两个相爱的人don不要在乎永恒,只在乎曾经拥有的,因为未来充满了不确定性。但是曾经「拥有」的到底是什么?如果你们相处了一段时间,但你仍然不 我不知道对方喜欢什么?讨厌的是什么?然后在一起的这段时间,也许就只剩下了「回忆」,但却没有一点「意义」
生活中很多事情都是需要管理的,无论是「感情」事业」或者你在乎的一切。但是很多时候,我们似乎忘记了:管理是一个持续的过程,不会因为达到某个状态就停止。
我不 我不想因为感情因素而分析最近的社会事件,但也许我们可以从这件事上提醒自己在与他人交流时应该注意的一些事情5966068668688661
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关系中没有所谓「理所当然」
爱情很容易让人心烦意乱,然后又不得不面对「增强腐蚀(Intensified corrosion)和「不合(inconformity)的挑战。
恋爱中的幸福,对方为你做的一切,都是幸福愉快的,但在一起多年后,这些甜蜜亲密的行为反复出现,容易削弱增强效果。所以一遍又一遍地做同样的事情,刚开始可能会让你吃惊,但是时间长了,有些人会把它当成一种「理所当然」有些人会产生厌恶的效果,这叫做「增强腐蚀(Intensified corrosion)
随着在一起的时间越来越多,彼此可能不一样的地方就会开始出现;生活很艰难,爱情也不简单。一开始就会出现一段感情「磨合期」时间长了,反而会再见面「不合期」在这两个阶段,恋爱双方经常低估或忽视对方的背景、目标和兴趣之间的差异;随着彼此相处的时间越来越长,新的生活经历也可能导致恋人之间在意想不到的地方产生分歧。这时候沟通和对话的能力就很重要了,这样两个人才能达成共识,继续前进。
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沟通和表达应该以同样的方式联系起来
两个人在面对问题时的沟通通常有「硬性表达(Hard disclosure)和「软性表达(Soft disclosure)难的表情是表示愤怒、愤怒或厌恶等高强度情绪,当关系遇到冲突时,大多数人 s的第一反应是生硬的表达,因为这是一种隐藏自己受伤和脆弱的形式,并间接使对方受到责备最后,双方的交流充满了痛苦和责备,让自己痛苦,让对方难受。
当我们在感情中同时感受到痛苦和脆弱时,除了「硬性表达」也许我们也可以试试「软性表达」软性表达」就是承认你也有恐惧、这些相对柔软的感觉,如受伤和羞耻,不容易表达,但如果它们真的是我们自己的感觉,我们不 我们真的不需要否认或抵制它们。试着接受这些感受,然后表达出来。当我们使用柔和的表达方式时,对方相对容易理解我们之间发生的事情和整个情况。
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共同面对「问题」,而非推卸「你我」
当人们心情不好时,他们经常在面对冲突时使用它「我」你」表达式,如:「我之前就说过了…我没有这样…你总这样…你想太多了…
很容易让对方觉得是在指责或者推卸责任,也很容易把整个场面放到一个非理性的情绪层面,实际上对解决问题没有任何帮助。面对冲突,两个人可能会试着把注意力放在对方身上「问题」在身体上,例如:「也许可以看看这个问题…通过更理性的陈述,让自己与问题拉开距离,更容易达成共识。
这种交流方式有两个好处一是承认我们现在需要对方「面对问题」另一种是问题的责任不在「你」或「我」,而是「我们」得一起面对。这将使我们能够从冲突中更加中立和客观的角度来看待目前的局势。
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解决问题就是要往前走,不管最后是什么「各自」还是「一起」
我们在与人相处的时候,总是用自己旧有的人际模式与人交往,恋爱中的两个人也是如此。往往情侣在沟通中遇到困难是因为我们都在努力改变对方,可能会引发更多的问题和矛盾,甚至可能会采取过激的手段,比如:哭诉、威胁、强迫等(俗话说,:哭、二闹、三上吊)虽然这些大刀阔斧的措施刚开始可能会有一些效果,但是随着事态的加剧,我们会发现可能需要更加大刀阔斧的措施才能达到预期的效果。这样的互动模式,最终可能会让两个人的互动越来越极端,互相伤害的可能性更高。
但是,恋人之间的交流,伤害人的往往不是问题本身,而是在试图解决问题的时候「所说的话」和「所用的方法」一旦用词不当,使用的方法不合适,最终可能变成歇斯底里的指责,甚至恶化成人身攻击;最终问题没有解决,反而延伸了另一个问题。
虽然这是一个关于情感的社会案例,但如果场景换成国际传播,何乐而不为呢?经常不小心碰到对方的矿山,然后导致对方 受伤也许我们都必须先学会如何与他人相处太晚了。