本人不改动的话,新的一年也只是重演
每年的一月我都十分矛盾,不能承受本人又老了一岁,就像不能承受吃到一半的小龙虾被人端走了。还我小龙虾!还我时间!
但我又暗自地等待新一年的到来,似乎每一年我都是这样。我总觉得新的一年我就能够转运,我就能够重新洗牌,我就能够从头开端,我就能够面目一新。
于是在这样的循环里,我走过了一年又一年。
有那么好几年我都在年初时信誓旦旦,在年末时黯然神伤。
好在最近我逐步摆脱了这样的状态,虽然每次老一岁时,我还是有小龙虾吃到一半被人端走的觉得。
曾经无比焦虑时,我上网搜一切的能用得上的材料。我买了四本单词书,我在人人搜集各种有用的资源,我下了很多的电影,我下了很多的演讲稿,我把有用的图片单击右键另存为。和我的好基友开端本人的方案:每天背一百个单词,每周看一个公开课,每周看一本书。为此我们做了万全的准备,以至做好了相互惩罚。
比方假如我少背了两个单词,他就会在我脸上涂鸦然后拍照…我心说我走的是偶像派好吗!怎样可能让你这么做呢!然后那两个月里我被他拍了10次。
绝好地明明有下定决计改动,却没有动力把方案施行到底的例子。
我们想改动世界,但我们连改掉本人深恶痛绝的习气都改不掉;我们想要进来游览,却连下楼买菜都懒得走;我们想要精心看几本书,却连翻开第一页的勇气都没有。
这还不是最可怕的,最可怕的是你开端了,却又坚持不下去。
由于你觉得本人有努力过。你买书了,你下载了,你看了公开课,你开端背单词了。事实就是你有努力,你有开端,只是没有到达本人想要的进度。没有行动力的结果便是拖延,拖延让你第二天的任务猛增,越拖下去就越风险,它会让你开端埋怨不公平,开端觉得时间不够用进而产生焦虑,最后消磨你的斗志,打击你的自信心。
于是我们被卡在中间,我们不愿意就这么下去,但又找不到改动的方法;我们不甘于现状,又没有足够的才能摆脱窘境。也不是没有努力,只是不晓得努力去了哪里。
信誓旦旦有多容易变成说说而已呢,大约就像你说“新的一年我一定要改动”一样那么容易。
只是改动又哪是那么简单的事情。
我曾经是个极度焦虑的人,由于焦虑所以拼命赶路,由于拼命赶路反而忘了本人要什么。我翻山越岭,从不曾看景色;等越过山丘,才发现空无一物。
我开端明白搜集历来不等于理解,我下载了无数材料我买了很多本书,不去看不过等于白纸一张。我那时势事请求结果,看书就得挑大家都说有用的看,拼命地想从里面找到捷径找到哲理;做事就得挑报答大的事情做,拼命地想要去得到某个结果,却发现到头来什么都没得到。
于是我开端强迫本人随手拿起一本书看,不论是谁写的,只需是我当时买的,不论他人说看这样的书有没有用,我都开端用心看。渐渐地我发现一周看一本书,其实不是什么高不可攀的事情。于是我开端强迫本人每天都坐在电脑桌前,考虑一些东西,不论那些考虑到底能不能成为文字,我都要沉下来。渐渐地我发现成了习气之后,沉淀并不难。
最难的是养成习气前的那几天,我强迫本人不看手机,手机的独一用处就是放歌。朋友圈不刷微博我也不看,我对本人说两小时不看手机又不会少块肉,只需你这两小时内看了手机你就会永远吃不到小龙虾。没想到这样的心理暗示极端有用,渐渐地就习气了。
树立自信心的最好方法,就是去做那些让你头疼的事;打败焦虑的最好方法,就是去做那些让你焦虑的事。想象出来的艰难,总比实践遇到的艰难难缠。刚开端做时都会觉得艰难,给本人设个时间期限,在这个时间内不论怎样样都要试一试,很快你就能发现其实本人也能投入其中。
本人不改动的话,新的一年也只是之前的重演。想去的中央没有去,想谈的恋爱没有谈,想做的事还是没有做。日历一页页翻,时间一点点走,可你困在原地。等候也好,迷茫也好,都不要把本人留在原地。新一年不代表新的开端,假如你没有行动;只需你下定决计,每一天都能够是新的开端。
所以不要再说新的一年我一定要改动,不要再去列繁琐的方案,从如今起,此时此刻就改动起来。
说说而已都很简单,我们都不能这么屈才了本人,配不上所受的苦,又孤负了本人的野心,不上不下最难受。那么就去做一些牛逼的事情吧,比方改掉你最痛恨的一个坏习气,或者做一件本人很想做却没有做成的事情。
