《家庭预防网瘾指南》的制定，历时4年，调研了近千个家庭的案例。北京军区总医院成瘾医学科主任、中国青少年心理生长基地主任陶然引见说，固然网络成瘾的构成要素包括家庭、学校、社会和个体要素，但最关键的要素还是家庭能否调和。他以为，家长参照相关准绳去做，可以有效防治孩子的网瘾。
据理解，《家庭预防网瘾指南》针对父母在孩子生长中的差错，概括出了十大根本准绳：树立良好的夫妻关系，让子女取得心理上的平安感；树立轻松、愉悦的家庭气氛，防止呆板、教条的家庭规则；树立对等、信任的家庭关系，尊重子女，防止严厉惩罚；营造了解、暖和的家庭环境，倾听子女的心声，防止无视与冷漠；理解子女的心理需求，做子女的支持者，防止控制与责备，给子女生长空间；协助子女树立良好的同伴关系；设立合适子女开展的希冀值和目的，让子女取得成就感和满足感；以有效的沟通方式及时处理子女内心的生长困惑；在子女教育中父亲应多参与，防止父爱缺失而溺爱子女；控制科学教养学问和电脑及网络运用技艺，与子女共同窗习和生长。
“许多父母都为本人的孩子染上网瘾而着急万分，苦苦寻觅救治的良方，殊不知，欲救治孩子，首先应救治孩子的父母，应给孩子一个调和的家庭。”陶然引见说，新疆有一对夫妻家庭关系不和，经常当着孩子的面吵嘴打架，最后闹到分室而居，谁也不理谁。上初中的孩子得不到家庭关爱，就进来上网，一朝一夕，患上网瘾，经常偷家里的钱逃学去上网，以至开展到对父母扬言：再管得宽，就找人来拾掇你们。无法之下，父母只好请人将孩子绑起来，送到北京军区总医院成瘾医学科戒网瘾。
陶然表示，有不少家长，常常是孩子“成瘾”后，就往戒除网瘾的医疗机构一送了事。正确的做法，是从日常生活的细微处动手，治好小缺点，就不会呈现大问题。
针对孩子沉浸网络，如何有效地停止干预，《家庭预防网瘾指南》给出了12条详细措施：寻觅子女留恋网络的缘由（如性格内向、成果不如意、人际关系抵触等）；将“因留恋上网而失去的重要人和事”列表，认识事情的严重结果；逐步减少并限定上网时间；将原来上网时间错开，打乱原有的心理次序，防止网络成瘾；对孩子上网前和下网时停止心理暗示（例如，上网，这段时间是属于你的；该下网了，还有重要事情等你去做呢）；规则每天与家人、朋友交流1小时；让孩子身上携带积极提示卡，及时记载其变化和进步，哪怕是微小的进步也要给予积极鼓舞；协助子女经过各种渠道理解网瘾的危害；协助子女寻求网络之外的替代性喜好（如运动、音乐、舞蹈、绘画等）；把电脑放在客厅而不放在卧室，有利于家长监控；理解孩子青春期的心理特征和网络学问，并主动与孩子一同运用网络；一旦孩子过度运用网络，寻求专业机构的干预。
