每对夫妻都希望彼此尊重，互相尊重如客人。然而，夫妻关系再亲密，在大大小小的琐事上，难免会出现分歧和争吵。美国《今日心理学》杂志发表的一篇报告指出，学习正确的争论可以帮助夫妻解决冲突、增进理解。为此，美国关系专家伯顿·戈德史密斯给出了夫妻吵架的黄金法则。
不要在儿童或外人面前讨论。始终私下解决争议，尤其避免在孩子面前讨论，以免让他们感到焦虑。如果您的孩子看到您在争吵，请务必让他们知道您已经解决了问题并达成了和解。不要让外人听到你的论点，因为这可能会使战争升级。
不要太快地评判或给别人贴标签。诸如“你只是懒”或“你为什么不能做好家务？”这样的结论性陈述会让被指控者感到沮丧，使他们不愿意进一步配合你的要求，最终导致家庭气氛紧张。全面地看待对方的行为。对方可能二话没说就给你倒了水，但他们可能忘记收拾桌子上的乱七八糟的东西了。细心的观察和善意的话语温暖着人们的心。
不用担心属性问题。婚姻平等并不意味着在家务或财产上小题大做，而是避免强调你在争吵中赚了更多的钱，因为这会让你的伴侣感到不被尊重。
永远不要关上门走开。尽可能温和地表达您的感受。表现得咄咄逼人，看起来很凶猛，脸红，或者干脆跑出门外，只会让你显得更加粗鲁和咄咄逼人，而对方更难改变主意。
不要沉默。如果你和伴侣有哪怕一丁点的分歧，你都会保持沉默、郁闷，问题得不到解决，只会伤害对方的感情。通过尊重不同的观点，对方会更愿意与你交流想法，彼此相处融洽，达到沟通的目的。
不要仅仅责怪对方。指责对方并不能解决问题，反而容易激起对方的反抗情绪，让达成协议变得更加困难。当难以辨别是非时，我们要学会分担责任。
不要老提过去的事情。一旦发生争吵，有些人不仅会提高声音造势，还会提起一些鸡毛蒜皮的小事，比如对方婚前说过的话，以“打败”对方。等等，这些话题都会让争论更加激烈。此外，明智的做法是将你的论点建立在事实的基础上。
不要只是抱怨。我们必须成为积极主动的问题解决者。尤其是在面对经济危机、婚姻关系紧张、婆媳矛盾等困难时，更要保持乐观的心态，解决问题。创建让每个人受益的解决方案。你的决定越积极、越乐观，越多考虑每个人的感受，结果就越好。
争吵后不要变成冷战。争吵后和好的时候，我们更能欣赏对方，因为我们又经历了一次艰难的磨难，给她一个坚定的拥抱和热情的亲吻，比冷待她更好。
每对夫妻都希望彼此尊重，互相尊重如客人。然而，夫妻关系再亲密，在大大小小的琐事上，难免会出现分歧和争吵。美国《今日心理学》杂志发表的一篇报告指出，学习正确的争论可以帮助夫妻解决冲突、增进理解。为此，美国关系专家伯顿·戈德史密斯给出了夫妻吵架的黄金法则。
不要在儿童或外人面前讨论。始终私下解决争议，尤其避免在孩子面前讨论，以免让他们感到焦虑。如果您的孩子看到您在争吵，请务必让他们知道您已经解决了问题并达成了和解。不要让外人听到你的论点，因为这可能会使战争升级。
不要太快地评判或给别人贴标签。诸如“你只是懒”或“你为什么不能做好家务？”这样的结论性陈述会让被指控者感到沮丧，使他们不愿意进一步配合你的要求，最终导致家庭气氛紧张。全面地看待对方的行为。对方可能二话没说就给你倒了水，但他们可能忘记收拾桌子上的乱七八糟的东西了。细心的观察和善意的话语温暖着人们的心。
不用担心属性问题。婚姻平等并不意味着在家务或财产上小题大做，而是避免强调你在争吵中赚了更多的钱，因为这会让你的伴侣感到不被尊重。
永远不要关上门走开。尽可能温和地表达您的感受。表现得咄咄逼人，看起来很凶猛，脸红，或者干脆跑出门外，只会让你显得更加粗鲁和咄咄逼人，而对方更难改变主意。
不要沉默。如果你和伴侣有哪怕一丁点的分歧，你都会保持沉默、郁闷，问题得不到解决，只会伤害对方的感情。通过尊重不同的观点，对方会更愿意与你交流想法，彼此相处融洽，达到沟通的目的。
不要仅仅责怪对方。指责对方并不能解决问题，反而容易激起对方的反抗情绪，让达成协议变得更加困难。当难以辨别是非时，我们要学会分担责任。
不要老提过去的事情。一旦发生争吵，有些人不仅会提高声音造势，还会提起一些鸡毛蒜皮的小事，比如对方婚前说过的话，以“打败”对方。等等，这些话题都会让争论更加激烈。此外，明智的做法是将你的论点建立在事实的基础上。
不要只是抱怨。我们必须成为积极主动的问题解决者。尤其是在面对经济危机、婚姻关系紧张、婆媳矛盾等困难时，更要保持乐观的心态，解决问题。创建让每个人受益的解决方案。你的决定越积极、越乐观，越多考虑每个人的感受，结果就越好。
争吵后不要变成冷战。争吵后和好的时候，我们更能欣赏对方，因为我们又经历了一次艰难的磨难，给她一个坚定的拥抱和热情的亲吻，比冷待她更好。
知春寒