1、不要希望另一个人能够消弭你的孤单感
孤单是预埋在我们神经里的东西，我们孤单地出生，孤单地死去。我们应该学会面对孤单。许多人由于惧怕这种孤单，堕入了错乱的关系中。和错误的人在一同其实比孤单要糟糕很多。
2、 为了伴侣过度改动本人永远都是错的
一个有平安感的人不会请求伴侣去满足 ta 的一系列请求。一个有自尊的人也不会同意这样去改动本人。
3、太多人都低估了本人的价值
你要学会对着镜子说："你好啊美人儿！你真是一个了不起的人类！" 假如你不好意义说这句话，你就有过度依赖他人来取得认同感的风险。
4、 绝大多数争论都能够得到控制
无论你是独身，还是正在一段关系中，都要学会不要由于一句话忽然发火。说话之前冷静 3 秒再启齿。你永远都能够说："我需求到另外一个房间里去静一静再和你聊。"
5、幸福的伴侣总是在进化的
人永远需求接触引人深思的书籍、思想和新朋友。安康的关系需求你们在感情上、身体上、灵魂上都彼此信任，但不是彼此依赖。安康的关系能够经得起应战，无论是令人不适的说话，新的体位，还是一同去做刺激的户外活动。这种进化的关系也意味着你不会由于伴侣的事业突飞猛进而产生嫉妒，也能允许 ta 和朋友在一同过一个周末。
6、幸福的伴侣关于婚姻是有共识的
两个人一定要搞分明双方对"一辈子在一同"是怎样了解的。假如一个人想要固定的伴侣，另外一个人只想要 80% 固定伴侣的生活，你们可以妥协吗？小孩、三观、要几时间待在一同、要不要依照传统性别分工家庭事务等等都不能避而不谈。
7、每个人都盼望被"秒懂"
在夫妻关系调解中最常见的一个埋怨就是"我觉得 ta 不再了解我了"。假如好几次都觉得被彼此回绝，两个人就会把本人封锁起来。"假如 ta 不和我坦诚地交流，我也不会和他谈心了。"这是一个双败的场面，两个人要营造一个能够互相信任和谈心的环境。
8、坚韧的关系一定是树立在自我牺牲之上的
许多人都用对方的自我牺牲水平来权衡关系有多安康，但是又不能变成一个互相交流或者买卖的过程。波斯诗人 Hafiz 的一首诗里说过："这么多年过去了，太阳历来没有对地球说过，看你欠我了几，你会发现这样的爱能照亮整个天空。"
9、 毁掉一段关系最简单的办法就是顽固己见
问问你本人：你是想博得一场争论还是想要幸福的感情生活。所以你不需求每次都拍着胸脯说："我是 100% 正确的，退让吧傻X！"
知春寒