厌学，从心理学专业角度来看，不只是问题，更是个信号。关于有心情问题及理想艰难的孩子，不去学校可能是他的一种自我维护，家长应该及时抓住这种信号，考虑孩子为什么厌学，找到缘由，然后及时的引导孩子处理厌学问题。
开学孩子不愿意上学如何抚平心情？
1、不过于慌张
家长的焦虑心情很容易使孩子的“开学焦虑”扩展化。如总是讯问孩子有关开学的问题，反而会强化孩子们的不安，这种焦虑感会在父母与孩子之间传送，逐渐晋级，最后小问题变成大问题。
父母要切记“开学焦虑”关于很多孩子来说是正常阅历，普通很快就会过去，所以在孩子面前要安然，不要把本人的焦虑传送给孩子。
2、不打骂孩子
一些脾气暴躁的家长可能会以为孩子没事找事，找各种理由不去学校，以至会以为孩子由于“开学焦虑”而呈现的躯体表现是在装病。这种状况下可能会激起孩子的抵触心情，与父母呈现对立心情及对立行为，加重孩子的问题心情及行为。
3、不坐视不理
孩子不愿意家长管本人的太多，但并不意味着他们不需求来自家长关怀和参与，特别关于青少年。家长恰当的行为举措可以让孩子觉得到父母对本人的在意和关怀，可以取得平安感，有力气、有底气面对本人的心情问题。
4、了解孩子的状态。跟孩子充沛沟通，了解孩子目前面临的各种压力和艰难，支持、接纳，让孩子的负面心情得到释放和宣泄。
5、学会给孩子减压。分离孩子的才能，对学习不提过高的请求，并做好后勤保证工作，在有限的休息时间，协助孩子减压。同时培育孩子的时间管理才能，使他们能自主地域分轻重缓急，主次清楚地布置本人的学习任务。
6、给予鼓舞和认同。要协助孩子找到本人的优点，真诚地给予肯定和鼓舞，对缺乏之处表示了解和支持，协助孩子完善自我身份的认同。
7、协助孩子应对艰难。当孩子眼中曾经看不到希望的时分，再通知他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需求的是外界给予他了解、接纳和共情。和孩子沟通晓得问题所在，才干真正着手，与孩子共同处理问题。
