知春寒 33 33333333333336，这是一篇推荐给大家阅读的课文 3！为了我们的健康！ 33 3356 33563333 333333 我前面写了《心理咨询与医学的交融》，简述了潜意识导致的身心疾病，对传统医学的质疑。这里我就讲一些常规的身心问题，结合上一篇文章重新解读疾病与健康以及治疗的方向。健康的问题一直是人类最大的问题，人类的健康无非就是身体、心灵、灵魂和精神的健康。因为我们大多数人对灵魂和灵性都抱着神秘的感情，所以在这里只能多谈身心健康。我们的身体主要由骨骼组成18960888686886617、肌肉，内脏，神经、血管、经络分布在全身，就像一张巨大的网络，支配着能量的更替、推陈纳新、气血流向每个器官和细胞。神经血管和经络不通畅，必然导致身体生病和疼痛。另一方面，我们都知道神经被压迫的危害性，但是为什么神经会被压迫呢？现代医学给出了这样的解释：脊柱上的神经压迫是由于脊柱损伤或退行性疾病导致的脊柱变形和神经压迫。排除外伤或姿势问题导致脊柱损伤的因素，什么原因导致脊柱损伤。 33 33333333333333333333333333333333333336，指黄帝 内经和其他材料，结合对物理的探索，得出了这样一个试探性的理论：脊柱的变形或病变来自于脊柱周围的肌肉收缩。脊柱一侧的肌肉收缩会导致脊柱向一侧倾斜，引起变形。如果脊柱两侧的肌肉收紧，就会使脊柱收紧，导致椎间盘收缩或扩张，从而使椎体内的骨髓液被挤出，造成神经阻塞血管阻塞经络阻塞。严重时会导致瘫痪或器官病变。人与自然s大大小小的血管可以绕地球两周半，可见血管的巨大网络在人体内无处不在。新鲜血液的产生来自于我们吸入的氧气，氧气在肺部进行处理，然后输送到心脏。通过微小的血管从心脏传递到各个器官组织细胞，从而达到新陈代谢的目的。旧的或杂质都要通过排泄和汗液排出体外，形成循环和交换，不断更新。如果某个区域发生肌肉收缩，必然会压迫血管，尤其是微小的毛细血管，导致血液循环不畅，新旧不能很好的替代器官和细胞得不到新鲜血液的滋养而产生代谢，从而导致疾病。  3 3 3333 6经络在人体解剖学中似乎是找不到的，但是从古人的一些记载和中医的传播中，我们还是会有所了解的。人体大大小小的穴位，除了少数分布在别处的穴位外，也分布在各大经络。经络负责气血能量的运行肌肉收缩导致经络不通，阻碍了气血能量的运行，使身体生病。   33333333333 骨头本身是不痛的，我们错位的骨头也可以不痛。引起疼痛的是肌肉的损伤和收缩，进而压迫血管和神经经络，导致能量运行受阻。很多时候，外伤造成的骨骼问题都是因为周围肌肉和肌腱的影响。受损的骨头是没有办法改变的，我带着这样的损伤毫无痛苦的活着是完全可能的。只要梳理好患病的肌肉或肌腱，就可以恢复体内的气血，还可以扶正筋骨。  3 333 3 紧绷的肌肉会阻碍神经血管经络的正常运行，使内脏器官得不到营养和排泄，就像水果得不到营养一样，会导致器官疾病。器官出现问题，我们开始恐慌，不断求医问药。如果我们体内的这些网络通道不畅通，我们的思想不畅通，那么医学只是在处理现象。据说药有三种毒性我们可以先用天然无毒的方式进行治疗和预防，药物可能是最后的手段。另一方面，我们似乎能找到的原因都与肌肉收缩有关4666068668686661。肌肉收缩有几个优点：情志寒湿久姿等。我们这里重点讨论情绪引起的肌肉收缩，人体长期处于负面情绪中：恐惧紧张担忧愤怒怨恨等，情绪可以使心脏和肌肉收缩。原本在某些情境下引起的情绪，来了就来了，过了就忘了，但我们的大脑会把它装在心里，保留下来。下一次出现类似于或想到过去的事件或场景时，我们的身体会再次收缩，部分肌肉会反复惯性形成结节或条索，血管神经经络会受到压迫和阻碍。分清情志寒气体态的成因，才能对症下药。而寒湿和体态，有时候也和我们的心有关，需要先去了解和探究。因为我们不don不要爱自己爱到听身体的话的声音。另一方面，身体和精神是一体的，它们相互影响3866068866868661。我们可以 不要只谈唯心主义或唯物主义，它们是相互包含的。我们可以 不要只谈论一个，它 这还不够完整。我们身体里的神经、血管和经络是分不开的，它们相互交织，相互牵制。要说一件事，就得把其他三件融合成一个整体。这样才能更全面、把人类的问题看成一个整体，而不是分开来看。人不是可分解的物质，而是有血有肉有灵性的生命。 3 33 3333333 3333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333不了解心理咨询，或唐 don不要去心理咨询，我们的情感情结会 不能被引导和处理，这对我们的健康有很大的危害。既然肌肉收缩是发自内心的，那就只能放松体内的肌肉，可以缓解，但根本不治疗过一段时间，我们的旧模式会让我们的肌肉绷紧，所以我们需要不断地通过手法来调整这些绷紧的肌肉。  3 3333333333336我们可以处理内心的情绪复杂，同时可以用一些特殊的方法拨弄紧绷的肌肉，达到气血能量的通畅。我一直在探索和完善技巧，但这不是我们心理咨询师应该做的。在手法上，我们可以根据身体的结构，很容易的把身体收缩造成的结节和板状体排空。在我自己的探索中，一旦这些宫缩被抽空，疼痛就会消失，身体上的很多疾病也会得到改善，甚至痊愈。在古代黄帝时代在医学经典中，精神问题从未被忽视此时，我可以 我不禁钦佩古人的智慧。 33 3333333333333333333333333336对于心理咨询，我们可以从情绪和身体感受两个方面，由内而外，由表及里的进行梳理。身心合一，在知道情绪的同时，也知道身体感觉的表达，读出来自身体的信息。It 它就像一条线，串联起身体和心灵沿着这条线穿过沿途的障碍。一旦我们破译了这些密码，过去的所有模式都将变得松散甚至柔软。柔软本身就是健康和智慧。这就需要我们心理学家孜孜不倦地探索，我也尽力和来我团队的伙伴一起研究、总结和完善心理咨询。  33 333 333 当整个神经血管经络网络通畅时，身体会不断地吐故纳新，以维持身体的良好循环，促进白细胞的不断再生，这是我们身体战胜其他病菌的守护者，也是最好的抗生素。所以，拥有真正的健康也是幸福生活的基础。可以解决的问题外面治不好，我们得进去。 3 333333爱自己就是不断倾听身体和心灵的声音，然后去拥抱它们。  3 3333 333333333336一旦你明白了你的心灵对身体小宇宙的影响，你就会明白大宇宙是受集体潜意识影响的，同时也触及了你的神性和灵性。如果再深入，必然会涉及到我们的灵性。在精神上，我们不 获得所谓的成功不一定需要努力，但意识和感知更重要。宇宙有它的自然法则，它永远不会少于给予某人。It 这只是因为我们的思想和大脑局限于自我认识和自我能力不要真正开放和谦逊。另一方面，我们应该从这场游戏中清醒过来，停止徒劳的挣扎，去了解内在的神性和灵性3866068868688666。我们需要从一个更完整更完整的角度来看待身心的问题。身心健康是每个人的责任真是福音。身心健康，让每个家庭都和谐。身心健康使我们的国家和谐。身心健康，让我们真正强大起来，每个人，每个家庭，甚至我们的祖国强大起来，地球富强和平。一个人必须认识到，他是疾病和健康的创造者3868068868688661。我们是恶魔也是天使，只是一瞬间！  3 33 333 身心健康之路，我注定要倾其所有去完善和融入，可能会有很多阻碍和约束，但我愿意保持100的热情和热爱去实践！成为我此生的使命！  33 3 3  335363356我也邀请你，让 让我们一起走，走向全面健康和谐，造福子孙后代！