心理健康咨询活动课的目的是使学生掌握心理调节的知识和方法，开发心理潜能，提高学习效率，学会人际交往，提高心理承受能力，增强适应能力，改善心理状态，最终促进心理健康的发展。摘要本文阐述了对如何上好心理健康活动课的几点认识。心理健康咨询活动课的特点如下：以班级团体为辅导单位，解决学生问题以成长为主线，确立活动目标，根据学生情况组织活动内容心理需求和年龄特征，关注学生和活动，带学生 心理感受和内心体验为核心，以学生为中心心理发展和成长为归宿，以学生为学习目的，帮助自己和他人。心理健康活动课不同于思想品德课。不是简单的让学生了解一些心理学知识和一些道理，而是给学生提供各种社会生活的模拟场景，比如游戏、小品、讨论等这些是学生自我体验、自我发展、自我超越、自我实现的重要学习方法。从功能上讲，该课程旨在关注学生 个性发展、人格完善与社会适应性。不应该被用在技能上36860 68686868661“不要”不许”不该”而其他干预性强的话，却是靠听、关注、理解、同感、回馈、重述、引导、具体化行为训练等辅导技巧和艺术。心理健康辅导课是对学生进行心理咨询的一种（引导）学生必须经历、感悟、探究、反思、迁移、申请等一系列过程。所以无论是内容选择还是问题处理都要符合生活逻辑和问题逻辑。心理健康咨询活动课的基本环节1心理健康咨询活动课的流程包括：1）建立伙伴关系，营造开放接纳的氛围，让学生学会展示自己，倾听他人。2）交流、分享、懂得合作的价值，分享成功的经验和游戏中产生的友谊、成功和其他真实的感受。3）互相信任和帮助，在帮助同学和接纳同学中提高自我意识和尊重他人 救命啊。4）分担义务，学会与伙伴讨论、共同合作、承担责任。5）正确认识自己，找到现实的我和理想的我之间的距离，唤起改变自己的欲望，树立新的目标。2操作过程可分为以下几个环节：1）热身准备。充分运用游戏、音乐、影视、问卷调查等方式营造轻松、温暖的心理氛围，激发学生 快乐的情感体验，并为接下来的辅导活动做铺垫。比如一节课开始，老师让每个学生做一个面部情绪面具，突然教室里出现了各种各样的面部表情（注：强调你可以 不要发出声音，只做面部表情）老师问学生为什么长这样，有学生说：这次考试我考了100分，老师和家长都夸我，说我很棒。有学生说：我真的很想和他成为好朋友，但是他没有我不想，我很难过。面部表情真正表达儿童和s的感情，激发他们说话的欲望。2）心理动力激发。激发内在动力，为全体学生提供足够的安全感，使学生摆脱防御心理，营造温馨轻松的人际氛围，保证学生自由表达思想，激发求知欲。可用方法有：①故事联想法：在活动开始时或活动过程中，围绕学生讲故事或编小事件，都是联想活动。训练学生和学生想象通过他们的想法联想活动、创造力、表达自己内心的感受和体验。②情境体验法：通过提供、创设一些具体的情境，引导学生去体验和感受。如利用录音、视频、图片和其他多媒体手段再现一些生活场景，引起学生 共鸣；播放适合本课主题的音乐，加入煽情的语言描述，营造与主题相匹配的氛围等等。③自我宣泄法：向学生提出精心设计的问题，让他们表达内心的想法，从而分析自己、认识自我的效果。介绍学生和思想融入情境，让课程氛围达到高点。通过“质疑”即想、思考与分析）议”即小组讨论、各抒己见）做”即动手、写作和其他实践活动）来发泄自己的情绪，表达自己的真实感受。 （3）共同分享。通过课堂上的师生互动，达到心与心交流的效果。并通过自我宣泄，抓住心理辅导的重要时机，引导学生对不同意见进行思考和比较分析和评论，使他们明辨是非，引导正确的心理行为和认识，了解不良心理和行为的负面后果。这样才能引导学生欣赏和培养健康的心理、完善人格，接受对的，摒弃错的、共同分享的作用。 （4）评价引导。在师生充分讨论和交流的基础上，最后适当启发和引导学生对讨论中的难点进行评估，总结和引导，导出观点，进行正确的心理引导，最终使学生自主提高对心理健康的认识，建立健康的心理行为。心理健康咨询活动课注意事项:1教学形式可以不拘一格，可以根据不同的教学内容自由运用不同的形式，包括个人活动、小组合作、全班活动、辩论会，游戏等；就空间而言，室内室外都可以；就对象而言，可以结合团体辅导和个别辅导；可以以一节课为时间单位来安排，也可以把一个活动主题安排在几节课甚至更多；根据不同年级的年龄特点、心理差异决定活动目标不同，教学形式也可以不同。2教师和学生在活动课中的角色，教师 的人格魅力、吸引力对于一堂成功的心理教育课来说非常重要。教师应该是组织者和指导者，起到总结和引导的作用，而不是灌输个人价值观学生要全身心投入到整个课堂中，进行交流、互动、通过合作获得心理健康知识。学生是学习的主体，也是行动者。3选题的重要性心理健康咨询课程应选择与学生关系最密切的课题现实生活，找到自己最渴望解决的问题这类问题应该具有代表性和共性。只有这样，才能引起共鸣，引发共鸣“碰撞”否则，课堂将是低效或无效的。以小学阶段为例，选题应以人格心理咨询为主、学习心理咨询和人际咨询。人格心理学，如“如何面对困难”说说心里话”等；学习心理学，比如“记忆”学习苦与乐”养成良好的学习习惯”等；人际关系，如“个人与集体的关系”团结就是力量”等。4精心设计和准备心理健康咨询活动还必须有教学计划，包括教学目标、重点、难点，如何导入，如何开展活动流程等。制作课件，给学生具体、生动、形象的情境呈现。教室的布置要温馨、宽敞、和谐。教师本身要有热情、乐观、合作、幽默等积极健康的心理品质，只有教师自身具备这些健康的心理品质，才能被学生接受，才能走进他们的情感世界，触动他们的心弦，了解他们的内心、辅其需、引其道。精心选择适合学生的心理学教材年龄特征和身心发展特征根据学生 多样化个性化的课程需求，准备各种材料，精心设计教学情境和程序，让学生成为心理健康活动的主人，实现自我健康发展。多方面关注心理咨询中师生的需求、多角度、认真听其他老师讲课学生的心理需求，使题目更有针对性，积极虚心向有经验的专业老师学习，不断提高课程控制技能和心理健康教育学的专业水平，更好地帮助学生。知春寒