不用说，抑郁对一个人是有害的的心理健康，身处其中的朋友当然能理解它的痛苦。这个在视频《抑郁症患者的内心世界》里有描述：抑郁症在不经意的一天找上你，可能是因为工作压力太大，或者是一些情绪上的困难总之，一开始其实可能只是一件小事起初，你可能只是与一些不重要的事情斗争，你不 我不在乎他们你觉得头疼，一觉醒来就过去了。但是后来你发现它不是我不喜欢这样你突然发现让你朋友兴奋的事情已经让你失去了兴趣，这让你意识到你和朋友的不同，但是你又害怕被别人发现你害怕他们会在背后谈论你。所以，你要假装和其他人没什么不同你挣扎着戴上社交面具，尽力去演一出戏，但你没有 我不知道这种行为开始消耗你更多。后来，你开始害怕和别人相处，害怕问你问题，因为你没有 我不知道如何面对他们。于是，开始选择逃避，避免和所有人接触，待在一个只有自己的封闭空间，努力寻找片刻的宁静那个 当你慢慢开始远离你的家人和朋友…你所有的满足感都消失了，曾经让你快乐的小事变得毫无意义，自我认同感的低下和目标的缺失，甚至最简单的事情都变得糟糕和痛苦，这些都在折磨着你。不久，你意识到它赢了 不要长时间工作也许你的一部分会努力让它回到正轨，在某个时刻突然想主动联系别人，但你会发现一切都是短暂而徒劳的，你可以 不要改变任何事。当抑郁症这个可怕的恶魔找上你的时候，只有两种可能也许你会寻求帮助，也许你会选择结束自己的生命.从上面的描述中，我们可以感受到患抑郁症是一个非常痛苦和难受的过程一个主要原因是，你能看到自己慢慢陷入抑郁的沼泽，却无能为力。那么，对于患有抑郁症的朋友，有什么治疗方法呢？不抑郁了？症状缓解就够了吗？我能肯定的回答：当然不止于此，患者不会仅仅满足于症状的缓解。有一天一个人告诉我：他抑郁好几年了，以后要吃药。我说：那恭喜你呀。但是他又来一句：我 我最近又抑郁了。众所周知，治标不治本。当然，我 我不是说药物治疗不好，而是说药物治疗有一个很大的缺点就是容易复发。根本原因是抑郁症的根源没有解决，容易复发抑郁症是每个人都会有的关键是，曾经患过或者已经患过抑郁症的朋友，一旦接触到抑郁症，往往很难摆脱，甚至会直接很快陷入抑郁症的深渊。知春寒