01
一个人苦苦支撑的关系
假如你在一段关系里面，长期觉得：只要本人在拼命付出，觉得无力或受困，那么这段关系会很难维持。
由于关系是双方的。
假如一段爱情、婚姻，只由一个人在主导和掌控，这样关系中的另一人就失去了自在。而自在，正是我们在爱里最真实，也最难均衡的需求。
02
过度依赖的关系
恋爱原本就是相互依赖，但是这份依赖不能够让你失去本人，失去让本人快乐的权益。假如你的恋爱是盘绕他24小时，那么痛苦很快就会跟上来。
由于事实是：只要你本人能陪你24小时，假如他不在，你会觉得激烈的孤独和寂寞，那么这份依赖带来的是痛苦和失落 。
你能够做的是，为本人的生命担任，为本人的心情担任，并让对方为他的心情担任。看见彼此在担任中生长，是爱给我们最大的礼物。
一个人的快乐和生存意义不应该树立在他人身上，假如你盼望用另外一半来让本人完好，这也意味着你的世界假如没有了他，就不再完好。
当你无法提供应本人全部的快乐，他的存在，就变成患得患失。
03
不时比拟的关系
不论你是透过责备过去的生活和伴侣，来证明如今的关系是好的；还是经过责备如今的伴侣，来证明本人过亏了，这都是十分不好的做法。
在这样的关系里，每天都在去证明、和过去比拟。这其实是一种双输的做法，一方面否认了过去的本人，另一方面用过去的错误操弄如今的关系。
任何被操弄的关系都缺乏真诚。真诚的关系，应该是接纳过去，既往不咎。
假如我们不能好好的活在当下，即便我们如今具有了全部，我们也不会懂得珍惜。
把过去留给过去，不论过去如何，它都曾经过去了。如今，此时此刻，才最重要，才决议着你将来的每一天。
04
过度理想化的关系
我们每个人都有本人关于“爱情”与“另一半”的梦想。这些梦想可能来自与原生家庭的创伤、可能来自于童话、可能来自于电视剧.....
但事实上，没有一段关系是白璧无瑕的。也没有人能“永远”契合你的希冀。假如有个人能永远契合你的希冀，那他并不是在做他“真正的本人”。
以前我们会说：假如你好好照顾我，我也会好好照顾你。但如今我们应该这样说：假如我为了你好好照顾我本人，你也要为了我好好照顾你本人。
任何真实的关系，历来都不会是圆满的，但这并不代表我们的努力无效。相反的，正由于不圆满，我们才干在彼此的生命里，做一点事情、尽一些努力。
05
不诚信的关系
婚姻和爱情最怕什么？是诈骗、背叛。
你在婚姻和爱情里是老实且坦诚的吗？或许你会说：“我没有说谎，我只是没有跟他说而已。”或者：“我没有骗他，我只是不想伤害Ta。”
可是你忘了，当初吸收你们彼此的，是坦诚。正由于坦诚和信任可贵，所以你愿意把本人的一些不堪跟他说，让他容纳、抚慰你。
可是，什么时分开端，“不说”居然变成了防止争持的武器？一段时间后你会明白，唯有坦诚，才干带来饶恕与原谅的可能。
06
充溢冷战与攻击的关系
挖苦、说反话、一言不发，不是面对抵触最好的方法，表达固然躲藏着惧怕，可是每一个惧怕的背后，都躲着一个为关系付出的热忱。
尝试公开的表达，本人的感受和想法，假如对方真的在乎这段关系，就会愿意为彼此做出一些努力。
07
情感讹诈的关系
在恋爱和婚姻里，我们经常会看到一些现象：“我对你好，所以你必需对我好！”或者：“我都这样了，你还不怎样怎样。”“由于我想要，你就需求给。”等等。
这是“情感讹诈”，爱情与关系并不是买卖。我们无法由于本人的请求而去强迫对方做任何事情。在密切关系里，一切的活动都应该是自然的、何乐不为的。
我们没有必要容许对方一切的需求。有些时分对方的请求违背你的意志，你需求明白本人的立场和界线，尝试说出本人想要与不想要的东西，在关系里面树立彼此都温馨的界限。
08
冷落的爱
我们往常的生活很繁忙：工作需求花时间，运营人际关系需求花时间，以至连吃饭也要花时间。
很多人以为相爱之后就能够放着不用管，但感情跟比其他那些事情更需求花时间运营，由于人心最知冷暖。
爱情和关系都不是不动产，能够不断在原地守候到你玩累了忙完了想起来的时分。
你们需求足够的时间去讨论彼此在乎的事情、对某些事情的觉得以及彼此在意的难以启齿的话题。
一段关系最难得的中央，在于你能够摒弃时间的限制与对方同在。
他并没有你想象当中那么圆满跟重要，可是你们一同相处的时间、克制过的艰难，都在彼此记忆里面留下深深浅浅的印记，你们在爱里见证彼此，也在彼此的努力当中看见爱更多的可能性。
敬爱的朋友，假如在你的关系中，遇到了以上这些问题，你需求认真的去检视你的关系：有哪些中央需求调整、需求改动。
