经常有人来咨询室和我讨论这样一个问题恋人需要空间吗?魏就是其中之一她告诉我，她和她男朋友第一次约会坐在咖啡厅聊了九个小时他们没有我不觉得饿或累，只是觉得有说不完的话和事要说。接下来的两年，他们亲密如一人，分享一切，都沉浸在透明中、热烈、专一的爱情中。每个愿望、每次恐惧和害怕、过去和现在的每一个片段都必须互相分享，仿佛只有这样，他们的关系才能更亲密。魏说，一开始他们都觉得很棒，觉得这份爱是毫无保留的，但渐渐地魏开始感到压抑和窒息，告诉对方每天发生的每一个细节都成了必须，不能有自己专属的空间和秘密，仿佛失去了自我。魏 的问题其实体现了两个方面一个是我们可以爱的基本原则不否认在一段美好的感情中，和伴侣进行一次推心置腹的交谈是非常重要的。这也是魏和她的爱人从不怀疑对方的重要原因 的感情。另一方面，当我们习惯了细节、当我和盘托出沟通方式的时候，我发现我们的关系并没有因为这个而更加亲密。亲密关系的基础不仅是了解对方的一切，还包括你不知道的秘密我不知道。我们需要有自己的秘密空间每个人在开始新的合作关系时，自然都会成为印象管理大师我们透露的每一件小事都将有助于我们的形象工程，无论我们声称喜欢的书是什么、电影，或者我们挑选出来的童年故事，比。我们需要在公开和保留之间找到一个平衡点，这样才能让自己光彩照人，神秘莫测。一旦这个阶段成功了，这期间的选择性分享会给你信心，让你开始显露自己。每个人都要经历这些，觉得自己被接受了，然后开始显露自己不那么光彩的一面。想都没想，我们就开始坦诚相待，并把它列为爱的证明。但随着时间的推移，如果仍然是亲密关系的唯一表现，就会逐渐让两个人的关系趋于无解。因为，只有能 不要靠近、这份恋爱关系中，因天赋不足和神秘感而产生的渴望不复存在。每个人都需要自己的秘密空间。在秘密空间里，你的想法产生了，你陷入了幻想。自从我们出生以来，幻觉的产生和幻灭就一直在重复、另一方面，我们通过它学会以正确的方式理解现实。也给了我们希望，:，我们可能会对现在施魔法，改变现状。幻想驱使我们去改变、创造世界，而对于夫妻关系来说，幻想是维系夫妻关系持续稳定和激情的必备因素。先动脑后动口然而，心理学家通过日常咨询发现，:对夫妇认为他们的关系处于一种安全控制中，他们必须告诉对方的一切并呈现给对方，而这种想法大多是女性。这是因为人们 人们普遍害怕孤独，这常常导致人们 对自己的错误理解。他们以为只要坦白一切，孤独就会消失。在爱人面前完全坦诚，期待对方也有同样的回应Isn 幻想你在爱人 里的完美形象s生活?当我们的思想太令人不安时，认为没有秘密是错误的、过于负面、过于变态、当不道德或挑衅时，我们的潜意识过滤器会拦截它们换句话说，我们可以克制自己内心的这种阴暗面，学会不把自己所有的想法都倾诉给另一半。在夫妻关系中，一定要搞清楚性格的透明和观念的完全坦白的区别。不妨在坦诚和破坏性的表白之间找到一个平衡点，有意识地为自己建立一个“过滤器”也就是把个人想法分成“有意义的想法”和“无意义的想法”前者有助于加深双方的关系、持久，后者对关系没有推动作用，反而可能带来负面影响。具体来说就是和另一半分享有利于关系发展的分析、批评、担心、计划和愿望，这些都是深思熟虑的产物。相反,过于隐私、混乱的内心想法不应该全盘托出。保护关系当然，有时候我们需要把自己焦虑的心情或者尴尬的现实倾诉出来，所以才有了这样的观点，可以和最亲近的人分享和交流。多丽丝经常跟我说的就是:“如果我最亲近的人可以 我无法表达我的痛苦，我该相信谁?然而，在几次倾吐了她过去受伤的情史后，她深爱并深信不疑的何离开了多丽丝，放弃了这段感情。其实在这样的时刻，我们可以找外人或者心理咨询师倾诉，因为付费听会更专业，更保密，也不会再因为害怕泄露而抑郁。我们必须小心，你的伴侣不是你的长期心理顾问，不是你的心理医生，他/她 it它不是来帮你解决问题的何 s/她的倾听源于爱，即便如此，这种倾听也仅限于合理的频率和范围。在这里，旧爱的历史要慎谈没有多少人会像《四个婚礼和一个葬礼》一样(Four to three funerals)和查尔斯一样，凯莉在数完自己交过的30个男朋友后，也想做爱。明白这一点后，多丽丝对我说，:“那里 这里没有什么可炫耀的，不要 不要试图用旧情人来衬托你的珍贵。那些来自过去感情的痛苦，最好由自己承担，在新的感情中慢慢愈合。仍然有一些过去的痛苦，与另一半分享它们不仅可以减轻他们自己的痛苦，还会给他们带来他们没有的麻烦 我不知道如何处理这样的痛苦最好不要说。例如，在告诉你的伴侣你童年遭受的痛苦强奸或虐待之前，你 你最好考虑一下可能的后果。这些时间对对方的冲击太大，容易造成对方的定性 的头脑，所以让他/她将你定性为“被强暴的女孩儿”或者“被父亲虐待的儿子”,他/这样的禁忌图像可以 情不自禁地出现在她的脑海里。这个事实，不仅不能让对方更了解你，反而会阻止他们进一步了解你的内心。尊重另一半的感受，是守住我们内心隐秘空间最基本的界限。在不告诉对方的基础上，还要保证对方不会被这种欺骗所伤害，这才是我们应该界定的空间边界。这不是隐瞒，也不是欺骗。更重要的是，我们不应该用秘密空间作为伤害对方的借口、伤害关系甚至伤害自己。提示:如果你想要对他/她说出了一个秘密，那么应该考虑什么?这里听听心语，给你列几个问题如果你对这些问题中的大部分回答是肯定的，不要 现在我不能和他说话/她说出秘密了吗。1、告诉他/她有可能因为我的秘密而伤害他吗/她呢?2、我有没有避免独自思考、把我的烦恼转移给他/她身上的倾向?3、和他/她细说是不是表现主义甚至虐恋的表现?4、在告诉他/她告诉我我的秘密后，他/她的反应会让我感到羞耻或内疚吗?5、他/她宁愿不知道我想告诉他吗/她的这件事儿?文/夙依丨听心 心理解读：情侣之间应该有秘密吗?
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经常有人来咨询室和我讨论这样一个问题恋人需要空间吗?魏就是其中之一她告诉我，她和她男朋友第一次约会坐在咖啡厅聊了九个小时他们没有我不觉得饿或累，只是觉得有说不完的话和事要说。接下来的两年，他们亲密如一人，分享一切，都沉浸在透明中、热烈、专一的爱情中。每个愿望、每次恐惧和害怕、过去和现在的每一个片段都必须互相分享，仿佛只有这样，他们的关系才能更亲密。魏说，一开始他们都觉得很棒，觉得这份爱是毫无保留的，但渐渐地魏开始感到压抑和窒息，告诉对方每天发生的每一个细节都成了必须，不能有自己专属的空间和秘密，仿佛失去了自我。魏 的问题其实体现了两个方面一个是我们可以爱的基本原则不否认在一段美好的感情中，和伴侣进行一次推心置腹的交谈是非常重要的。这也是魏和她的爱人从不怀疑对方的重要原因 的感情。另一方面，当我们习惯了细节、当我和盘托出沟通方式的时候，我发现我们的关系并没有因为这个而更加亲密。亲密关系的基础不仅是了解对方的一切，还包括你不知道的秘密我不知道。我们需要有自己的秘密空间每个人在开始新的合作关系时，自然都会成为印象管理大师我们透露的每一件小事都将有助于我们的形象工程，无论我们声称喜欢的书是什么、电影，或者我们挑选出来的童年故事，比。我们需要在公开和保留之间找到一个平衡点，这样才能让自己光彩照人，神秘莫测。一旦这个阶段成功了，这期间的选择性分享会给你信心，让你开始显露自己。每个人都要经历这些，觉得自己被接受了，然后开始显露自己不那么光彩的一面。想都没想，我们就开始坦诚相待，并把它列为爱的证明。但随着时间的推移，如果仍然是亲密关系的唯一表现，就会逐渐让两个人的关系趋于无解。因为，只有能 不要靠近、这份恋爱关系中，因天赋不足和神秘感而产生的渴望不复存在。每个人都需要自己的秘密空间。在秘密空间里，你的想法产生了，你陷入了幻想。自从我们出生以来，幻觉的产生和幻灭就一直在重复、另一方面，我们通过它学会以正确的方式理解现实。也给了我们希望，:，我们可能会对现在施魔法，改变现状。幻想驱使我们去改变、创造世界，而对于夫妻关系来说，幻想是维系夫妻关系持续稳定和激情的必备因素。先动脑后动口然而，心理学家通过日常咨询发现，:对夫妇认为他们的关系处于一种安全控制中，他们必须告诉对方的一切并呈现给对方，而这种想法大多是女性。这是因为人们 人们普遍害怕孤独，这常常导致人们 对自己的错误理解。他们以为只要坦白一切，孤独就会消失。在爱人面前完全坦诚，期待对方也有同样的回应Isn 幻想你在爱人 里的完美形象s生活?当我们的思想太令人不安时，认为没有秘密是错误的、过于负面、过于变态、当不道德或挑衅时，我们的潜意识过滤器会拦截它们换句话说，我们可以克制自己内心的这种阴暗面，学会不把自己所有的想法都倾诉给另一半。在夫妻关系中，一定要搞清楚性格的透明和观念的完全坦白的区别。不妨在坦诚和破坏性的表白之间找到一个平衡点，有意识地为自己建立一个“过滤器”也就是把个人想法分成“有意义的想法”和“无意义的想法”前者有助于加深双方的关系、持久，后者对关系没有推动作用，反而可能带来负面影响。具体来说就是和另一半分享有利于关系发展的分析、批评、担心、计划和愿望，这些都是深思熟虑的产物。相反,过于隐私、混乱的内心想法不应该全盘托出。保护关系当然，有时候我们需要把自己焦虑的心情或者尴尬的现实倾诉出来，所以才有了这样的观点，可以和最亲近的人分享和交流。多丽丝经常跟我说的就是:“如果我最亲近的人可以 我无法表达我的痛苦，我该相信谁?然而，在几次倾吐了她过去受伤的情史后，她深爱并深信不疑的何离开了多丽丝，放弃了这段感情。其实在这样的时刻，我们可以找外人或者心理咨询师倾诉，因为付费听会更专业，更保密，也不会再因为害怕泄露而抑郁。我们必须小心，你的伴侣不是你的长期心理顾问，不是你的心理医生，他/她 it它不是来帮你解决问题的何 s/她的倾听源于爱，即便如此，这种倾听也仅限于合理的频率和范围。在这里，旧爱的历史要慎谈没有多少人会像《四个婚礼和一个葬礼》一样(Four to three funerals)和查尔斯一样，凯莉在数完自己交过的30个男朋友后，也想做爱。明白这一点后，多丽丝对我说，:“那里 这里没有什么可炫耀的，不要 不要试图用旧情人来衬托你的珍贵。那些来自过去感情的痛苦，最好由自己承担，在新的感情中慢慢愈合。仍然有一些过去的痛苦，与另一半分享它们不仅可以减轻他们自己的痛苦，还会给他们带来他们没有的麻烦 我不知道如何处理这样的痛苦最好不要说。例如，在告诉你的伴侣你童年遭受的痛苦强奸或虐待之前，你 你最好考虑一下可能的后果。这些时间对对方的冲击太大，容易造成对方的定性 的头脑，所以让他/她将你定性为“被强暴的女孩儿”或者“被父亲虐待的儿子”,他/这样的禁忌图像可以 情不自禁地出现在她的脑海里。这个事实，不仅不能让对方更了解你，反而会阻止他们进一步了解你的内心。尊重另一半的感受，是守住我们内心隐秘空间最基本的界限。在不告诉对方的基础上，还要保证对方不会被这种欺骗所伤害，这才是我们应该界定的空间边界。这不是隐瞒，也不是欺骗。更重要的是，我们不应该用秘密空间作为伤害对方的借口、伤害关系甚至伤害自己。提示:如果你想要对他/她说出了一个秘密，那么应该考虑什么?这里听听心语，给你列几个问题如果你对这些问题中的大部分回答是肯定的，不要 现在我不能和他说话/她说出秘密了吗。1、告诉他/她有可能因为我的秘密而伤害他吗/她呢?2、我有没有避免独自思考、把我的烦恼转移给他/她身上的倾向?3、和他/她细说是不是表现主义甚至虐恋的表现?4、在告诉他/她告诉我我的秘密后，他/她的反应会让我感到羞耻或内疚吗?5、他/她宁愿不知道我想告诉他吗/她的这件事儿?文/夙依丨听心 编辑：知春寒
