什么是失败？
有人问科学家：“你想创造一种新电池但总是失败，为什么还要继续实验？”科学家答复：“失败？没有啊？！我只是晓得了5万种不能制造这种电池的办法。”
我们都想尽量远离失败，但失败却是人生最重要而丰厚的阅历。在从中受益之前，我们却先要穿越绝望、羞耻、愤恨、负罪感等等组成的黑色森林。我们的自尊像破鞋子一样进了水，失恋的打击或者职场上的失败对我们而言，好像一场海难。
这是人生中最绝望的时辰。要从迷失中找到振奋的力气，就要学会承当失败的义务，承受其中可贵的信息，从不幸中换取胜利的能量。让我们学会重新对待失败的意味。
给过去的本人举行一个葬礼
失败后，我们喜欢把本人装扮成受害者和罪犯的样子。“我什么都做不好”，“人们都在批判我”……总之一个结果：思前想后，低沉懊丧。如何对待失败？专攻个人和职业开展的心理治疗专家简·特纳(Jane Turner)说：“失败者应该给过去的本人办一个葬礼，以赋予本人全新的形象。最好把＆lsquo;失败＆rsquo;这个词从脑海里赶进来。”
没有失败，只要信息的反应
“没有失败，只要信息的反应”，简·特纳提出：“重要的是我们从这段阅历中总结出经验，从充溢负罪感转向负起义务。”无须将过去推翻重来，而是剖析那些美妙的规划为什么没能完成—我的目的是不是太理想化了？我的办法是不是不适宜？如何应用这次阅历矫正偏向？……这些问答完整能够成为一张作战地图，符合实践，也更切中关键。于是失败变成了一块跳板，能够将本人的对策向着更有效率的方向重新定位。失败面前并不是人人对等。“我们的自我认识越安康，越紧密，越成熟，我们就越能疾速重整旗鼓，投入下一件事情。”肉体剖析学家玛丽-劳尔·可罗娜说。
用不幸换取收益
“荣格以为，一切发作在我们身上的不幸都是自我的暗淡面，但不为我们所知。意义是说，失败挫败了被认识到的那局部自我愿望，但提醒出性格中的另一面。”玛丽-劳尔·可罗娜以为：“还有很多时分，是失败翻开了通向心灵的真正的盼望之路。”
这种盼望平常并没有被认识到，反而被希望得到认同的需求压制了。痛苦的阅历让我们明白本身的情况。“失败通常是用不幸让人受益的。”
我的独立从失去他开端
王晴，28岁，曾任媒体编辑、主编，《明星那事儿》一书作者
我以前特别多思，什么都请求圆满，希望都能本人掌控。如今我终于发现，越是圆满主义，心门越窄，越无法把握理想。
我和男友曾经到了谈婚论嫁的地步，他出国的签证竟然办下来了。开端我们没把签证当回事，而且能签的概率很小，所以基本没想过会分开。但办下来后他家人的压力就来了，他进退维谷，最后还是抛下我，走了。失恋，加上身体不好，特别烦，无心工作。于是我出门旅游，结果却出了车祸，脊椎骨折。回京后，我在床上整整躺了3个月。情感、安康、事业……过去具有的一切似乎霎时变得一无一切。一天，我站在13层的阳台上，觉得本人就像一粒尘土无依无靠。过去关注我的朋友如今也全都不能来陪我，我感到被他们遗忘了，真实接受不了那种彻骨的悲凉，犹疑着要不要跳下去……记不清站了多久，最后还是心底的一个声音把我拉了回来：“无论谁丢弃了你，都不要本人丢弃本人。”
《圣经》中有句话对我很触动，大意是，这世界和其上的情欲都要过去，唯独遵行神旨意的长存。我以前特别多思，什么都请求圆满，希望都能本人掌控。如今我终于发现，越是圆满主义，心门越窄，越无法把握理想。
但假如把本人放心肠托付给自然，凿壁偷光的时分，就会看到光明，然后顺着那道光亮，把本人引导出来。渐渐地，失恋之后的我变得宁静了。我不但接纳了从前恋人的行为，也能在内心送出一分祝愿。我本人都觉得奇异，过去那种希望彼此完整具有、不离不弃的任性哪儿去了？真的是在这次严重的打击之后，我变得独立起来。如今，我曾经开端重新写作。不但如此，而且作品频出，生活充实。假如不是阅历了这种内心的锤炼，我可能还像从前那样，只在文字中体察人世百味。但是如今，生活的宁静和充实是如此逼真，由于这完整是我独立而真实的生命。
我的生命在解体中重生
朴树，32岁，创作型歌手。代表作《我去2000年》、《生如夏花》、《白桦林》
那种脆弱得近乎解体的气息就是我真实的青春印记，如今却成了我不可替代的音乐符号。感激这些惨痛，这些失败。
我从小在北大的校园里长大，家庭优越，从小学到中学不断是备受肯定的好孩子。大学里我所学的专业是外语，但是我越来越不喜欢，觉得人生之路走错了。我的苦闷日益加重，变得懒散而低落。我开端逃学，旷课，成天拿把吉他在学校里乱晃。大二的时分，我痛快学会了喝酒，常常一个人坐在未名湖边的长椅上，望着湖水发愣。这样的结局，就是成果直线下滑。后来，我退学了。
退学在家的日子能够用“暗无天日”来形容。父母更是忧心忡忡。以他们的身份，我的表现与他们的等待相差太远。固然我也写歌，但无人观赏，又不敢向家人要钱，日子过得特别辛劳。天之骄子的我居然落魄成了一个窘迫的无业游民，我感到十分痛苦。
一个偶尔，我看到了母亲插队时写的日记，里面谈到了她跟父亲的爱情，非常动人。我似乎看到了熄灭在父母那一代人心中激情的火焰。他们对爱忠实，对事业充溢贡献，那种激烈的理想主义颜色霎时击中了我。我的创作灵感像火山一样迸发，脑海里飘来了几句旋律，于是我赶紧用笔把它记载下来。之后，我埋头创作，终于写出了《白桦林》。这首歌充沛表达了我的苦闷和希望自在的心声。
歌曲创作完后，我感到一种超乎想象的豁然。之后的结局似乎顺理成章。我认识了音乐人高晓松，签约“麦田音乐”，开端走上专业歌手的道路，发行的第一张专辑《我去2000年》取得胜利。
有人说，是我音乐中的忧伤气质吸收了大批的歌迷。其实，这种忧伤的气质并不是我故弄玄虚。那种脆弱得近乎解体的气息就是我真实的青春印记，如今却成了我不可替代的音乐符号。感激这些惨痛，这些失败。
面对失败的对策：从失败的惊惶失措中宁静下来
第一步：承受理想，承当义务
胜利不是给一切付出者准备的蛋糕，理想常常就是这样出乎我们的预料。失败降临时最重要的是如何对待其中的信息，但这个过程常常要超越宏大的心情障碍。暂不要停止外部归因，让本人承当义务，这才是下一步积极对策的开端。
第二步：辨别失败类型
方向错误。
比方本人工作足够努力，不但达不到预期，反而离目的越来越远。这时你就该中止自责的痛苦，转而思索另一个问题：能否本人“误入歧途”？借助职业兴味量表和专家的协助，能够进步自我察觉，调整方向，重新定位。
办法失误。
确认本人确实是在做一件喜欢而合适的事，假如依然没有到达效果，就要检查一下办法。老方法常常有一种惯性，它带给我们能掌控场面的假象，但却会在关键时分障碍胜利。此时，最好的做法是不故步自封，向别人学习。
第三步：做一个决议
无止境地沉浸在失意的痛苦中，只会让失意放大。或许一个新的目的更合适你恢复生气。做一个决议，哪怕一个很小的愿望，都会为你带来更多的正面暗示。不时加深对新定位、新办法的心理感知，并按部就班而成一个新的行动方案。
第四步：让本人在行动中胜任高兴
成就感的取得不一定就是愿望的完成，也能够是行动中不时取得的愉悦体验。所以，关瞩目标的得失成败，不如进步本人感知高兴的才能，这是我们为下一次危机降临提早而做的最重要的准备。
