女孩，虽然已经上了大学，回家还是要和父母一起睡。心理咨询师建议：1、坚决让她分床睡。2、春节带她走亲戚，让她在熟悉的环境里见见堂兄妹、堂兄妹交往，然后在熟悉的环境里和陌生人三三两两54堂兄妹、表哥 s男同学协会；鼓励她在节日期间和同学聚会，包括异性同学。虽然她心理上的成长还需要时间，但是我们一定不能错过春节“走亲访友”这大好时机。二、春节文化可以调节职场心理1、一句“谢谢”扫旧怨个案：这个乡下人 他的家乡在一个贫困的山区几年前，他一个人来到宁打工，在一家外资企业打杂前年春节他回家，村里四五个年轻人看他在外面混得不错，也跟着一起出去了工厂以为他们一定和他一样勤奋，就把他们招进来了。很快，和他一起来的年轻人为了更好地发展，经常有意无意地碾压他，弄得他很喘不过气来。在工人 去年春节前，他们协会公开嘲笑他的塌鼻子他因为自己的长相而自卑，更何况是人群中暗恋的女孩他悻悻地离开会场，独自回到十五楼的宿舍，站在露台上他越想越生气他认为我会介绍你，而你不会不要心存感激活着太无聊了！他拨通了南京危机干预中心的电话，说道：我真想从15楼跳下去！假期过后，他的心情完全变了，他对辅导员说：春节回老家后，和我一起出来的小哥哥们的家人都很感激我我们经常聚在一起喝酒，在酒杯的一端，他们总会先敬我一杯，说没有我，他们就不会这么荣耀地回家。现在，回到工厂后，他们对我也很好，他们不 不要像以前一样跑在我面前他们还说他们在家依靠父母，在外面依靠朋友！点评：他心情好一点的原因在于春节回老家了“乡情”感恩心”传统文化改变了他和老乡的关系。传统伦理道德的“五伦”中，有“朋友有信”这个概念，由此衍生的心理文化，也有“感恩心”一说。需要时接受滴水，我将用泉水来回报你的好意”It 这是关于朋友之间的感激之情。此外，中国人对他们的家园和他们所依恋的故土有着非常特殊的思想和感情，并非常重视由此产生的血缘关系地理乡情和友谊、人情等道德人文情怀。职场上的竞争关系，让案例中的老乡为了自己的发展脱颖而出，有意无意地挤兑比自己更早进厂的他，但回国后又回归传统的人文关系，想家了、友情自然回归，感激之情油然而生。2、被骂“窝囊”想自杀个案：一个公务员因为抑郁症想自杀。去年年底，他想到明年就40岁了，还是个全日制学生。他业务能力强，业绩有目共睹不过，那些年和他一起在提科的人，大部分都已经提到了自己的副处，有的甚至是正处他的妻子经常说他胆小。他抑郁到了自杀评估的阶段：他认为他死后会对所有人都好，有一个年轻漂亮的妻子，有机会找到一个更有出息的丈夫；孩子也可以找一个更有地位的新爸爸。但春节回老家后，他的心情就变了。当他还是个孩子的时候，他是孩子们的国王他一回家，儿时的伙伴就纷纷来看他，讲他带领大家调皮捣蛋的搞笑故事他笑得前仰后合。他去见了一位小学老师这位退休教师一生教了无数人，但他仍然清楚地记得他说：我当时就想你肯定有事！父母听到别人夸他是村里最有出息的人，脸上总会焕发出幸福和自豪。想自杀的人必须满足两个条件：一个是前面没有路，一个是后面没什么好留恋的”回到家后，他心中有了一丝担忧他想，如果他死了，他骄傲的父母会怎么做？一个骄傲的老师和青梅竹马的朋友会怎么看他？他明白了，人生的价值不在于位置，而在于你在亲人和周围人心中的位置。他对辅导员说：我要为爱我的人好好活着。点评：公务员长期处于精英环境中“提升晋级”作为一个价值参照系，别人进步了，自己却还原地踏步。人的最高层次需求是尊严，但他因为进步缓慢，被妻子认为胆小，让他感到压抑。回到家乡后，社会评价机制发生了变化他到处找，但发育最好他获得了很多尊重，心情自然好了。一个人要想有活着的欲望，就要为人生找到一个价值支点他想自杀的时候，认为自己对亲人没有价值，死了对老婆孩子好；春节回老家后，一个新的人生支点在他心中强烈涌现。中国 以血缘关系为基础的美国传统文化是一种有自我祖先和子女的文化家族观念乃至泛家族意识深深积淀在民间民众的文化心理中一个人辛苦一辈子，目的就是衣锦还乡，孝敬祖先，让子女幸福。春节回老家，父母以他为荣，老乡以他为荣，激起了他想让亲人更好发展的强烈愿望他以为只要把机会给有准备的人，只要努力就有好的未来。知春寒