我的原创心理学文章不断更新，微信微信官方账号搜索“高占民”关注即可。当我专注呼吸的时候，一切都会很平静，完全回到当下当我专注呼吸的时候，时间就会定格在此时，过去就不会被羁绊另外，当我专注于呼吸的时候，我能清楚地听到心跳的声音、真实生动的节奏是长久以来被忽视的东西它与流动的血液同频共舞，有节奏地呼吸，映着夜空中的繁星，轻奏着生命的交响乐当我专注于呼吸时，我的烦恼就停止了，我的忧虑也就停止了每一次深沉而对称的呼吸，都是我内心深处的一次按摩和滋养，让整个世界渐渐慢下来，焕然一新随着身心的放松，我可以消除疲劳，减少焦虑，安然入睡，感同身受秋，一醉方休，享受时光，感受自己真实的存在本人原创心理学文章不断更新，微信“高占民”关注即可。知春寒