如果你稍加留意，就会发现当今社会很多人并不缺房子、车子、积蓄，只是缺少不可剥夺的好心情。也许是来自竞争的压力，也许是同事之间的矛盾，也许是亲朋好友之间的误会，也许是身体的不适，有时解释的心里会突然升起一种挥之不去的担忧。
这时候，一种心理按摩就非常有必要了。心理按摩的方法有很多种，你可以自由选择一种或多种。
你可以读一下。当你读你最喜欢的书时，你会情不自禁地被书中的人物所吸引。你与书中的主人公同甘共苦，你的烦恼消失了。即使你自己的痛苦与艰辛相比也是微不足道的。我觉得这本书讲的是人物的经历，土地本身不值得一提。
你可以听音乐。当你感到焦躁不安时，聆听舒伯特的《小夜曲》会逐渐缓解你的紧张情绪，平复你混乱的心情。当人们聆听贝多芬的《英雄交响曲》时，仿佛进入了另一种境界，心旷神怡、激情澎湃，个人的烦恼早已烟消云散。音乐的力量就是这么神奇。
可以赏花了。外出在花丛中或者在自己的小花园里欣赏各种花卉，牡丹的绚丽，玫瑰的刚烈，菊花的优雅，可以分散你的注意力，改变你的心情，也有心理按摩的作用。
你可以洗澡了。沐浴促进血液循环，从生理调节到心理调节，还可以作为精神按摩。俄罗斯作家契诃夫喜欢在浴室里怀孕，他的著名作品《猎人》就是在浴室里诞生的。
你们可以进行心与心的对话。我相信你们中的许多人都有过能够向亲密的朋友敞开心扉的经历，即使很难向你的父母、你关心的人或教练说些什么。坐在茶室里谈心，不仅可以宣泄内心的委屈，还能起到“幕后透明”的效果，还可以从朋友的建议中得到启发并解决您的烦恼。马苏。
人是有思想的，思想有时也会有问题，但以前在工厂、农村、机关、街道上都有专门从事思想活动的人。今天，大多数人住在公寓楼里。进出每户住宅时，安全门立即关闭。他们有强烈的独立感、隐私感和保护感。传统的邻居之间的“串门”已经不复存在。在这样的情况下，人一旦被逼到心理的角落，就需要自我安慰。因此，当你自我感觉不好的时候，尝试一下上面提到的心理按摩方法不失为一个好主意。
如果你稍加留意，就会发现当今社会很多人并不缺房子、车子、积蓄，只是缺少不可剥夺的好心情。也许是来自竞争的压力，也许是同事之间的矛盾，也许是亲朋好友之间的误会，也许是身体的不适，有时解释的心里会突然升起一种挥之不去的担忧。
这时候，一种心理按摩就非常有必要了。心理按摩的方法有很多种，你可以自由选择一种或多种。
你可以读一下。当你读你最喜欢的书时，你会情不自禁地被书中的人物所吸引。你与书中的主人公同甘共苦，你的烦恼消失了。即使你自己的痛苦与艰辛相比也是微不足道的。我觉得这本书讲的是人物的经历，土地本身不值得一提。
你可以听音乐。当你感到焦躁不安时，聆听舒伯特的《小夜曲》会逐渐缓解你的紧张情绪，平复你混乱的心情。当人们聆听贝多芬的《英雄交响曲》时，仿佛进入了另一种境界，心旷神怡、激情澎湃，个人的烦恼早已烟消云散。音乐的力量就是这么神奇。
可以赏花了。外出在花丛中或者在自己的小花园里欣赏各种花卉，牡丹的绚丽，玫瑰的刚烈，菊花的优雅，可以分散你的注意力，改变你的心情，也有心理按摩的作用。
你可以洗澡了。沐浴促进血液循环，从生理调节到心理调节，还可以作为精神按摩。俄罗斯作家契诃夫喜欢在浴室里怀孕，他的著名作品《猎人》就是在浴室里诞生的。
你们可以进行心与心的对话。我相信你们中的许多人都有过能够向亲密的朋友敞开心扉的经历，即使很难向你的父母、你关心的人或教练说些什么。坐在茶室里谈心，不仅可以宣泄内心的委屈，还能起到“幕后透明”的效果，还可以从朋友的建议中得到启发并解决您的烦恼。马苏。
人是有思想的，思想有时也会有问题，但以前在工厂、农村、机关、街道上都有专门从事思想活动的人。今天，大多数人住在公寓楼里。进出每户住宅时，安全门立即关闭。他们有强烈的独立感、隐私感和保护感。传统的邻居之间的“串门”已经不复存在。在这样的情况下，人一旦被逼到心理的角落，就需要自我安慰。因此，当你自我感觉不好的时候，尝试一下上面提到的心理按摩方法不失为一个好主意。
