心情，似乎是个嚎啕大哭、无理取闹的婴孩，只想让它赶紧别哭，安静呆着。
任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇某些本人无法的逾越的不顺、波折。(如婚爱情感、人际关系、亲子教育、自我认知等方面)。
假如你最近处于某些艰难阶段，感到困惑、懊恼及痛苦，并且开端影响你的生活、工作。假如你想要找人倾吐，引导缓解压力和心情，那就添加预定微信vx9928861，联络我们吧！
和他人吵几句，就会越想越气，一整天都沉浸在愤恨中；
心情略微有点好转，碰上不顺心的事，又会堕入绝望、懊丧、压制里；
容易心情化，忍不住对接近的人发脾气，事后又特别懊悔……
你是不是也常常被心情击中？
心情，似乎是个嚎啕大哭、无理取闹的婴孩，只想让它赶紧别哭，安静呆着。
但不知你有没有想过：婴儿不哭泣，这会有多可怕？
什么意义？
先给你分享我朋友的一段私密爱情吧。
他们谈了5年，准备谈婚论嫁，想着去哪里度蜜月时，对方却出轨了。
这是什么一渣男？
后来我才晓得，出轨只是表象，真正在暗流涌动的，是无声的心情。
01
她家有三个孩子，上有姐姐，下有弟弟，父母还偏侧重男轻女。她总是试图向父母证明，她比姐姐和弟弟都要优秀，她才是他们最棒的孩子，值得他们更多的爱和关注。她以至连找伴侣，也是一番较劲。
于是，她找了一位比姐姐男友更优秀的人，只是优秀的男友经常要加班。从小缺爱，她内心不断特别没有平安感。假如对方没有及时回她音讯，她就会很焦虑、焦躁，异想天开，疑心对方是不是喜欢上别的女生，在跟他人聊天，加班只是借口？
为了确认平安感，她经常做一些伤害男友的事。比方，有次男友周末在公司加班，她就成心打电话给他，在电话里不停的哭，说本人由于一些事情十分难受，希望男友能回家陪她。
但是，她其实啥事都没有。当男友回到家后，她就装作很低落，很解体。刚开端遇到这事，男友还深感内疚——才晓得她这么难受，本人太不称职了！以后要多陪陪她。可是，当男友没有及时回她音讯、没有认真听她唠叨、没有主动夸奖她……她就会感到莫名的愤恨，甩脸色、挂电话、冷战开端变得频繁。
女友实践上是把积压多年对父母的不满，用一种很隐秘的方式，发泄在男友身上。
她没有认识这份心情，还有这份心情的来源。自然，也就没能让男友认识到——“我介意你总是周末加班不陪我，我介意你遗忘我的华诞，我介意你跟朋友进来不带上我，我介意你总是不跟我聊心里话，由于我觉得到了被无视！”
接受的压力越来越大，令她的男友想逃离，但并非不爱她。不知怎样处置，又碍着面子，不好找人聊，怕被说“和女人计较，太小鸡肚肠”…… 只好借间接手腕释放淤积的压制。比方，不加班也会借口本人在加班，不待在同一个屋檐下，减少抵触的可能。
一个逃避，一个逼迫，关系的天平在逐步失衡。为了拴紧这段关系，她向男友暗示了却婚。他不是没有一丝犹疑，可是他硬是通知本人：“毕竟都5年了，也不容易”、“她只是有点黏人，结婚了就好了”…… 出于惭愧，他不断逃避对这段关系的恐惧和腻烦。
压制越用力，回弹的毁坏力就越强。出轨，固然令他转移了这股心情，但是却以毁坏关系为代价。
02
但是，毁掉他们爱情的，不是心情自身，而是他们对心情的态度——女生压制对父母的愤懑、冤枉，无视本身的焦虑、低落；男生无视本身的内疚，否认本人的惧怕、厌恶，压制对女友的愤慨。
每次心情的压制、控制、无视、否认……都是在心头埋下一枚枚定时炸弹，它们在你想不到的时间，想不到的中央，以你想不到的方式迸发：
毁坏你的各种关系——对伴侣、父母、孩子说些很难听的话，做些很不理性的事；对身边人莫名苛责、挑剔和厌弃，令身边人十分不愉悦；成心与人对着干，无论是对还是错，就是忍不住要反驳；无认识拖延进度，做事频频出错，职业口碑越来越差……
摧毁你的生活自信——对本人有很多不满，觉得本人不值得被爱，不能真正认可本人；习气性压制本人，永远把他人的需求放在第一位，不敢回绝；不敢自信地说话，遇到喜欢的人，更是不敢靠近；每天都处于低气压状态，失去生机，难以开心……
损伤你的身体机能——身体总会有这样那样莫名的疼痛，可是又查不出问题；肠胃容易不舒适，一不当心还会犯胃病；例假紊乱，乳腺增生等妇科病频频缠上身；总是睡不好，经常做噩梦，起床浑身没劲……
让你沾上难以戒掉的瘾——心情化进食，明明曾经很饱了，还是停不下来，不吃不舒适，越吃越难受；过度奖赏本人，不停剁手买买买，熬夜打游戏、刷手机、煲剧、看综艺；极度依赖烟、酒、药物、黄片，自慰，没有它们就无法专心工作和生活……
婴儿不再哭泣，不是变乖了，他是在用本人的方式，加倍叛逆。
03
稳定的心情是一个女人最高的涵养
如何在激动、要发脾气的时分管住本人？
如何摆脱焦虑？
如何摆脱职业倦怠？
如何找到适宜你的爱人？
如何与爱人相处、教育孩子？
如何化自卑为自信？
心情稳定的女人，能撑起一片天。
你能晓得什么工作更合适本人，面对人生最重要的选择，该如何选取舍，你能晓得如何变成自信的人，如何运营亲子和密切关系，带动你爱的人风生水起。
只需求你行动起来，从今天开端学习心情管理。
千里之行，始于足下。
别让心情真的成了关系的“癌症”，才追悔莫及！
