知春寒2016年12月30日，国家卫生计生委、中共宣传部等22个部门利用全民健康防控疾病（2016）77号联合发布《关于加强心理健康服务的指导意见》。指导意见提出了两个基本目标，即到2020年，全民心理健康意识明显提高；到2030年，全民心理健康素养普遍提高。  33 33 333 当我和很多人提起这件事的时候，大多数人都说我的心理已经很健康了，这和我没有关系。其实这本身就是对心理健康的模糊理解。让 让我们先来看看这个观点中精神健康的定义：心理健康指的是人和生长发育过程中的合理认知、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的良好状态。让 让我们先来谈谈成长和发展5866088868888661。社会心理学和发展心理学是现代心理学的两个基本分支。社会心理学是关于社会情境中个体心理现象及其行为规律的科学。社会心理活动不仅与个体的眼前情况有关，还与他过去的经历和个体的人格特征密切相关。发展心理学是研究心理发展规律的科学，主要是心理学的各个部门、种族和个人心理发展。个体心理发展是指个体与个体之间的关系从出生到衰落的心理发展。它包含两层意思：一个是发生，一个是发展。发生是指从无到有的心理发展；发展意味着从简单到复杂，从低级到高级。可以看出，人 s的心理是动态的，一个不健康的心理状态通过自救或求助可能是健康的；目前心理是健康的，但在生存发展的过程中，一个意想不到的变故也可能走向毁灭。因此，在生存、在成长发展中，只有认知才是合理的、情绪稳定、行为得当、人际和谐、适应能力强可以保持心理健康。一个人没有一定的心理学知识是很难做到这一点的。提高心理健康意识是时代的要求，是社会发展进步的结果你准备好了吗？