知春寒心理导读：当你想吃冰淇淋中彩票或变性时，你不是渴望这些东西，而是渴望多巴胺。事实上，多巴胺的强劲流动是你的回报。所有成瘾的物质和活动都会增加多巴胺。什么是柯立芝效应？当你把一只雄鼠和一只怀孕的雌鼠扔进笼子里，你会看到最初的滥交交配行为。然后雄鼠就会逐渐厌倦这个特定的雌鼠。即使雌鼠的生育能力没有明显变化，雄鼠也已经达到无力感比例（性力）——的可用性完全忽略了雌鼠的存在。但是，如果你用一只新的雌鼠代替老的雌鼠，雄鼠会立刻恢复活力，重新开始交配。你可以用新的雌鼠重复这个过程，直到雄鼠几乎衰竭而死。鼠标 虽然看起来如此，但美国人重新焕发的活力并不反映其健康和体力的增长（和它暂时的感觉）是这样。它的活力来自一种叫做多巴胺的神经化学物质，这种物质充满了它原始大脑的奖励回路…那个 这就是它如此强大的原因。简而言之，动物不会不要随意选择伴侣。他们可以识别和拒绝那些与他们发生性关系的人。科学家称这为本能反应“柯立芝效应”这个名字源于一个故事：许多年前，柯立芝总统和他的妻子参观了一个农场。当总统去其他地方时，这个农民自豪地向他的妻子展示了一个“可以整天和母鸡交配，日复一日”的公鸡。夫人害羞地让农民告诉总统。听完这些，总统想了一会儿，然后问道“是同一只母鸡吗？不，先生”农场主回答道。请把这告诉总统的妻子”总统回应道。在所有被测试的哺乳动物中都发现了柯立芝效应。科学家在雌性动物身上也观察到了这种效应。例如，雌性啮齿动物比它们的交配对手更多地与陌生伙伴调情，即拱起背，摆出邀请的姿势。柯立芝效应的背后是什么？如果浪漫的恋人住在一起，激情过后，往往会留下不好的后遗症让伴侣分手。这种后效完全是大脑中神经化学物质的自然变化造成的，发生在大脑的原始部分，也就是边缘系统。边缘系统是情感、内驱力、冲动和潜意识决策的中心。边缘系统中有一个奖励回路，多巴胺可以激活这个回路，驱使我们采取行动，比如吃东西、性交、亲近后代，敢于冒险等，帮助我们生存或者传承基因。请将多巴胺视为所有动机的神经化学基础。事实上，你不是在渴望冰淇淋，或者中彩票，或者做爱你渴望的是多巴胺。事实上，多巴胺的强劲流动是你的回报。所有成瘾的物质和活动都会增加多巴胺。那个 这就是为什么他们会上瘾（高潮会上瘾吗？是的，大脑扫描显示高潮类似于海洛因成像【1】但是上瘾的物质和活动可以 不能带来持久的快乐。多巴胺一旦成功启动行为，就会下降，等待下一个影响你行为的机会。引发柯立芝效应的一个因素是新奇本身【2】另一种是高潮后多巴胺的减少。不再有多巴胺高的时候你感受到的那种奇妙的活力和兴奋，而现在你会感到单调和沉闷，甚至贫穷或疲惫。高潮本身会导致多巴胺的减少。当多巴胺含量低时，你特别容易受到任何可以再次提高你的多巴胺的东西的影响，例如高热量的食物、赌博、酒精、疯狂购物、可卡因、网络色情或性。新的潜在性伴侣旨在“多巴胺忧郁”的最有效的“治疗”就像喜剧演员克里斯一样·洛克（Chris   Rock）所残酷指出的，“没有比陌生的（发生性关系的）女性更加清醒！他的反应正是生物机制想要表达的。当你寻求感觉良好时，生物机制试图增加你后代的基因多样性。遗传多样性可以保证你的后代有更多的能在变化的环境中生存，从而传承基础。有什么方法可以避免柯立芝效应？无论你有多爱，一个全新的陌生伴侣会比和一个熟悉的伴侣做爱更能提高你的多巴胺。然而，尽管有这种暂时的兴奋，跟随身体的欲望实际上并不能增加你的整体健康。It 保持距离更明智、忠诚的婚姻关系。请花点时间思考一下这个问题。问题的关键在于，生物策略并不是治疗你高潮后不安失落感的良方。因为上面提到的喜剧演员克里斯可以 他无法保持清醒当他的原配妻子发现他留在口袋里的避孕套时，她挥舞着平底锅打了他的头。柯立芝效应的本能反应严格来说是暂时的应急措施，最终会让你感到更加疲惫。一个新的伙伴可以 I don我没有你原来的那个让你满意。就像啮齿动物笼子里的纺车一样，柯立芝效应让我们陷入短暂而耀眼的光环中，这并不能改善我们的健康，只会增加遗传基因的几率。洛杉矶一名男子，扬言要有350个性伙伴，曾提到自己真的很迷茫为什么他这么快就失去了对每个性伴侣的爱（性方面的）兴趣。柯立芝效应是他困惑的答案。格伦·威尔逊（Glen Wilson威尔逊威尔逊）在《性科学》（The science of sex）它描述了它通常的发展轨迹：结婚前，男性通常会和未婚妻发生高频率的性交。然而，结婚几年后，男人 的性欲开始减弱，甚至出现明显的力比多功能逆转，即受挫的妻子现在要求更多的性生活，而她“疲惫的”丈夫可以 我不能满足他的需求。当然，他的情人和办公室女孩完全可以引起他的性唤起如果他足够幸运，被邀请参加一个狂欢派对，他可以很容易地在派对期间与两三名匿名年轻女性发生性关系。性治疗师见过很多妻子所说的“阳痿”男人，私下承认和一系列恋人在一起的时候很勇敢。为什么我们一再重复同样的错误？因为我们想当然地认为（多巴胺驱动的）预期强度相当于它促使我们从事的行为。在我们生活的许多领域，我们习惯于依靠这种潜意识的多巴胺奖励机制来做出正确的决定。但是，就性而言，这种内在的评价误导了我们。在生物进化过程中，原则上，后代的数量应该比生命的质量更受重视。它不 我根本不在乎什么因素能让我们最和谐、最幸福和最健康。因此，那些冲动地发生性行为，失去兴趣，四处游荡寻找下一个性伴侣的祖先最有可能遗传他们的基因…但是，人类相对于他人是稳定的异性夫妻，这和95是不一样的%的哺乳类物种。这意味着我们注定要从长期的伙伴关系中受益。柯立芝效应将我们推向了相反的方向。我们注定会陷入这两个方案的矛盾之中如何解决这个矛盾，由我们自己掌控。多巴胺奖励系统误导我们的另一个原因是，它预先假定对某些选择的短期影响做出反应。例如，当你选择高热量时、当甜食上桌时，给你一个蜂鸣器信号是合适的。这种偏好可能有利于我们的祖先在非洲平原上选择食物。然而，在高热量、在一个含糖量高的食物过于丰富的社会，即使通过广告，它也变得更有吸引力，更适合刺激你大脑中的奖赏回路这种偏好可能对我不好。同样，你的奖励系统也没有考虑到性的全部影响。它会给你一个追求生殖机会的蜂鸣器信号，尤其是和陌生的伴侣（即使是缺乏必要条件的伙伴）没有后期调整感情，或者说倦怠对你们关系的伤害当你把这些感觉投射给你的伴侣时。当你后来意识到你的伴侣缺乏情感时，、爱管闲事或者自私、当你慢下来的时候，你不会我甚至不知道是什么这是不对的。这种机制会完全忽略忠诚关系的价值，只专注于延续你的基因。可能的基因延续需要很大的牺牲。根据迪安·奥尼什（Dean Ornish）在《爱情与生存》（Love  ＆  survival）说，爱和亲密比戒烟更好、锻炼、基因图组、合理的饮食或处方药是健康更强有力的决定因素。人们发现，信任的伙伴关系可以促进恢复、降低发病率，延长寿命。显然，与伴侣一起努力维持持久的和谐比追求过山车般的刺激和丧亲之痛更明智。也许防止柯立芝 的效果和保护自己的方法就是学会不被生殖驱动的性欲所支配而发生性行为，否则你会被它所诱惑，很容易受伤。如果我们的圣贤能做到，【3】，我们也能做到。不过，亲密、信任的伙伴关系也有回报价值，这就是为什么我们人类应该避免让生物机制破坏它。