青春期:如何克服学习中的自卑感

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到了初中,“青春期”可能会成为热门话题。青春期的初中生在学习方面往往会感到自卑。那么我们怎样才能克服自卑感呢?
美国哲学家爱默生曾经说过:“自信是成功的第一把钥匙。”自信的学生是乐观的、进取的、积极主动的,勇于接受挑战,愿意面对挑战。没有自信,他的行为就会孤僻、胆怯、悲观、消极,难以与人沟通,不敢尝试新事物,对任何事情都依赖和犹豫。因此,自信对学生的心理成长和性格发展有很大的影响。然而,学生的自尊心往往很低,以致他们内在潜力的发展受到抑制。过度消极的自我评价通常被称为自卑感。有自卑感的学生往往会处处依赖老师、家长、同学,行为懦弱,活动效率很低。为此,你需要克服自己的自卑感并建立自信。信心主要是你自己的问题,坚信通过不断的努力你可以实现你的目标,这一点很重要。
一是坚持公开演讲,勇敢表达意见。
公开演讲是建立信心的最快方法。请在课堂和公共场所积极举手发言。无论您是否有信心回答问题,请站起来发言。如果你错了也没关系。请表达你的想法。我相信我们的老师和同学都会称赞我们。记住,只要你敢说,你就会比不敢说的学生收获更多。这样做,不仅可以增长知识,锻炼勇气,还可以增加自信心。
其次,与人为善,和谐关系。
首先,你要善于用微笑与老师、同学互动。微笑是一种友好的信号,给别人带来温暖和快乐,同时也赢得别人的好感,从而鼓励别人积极与你交往,使你摆脱孤独和寂寞。创造力、信心和力量。第二,与人交谈时,适当、真诚地称赞对方的优点,会让对方高兴,别人也会称赞自己的亮点,让你感觉如沐春风,让你感觉更好,更自信。 。第三,主动帮助舍友、同学的日常生活、学习,帮助别人,不仅会受到别人的喜欢、钦佩、帮助,还会增加你的社会责任感。同时,自信心不仅被调动起来,而且得到了社会性的升华。
第三,学会改变你的观点,不要要求完美或责备。
自信心不足的学生总是看到自己的缺点,却很少注意到自己的优点。你经常感到沮丧,缺乏自信,因为你总是喜欢将自己的缺点与别人的优点进行比较。其实,我们不必整天责怪自己的缺点,但要相信“天赋异禀总有用处”、“天行健,君子自强不息”。改进。 “即使当你失败并责怪自己时,也要告诉自己不要成为一个审美家,从不同的角度看待问题,并将其转化为赞美。心理学家相信你是一个天才,你有自己的长处。”如果你是善于及时识别和鼓励自己,你的自信心一定会大大增强。到了初中,“青春期”可能会成为热门话题。青春期的初中生在学习方面往往会感到自卑。那么我们怎样才能克服自卑感呢?
美国哲学家爱默生曾经说过:“自信是成功的第一把钥匙。”自信的学生是乐观的、进取的、积极主动的,勇于接受挑战,愿意面对挑战。没有自信,他的行为就会孤僻、胆怯、悲观、消极,难以与人沟通,不敢尝试新事物,对任何事情都依赖和犹豫。因此,自信对学生的心理成长和性格发展有很大的影响。然而,学生的自尊心往往很低,以致他们内在潜力的发展受到抑制。过度消极的自我评价通常被称为自卑感。有自卑感的学生往往会处处依赖老师、家长、同学,行为懦弱,活动效率很低。为此,你需要克服自己的自卑感并建立自信。信心主要是你自己的问题,坚信通过不断的努力你可以实现你的目标,这一点很重要。
一是坚持公开演讲,勇敢表达意见。
公开演讲是建立信心的最快方法。请在课堂和公共场所积极举手发言。无论您是否有信心回答问题,请站起来发言。如果你错了也没关系。请表达你的想法。我相信我们的老师和同学都会称赞我们。记住,只要你敢说,你就会比不敢说的学生收获更多。这样做,不仅可以增长知识,锻炼勇气,还可以增加自信心。
其次,与人为善,和谐关系。
首先,你要善于用微笑与老师、同学互动。微笑是一种友好的信号,给别人带来温暖和快乐,同时也赢得别人的好感,从而鼓励别人积极与你交往,使你摆脱孤独和寂寞。创造力、信心和力量。第二,与人交谈时,适当、真诚地称赞对方的优点,会让对方高兴,别人也会称赞自己的亮点,让你感觉如沐春风,让你感觉更好,更自信。 。第三,主动帮助舍友、同学的日常生活、学习,帮助别人,不仅会受到别人的喜欢、钦佩、帮助,还会增加你的社会责任感。同时,自信心不仅被调动起来,而且得到了社会性的升华。
第三,学会改变你的观点,不要要求完美或责备。
自信心不足的学生总是看到自己的缺点,却很少注意到自己的优点。你经常感到沮丧,缺乏自信,因为你总是喜欢将自己的缺点与别人的优点进行比较。其实,我们不必整天责怪自己的缺点,但要相信“天赋异禀总有用处”、“天行健,君子自强不息”。改进。 “即使当你失败并责怪自己时,也要告诉自己不要成为一个审美家,从不同的角度看待问题,并将其转化为赞美。心理学家相信你是一个天才,你有自己的长处。”如果你是善于及时识别和鼓励自己,你的自信心一定会大大增强。知春寒
编辑:知春寒