导读：每个人都有权利拥有自己的感受和反应。心理健全、界限分明的人，不会说别人感觉不对，强迫别人和我们感觉一样。行为可以分为好与坏，思想也可以分为对与错，但每个人 人的感觉和反应本身没有对错。否认他人带有是非或道德判断的感情会造成心理距离，损害最珍惜的亲密关系。如何帮助我们关心的人发展情感智慧？临床上有两种家长，一种叫情感疏离型家长，一种叫情感教导型家长。前者的父母擅长压制他们的孩子而后者的父母更懂得帮助孩子表达自己，帮助孩子调整情绪，建立情绪智慧。我们可以从后者身上学到很多东西，帮助我们关心的人发展情感智慧。人的心有粗有细。感情疏远的父母属于情商低的父母，他们很粗心。当一个孩子 他会实事求是地说，他心爱的狗死了：狗死了，换一只就好了！哭什么？他不知道他失去了最好的一个、帮助孩子发展情商的机会。孩子学会忽略情绪、压抑情绪。而那些谨小慎微，又有很高情感智慧的父母，才是那种可以给孩子做情感教练的父母他们会帮助孩子用情绪化的词语来表明自己的感受，帮助孩子缓解情绪。他会告诉孩子说：狗死了，你很难过，不是吗不是吗？伤心”是一个情感字眼。你感到孤独吗？寂寞”It 这是另一个情绪化的词。你感觉像失去一个最好的朋友吗？这一次，用语言图像帮助孩子整理情绪。加上肢体语言，把手放在孩子身上说：爸爸知道你这么难过！爸爸失去我最喜欢的狗时也有同样的感觉。你看，短短几句话就能帮助孩子缓解情绪，同时帮助孩子理解自己的情绪，让孩子知道人有情绪是很自然的，情绪是可以理解的、被疏导、被善用的。经过这样的学习，孩子以后遇到痛苦和挫折，会懂得如何安慰自己、梳理情绪。长大后，更容易与他人建立良好的关系，因为我知道自己和他人的内心情感世界。另一方面，当一个孩子在学校被欺负，哭着回家时，如果他的父亲说，“学校那么多人，为什么他只欺负你一定是你先激怒他的！儿童与健康s的情绪没有缓解，反而伤情加重。这样的孩子如果以后遇到挫折，情绪很快就会被引爆，很容易伤害别人，伤害人际关系。情感教学家长也明白一个很重要的道理。也就是每个人都可以有不同的感官反应。他们没有不要说孩子们什么时候喜欢绿色：有多蠢为什么唐 你不喜欢红色吗？我不会因为孩子喜欢吃米饭就批评他们吃面。每个人都有权利拥有自己的感受和反应。心理健全、界限分明的人，不会说别人感觉不对，强迫别人和我们感觉一样。这件事为什么这么重要？因为感情没有对错，如果我们试图给感情加上对错、道德判断，人际关系会有很多问题。举个例子来说：一个孩子去找奶奶的房子，我不 我不知道他为什么哭着来告诉他妈妈：我好讨厌外婆！读过圣贤书的母亲马上说：唐 别这么说，没大没小的，你怎么能恨奶奶呢？立刻毁了孩子“不良”的情绪反应。你看，这位妈妈真的成功让孩子不再讨厌奶奶了？还是适得其反，让孩子更讨厌奶奶？如果妈妈说：奶奶很爱你你怎么能恨她呢？母亲仍然不 我不太明白情感反应没有对错之分，当她试图否认孩子 的负面情绪反应，并强加道德判断的情感智慧发展会受到限制。情感教学家长明白：行为可以分为好与坏，思想也可以分为对与错，但每个人 s感官反应本身没有对错。这样的父母会先试着去了解和询问孩子：你为什么讨厌奶奶？孩子委屈地说：奶奶笑我头发像猴子，我讨厌她！情绪智慧高的母亲把孩子抱在怀里，一边安慰他，一边告诉他：难怪你生气，让你妈疼你。过了一会儿再说：然而，奶奶昨天出去给你买了你喜欢的玩具她仍然非常爱你，不是吗不是吗？孩子就点点头。所以耐心疏导情绪，从根本上解决问题才是明智之举。再举个一个例子：有一位了不起的女士。在学习情感智慧之前，只要孩子一哭，她就立刻和丈夫一起大喊大叫：不许哭！但后来，在学习了情感智慧之后，她渐渐学会了不轻易否认、压制他人 情绪，因为情绪反应本身没有对错。情绪是可以疏导的。她学会说：宝宝，为什么哭？是生气吗？哇！非常了不起！她用了“生气”这两个词帮助了一个还不能用情感词来表示的人、梳理情绪的孩子。她接着问：为什么生气呢？她用“选择题”去帮助那些没有I don我不知道如何用语言表达他们的情感：是因为妈妈没有 不陪你？孩子点点头。你生气是因为妈妈赢了吗我不给你甜点？孩子点点头。是不是觉得委屈？另一个情绪词是帮助孩子们标记他们的情绪。你想让妈妈受伤吗、抱抱？孩子又点点头。妈妈把他接走了。孩子觉得被妈妈理解和拥抱很幸福。当他的心理感受被理解后，妈妈得到了告诉宝宝的最好机会：这时，你可以 我还没吃甜点妈妈想让你在饱餐一顿后吃甜点，因为她爱你，你知道吗？婴儿点点头，服从了。被人如此宠爱，情绪得到缓解的孩子，是不会跺脚的、撞了头，长大了就成了情商高的家长，也就是情商高的家长。所以我们必须记住这个重要的概念：行为可以分为好与坏，思想也可以分为对与错，但每个人 人的感觉和反应本身没有对错。否认他人带有是非或道德判断的感情会造成心理距离，损害最珍惜的亲密关系。知春寒