婴儿抑郁常表如今生理上
“和成人不同，小宝宝的‘心情不好’常表如今生理上。”据专家引见，冬季里由于孩子室外活动少，承受的阳光刺激少，很有可能形成时节性的抑郁。“儿童抑郁症在冬季发病率较高。”据理解，天气变化会惹起心情动摇。在光照缺乏时惹起的抑郁病症在心理学上被称为“冬季儿童抑郁症”。“这是由于人体内有一种叫做‘松果体’的腺体，当光线非常激烈时，松果体就遭到抑止，分泌的物质减少；当光线昏暗或阴雨天，松果体分泌的荷尔蒙就增加，而甲状腺素的浓度相对降低，使得细胞变得极不活泼，招致沉闷、乏力。”
“除了时节性要素以外，家庭环境的缘由也是招致儿童抑郁的重要要素。所以，冬季里爸爸妈妈们也要首先关注本人的心理安康。”美国心理安康协会的最新研讨结果显现，抑郁症正在影响美国2.5%的儿童。每150名美国儿童中，就有1名受抑郁症搅扰。由于婴儿抑郁症患者越来越多，婴儿肉体安康也变成了目前美国肉体病学范畴中越来越受注重的一个分支。
给宝宝冬季别样的快乐
专家提示家长，预防和治疗宝宝的“冬季抑郁症”，需求从以下几个方面下时间：
1、多晒太阳：
冬季里尽量让宝宝多在光线充足的环境中活动。从安康角度看，婴儿是最需求承受阳光洗礼的人群。阳光犹如一种“兴奋剂”，映照人领会使毛细血管扩张，加快血液循环。
2、饮食疗法：
在饮食上，给宝宝多补充动物肝、鱼、虾、豆制品、蛋类等保健活血食物。此外，香蕉、巧克力、核桃仁等食物，对改善或调理抑郁心情有协助。
3、发明欢愉的家庭氛围：
生活环境对宝宝的心情作用显著。假如父母间密切调和、互敬互爱，就会使孩子感到温馨和愉悦，心情亦随之开朗。父母的典范也很重要。家长最好给孩子树立沉着、自信的形象，切不可经常长吁短叹、任劳任怨。
4、培育孩子普遍的兴味：
孩子的兴味多种多样的，听故事、做游戏、唱歌跳舞等等都能够成为冬季里的重要活动。玩是孩子的天性，父母要和孩子一同“动起来”，对赶走“冬季抑郁”很有益处。
5、多结交小朋友：
对宝宝来说，交朋友是一件快活自由的开心事，有助于身心安康开展。假如由于怕孩子感冒而在冬天让宝宝“离群索居、深居简出”，容易招致宝宝性格孤僻。
6、新颖环境的刺激：
孩子的感官关于新颖事物的刺激最敏感。动物园的熊猫、老虎，乡间的树林、小溪，节日的花灯、焰火，这些大人们视而不见的东西，对孩子却有一种奇物的吸收力。因而，节假日的时分，应该经常带孩子外出走走，这对熏陶孩子的情操大有益处。
特别提示：补钙过量也会招致抑郁
医生提示家长：冬季补钙过量也可能招致孩子“心情不好”。“目前市场销售的钙剂大多含有维生素d，由于孩子“心情不好”。“目前市场销售的钙剂大多含有维生素d，由于孩子新陈代谢较慢，极易在体内堆积，许多家长自觉地让孩子服用多种钙剂，易形成维生素d中毒，早期招致食欲减退，低热，焦躁，哭闹，体重减轻，运动失调，肉体抑郁，长期会招致慢性中毒，影响体魄智力发育，以至惹起惊厥、昏迷、肾功用衰竭等。”
不要自觉给孩子补钙，更不能过量，应该在医生的指导下，依据孩子的体魄特征以及对钙的需求量等综合要素正确补钙。补钙的同时，倡议增加辅食补充维生素c，并让孩子多接触阳光，促进钙吸收。
知春寒
