春节未到身心先乱 多备“肉体年货”过大年
眼看着农历新年越来越近，辛劳了一年的人们终于盼来了好好休息的假日。但是，此时却有一局部人无精打采，无心工作。不管是出于对春节长假的热切等待，还是受身边氛围的感染。这些人开端慌乱起来：疲于应对饭局的上班族，“恐惧”回家的剩男剩女，就连老年人也在不知不觉中变得急躁起来。心理专家称这种节前烦躁属于“节前综合征”，年关将近，得为本人多准备一些“肉体年货”。
上班族疲于对付年终各类饭局
离春节长假还有十来天的时间，在银行工作的姜小姐就曾经接到好多个同窗和朋友相约节日聚会的电话，而每天单位同事见面更是以讯问春节布置替代了日常问候。“每年年终，中学、大学同窗都要布置聚会。”姜小姐说，本人曾是学校的主干人员，组织聚会的任务就落到了她的头上，“我如今曾经开端要谋划聚会的地点，还要担任联络同窗。”姜小姐说，这几天，白昼都很难集中肉体做事，晚上还要为聚会的地点和着装省心思。
刘先生是一家外资企业的客户部经理，请客户旅游、吃饭、开会成了年终的主要工作。忽然从繁忙的工作状态转到目不暇接的应酬中，刘先生说，这样的转换着实有点“吃不消”，最难对付的就是陪客户吃饭、喝酒。“一趟趟应酬下来，酒喝得都要吐了。”刘先生说，“第二天回到公司上班，我都还不在状态。如今，一闲下来就只盼着过年了。”刘先生说，做他这行十分忙，经常会出差，很少有时间陪伴家人。到了年终，他特别盼望过年，除了能够好好休息，还能陪陪父母、陪陪妻儿。
剩男剩女恐惧回家过年
说到“节前综合征”的代表人物，那就非“剩男剩女”莫属了。“我最近天天晚上梦到父母要我找个儿媳妇，我如今一想到春节快到了就惧怕。”已过而立之年的顾先生“大倒苦水”，老家在外地的他一年只要在春节时回家探望父母，但不断没有找到女朋友的他却惧怕回家。“一到家，就被亲戚朋友讯问何时谈女朋友，何时结婚，那滋味真不好受。”顾先生说，热心的亲戚朋友还会帮他布置那么一两次相亲活动。“不好推托，也只能硬着头皮去看看。”
记者理解到，“剩男剩女”已然成了一种社会现象，越来越多的父母固然平常不会敦促着子女尽快完成人生大事，但是借着农历新年这样的好机遇，难免会谨慎提示子女尽快找到另一半。
老年人为儿女忙活体能吃不消
素日里孩子们都忙，好不容易一家人春节能聚会一下，老人们也自个儿“折腾”起来，办年货、买菜、拾掇家务提早忙得不亦乐乎，就是为了给孩子们制造一个温馨节日氛围，可毕竟年龄大了，长时间忙下来，体能有些吃不消。李奶奶有一儿一女，且都成家在外，也就逢年过节才回家一趟。前两天，接到电话，晓得儿女回来的详细时间后，每天都想着给子女准备些啥，一想到好的，就赶紧去超市，60多岁的人了，每天这样来回折腾。“年岁大了，又动脑又入手的，一会就累了，不服老都不行了。”李奶奶如是说。
专家倡议
专家说，以上这三类人群都属于典型的“节前综合征”，春节快到了，在忙着备年货的同时，也应该充沛应用这个难得的假期，调整本人的心理和身体状态，给本人备一份“肉体年货”，详细来说，就是经过多种方式来排解压力。
“怕回家过年的总不能不断不回家，上班族年前应酬坏了过年就留意点，年岁大的人不要过多干预子女的私人生活，多想想本人，大家把心态调整好，凡事看开点，就都轻松了。”
心理专家提示，春节长假，没有工作压力，加上这段时间聚会在一同的都是亲朋好友，时机难得大伙在一同就不要相互给“压力”了，能够改改传统的方式，不要整天只晓得吃吃喝喝，经过短途旅游、爬山、购物等方式让大伙都放松放松。同时，要留意生活作息时间，不要把生物钟打乱，过度熬夜肯定会对生理心理形成影响。
知春寒
