3 3  3 33尊重需要倾听和讨论一切87岁的孙向东退休前是一家国有毛巾厂的副厂长。五一节，两个儿子带着全家来看老人。老孙想给孩子讲讲自己从一个普通工人成长为副厂长的经历。但是他一开口，长孙就说：爷爷，我 我已经听你说过500多次了。让 让我们把这些东西留给别人吧。一句话让老人生气了。尚兰说，每个人都有获得他人尊重的心理需求，这一点对于老年人来说尤为关键。老年人喜欢谈论它“我走过的路比你走过的桥还多”，的确是事实。老年人有年轻人没有的丰富经验和人生阅历没有。如果年轻一代能尊重他们的经历，在家庭事务上征求他们的意见，耐心倾听他们的声音，老人就能得到心理上的满足。如果你不同意老人的观点，那么你必须坐下来，心平气和地讨论一个更好的办法。此外，生活中的一些琐碎细节也能让老人感到被尊重，比如让老人坐在酒席上、出门让老人先走。当然，老年人也要正确对待自己，尊重年轻人。时代在变，因循守旧有时候容易犯错误。社交需求教会人们在网上交友66岁的吴和华住在北京望京。最近，她总是很神秘她每天午饭后出门，晚上走路回家。儿子很奇怪：妈妈总是抱怨她在家无聊，无处可去，甚至有点“抑郁”了。我 这些天我总是跑出来我能去哪里？他不能 I don我忍不住问他妈妈他这才知道，她在小区里认识了一些老朋友，经常一起去附近的咖啡馆。孤独是老人心中的黑洞的心，可以 不要被材料填满。根据广州市老龄委的调查，96%老年人的爱好是看电视，他们很少离开家。人是群居动物，总是待在家里，身心俱伤。只有走出去，与人交往，才能得到身心健康。美国圣路易斯大学副教授海伦·拉奇发现老年人参加社交活动，比如与人交谈、一起遛狗可以培养良好的心态。侯玉波建议老年人不要自我封闭。首先，我们应该多和家人一起吃饭、唠家常；第二，要保持和老朋友的关系，一起去钓鱼、爬山；第三，主动结交新朋友，加入象棋队、京剧团等，会找到很多和自己有共同语言的朋友。我真的不知道我没有人陪，所以我还是上网吧。美国密歇根州立大学最新研究发现，老年人适度上网可以提高生活质量，降低30的抑郁风险。孩子不妨教他们上网，帮他们申请QQ、微信号；你也可以使用你的联系人、有知识，帮老人交朋友。工作需要帮父母找点事做61岁的杨蕾在一家印刷厂工作了一辈子。她回忆说，当她刚刚退休时，她没有我一点也不放松。想想未来是没有工作的，她可以 不要吃、我没有我睡不好，不久就生了重病。生病后，她请人在一家私人食堂帮忙。虽然花了一个月才拿到800元，但在她眼里，有工作最重要。老人退休后无事可做，原有的生活节奏被打乱，内心感到孤独。继续工作，与人保持联系，不仅能获得归属感，还能延缓衰老。英国一项研究发现，退休后继续工作的人会患上认知障碍（老年痴呆症）的几率降低。很多老人有劳动能力，是生活中的智者我们不妨给他们参加社会活动的机会。近年来，许多欧洲国家开始适应老龄化趋势，为老年人创造“老有所用”环境，比如延迟退休年龄、增加就业机会等。侯玉波建议，政府应该提供适合老年人再就业的工作岗位。同时，老年人也可以根据自己的情况去玩“余热”医生、教师和其他脑力劳动者可以寻求再就业；从事高强度工作的人，可以根据自己的爱好和健康状况，找一份轻松的兼职。子女也可以帮父母找点事做，但要提醒老人注意劳逸结合，做好决定后再做决定“有得必有失”心理准备，清楚的知道自己想要的生活是什么样的。统治需要耐心和忍耐65岁的苏志军虽然已经60多岁了，但她身体强壮，擅长做家务。一天，她去找她的儿子 的房子“视察”推门就会看到被子和衣服随意堆在床上。她不能 受不了了，唠叨了几句。我没有我不认为我的儿子只是赶上工作，不耐烦地告诉她不要多管闲事。苏阿姨生气地走了。老年人喜欢干涉他们的孩子因为他们占主导地位的心理需求。他们的社会地位变了，巨大的心理落差催生了无用感和失落感，觉得没人需要、肯定自己。一些老人会通过干预他们的孩子来发现他们的自我价值的生命。某种程度上，支配的需要是人的本能，是与生俱来的欲望。所以，一旦父母有类似的情况，孩子首先要多一些耐心，找机会和父母谈谈，问问父母的想法，尽量找到更成熟理性的解决方法。其次，给出一些有效的建议，帮助老人规划更好的晚年生活。老年人也应该理解年轻一代和唐 不要干涉太多。你不妨把自己放在另一个 的鞋子如果整天忙，回家还得挨骂你愿意吗。和谐需要孝顺首先，侯建国，78岁，有两儿两女他逢年过节儿孙满堂，却并不快乐。上月 s过生日，晚辈来为他庆生，二媳妇却因为一点小事和大女儿含沙射影地吵了起来，让他很生气。儿孙满堂固然好，但很多人都很健谈，晚辈也很吵，甚至矛盾很容易忽略家里老人的心理。韩步新指出，老年人对家庭和谐的心理需求更大。事实上，相对空巢（住的离孩子不远，但不在一起）老年人的心理健康水平高于绝对空巢老人（唐 我不住在一个城市，甚至一个国家）非空巢（居住一户）者都高。韩布新说，“孝顺”的落脚点是“顺”具体要做到两点：一是细观察。老年人和老年人s的心理是很脆弱的，有时候一句话，一个眼神都可能伤害到他们。因此，有必要观察父母 言行并通过细节判断是否令人不适。二是会说话。常言道，“一句好话暖三冬，一句坏话伤人六月”谁会高兴听到什么是正确的。有矛盾的时候，要好好说话，快速解决矛盾。老年人应该放松自己，记住“儿孙自有儿孙福”无原则的小事还不如交给他们。陪读需要找时间陪72岁的姚翠凤他的妻子前年死于肝癌。孤独，她慢慢觉得她不能 晚上睡不好她一躺下，脑子里就全是她的妻子 的身材，就医也不好。后来在心理医生的询问下，她说出了真正的心脏病：渴望灵魂伴侣和担心被谈论之间的心理冲突加剧了失眠的症状。李娟告诉记者，此前有调查显示，我国老年抑郁症患者占40%主要因素是丧偶。《中国心理卫生杂志》公布的一项调查显示，丧偶的人感到孤独的比例为17.1%，高于已婚人士.3％独居，单身老人难免孤独，即使子女在身边照顾，也不是长久之计。中国人民大学的统计显示，50%60的老年人认为再婚的阻力来自传统观念的束缚，还有子女 的反对、财产分割等诸多现实问题。因此，如果一个 的父亲或母亲单身，一方面子女要摒弃害怕财产外流等狭隘顾虑，与老人认真交谈，帮助介绍。另一方面，你要多陪陪父母，因为陪伴也需要孩子尽一份力。如果和父母在一个城市，可以每周去看望他们一次，或者带他们出去玩；如果两地分居，最好每周主动打一两次电话。老年人自己也要摒弃传统观念，勇敢追求晚年幸福。知春寒