为什么有的人开心有的人难过?为什么有的人快乐富有，有的人痛苦贫穷?为什么有的人永远无法摆脱恐惧和焦虑的纠缠，而有的人却总是对生活充满信心?为什么有的人在“罹患”他们得了绝症可以重生，有的人因为小病就死了?为什么有的人可以享受甜蜜的爱情，而有的人只能在孤独和抑郁中咀嚼被拒绝的痛苦?
当你在困难面前不知所措的时候，你会怎么做?
解决方法在于问题本身，每个问题都隐含着一个答案。你的潜意识无线智能是无所不能的它对一切都漠不关心，它知道问题的答案，它会向你揭示答案。但是你必须仔细听。你必须自信地做你潜意识要求的事情。当你意识到自己的创造智能可以带来完美的答案时，你就形成了一种新的心理态度，你就会找到你在寻找的答案。记住，不幸是福。虽然你所有的苦难都会得到回报，但继续受苦是愚蠢的。
你可以在头脑中形成一种自由的思想，建立一种平和的心态，这种心态可以进入潜意识，你隐藏的意义是无所不能的，可以让你戒掉一切恶习。这样做了之后，你会对你的意识是如何运作的有一个新的认识，你会发现你的无穷力量，它可以支持你，向你展示真善美。
当你遇到困难，面对巨大的心理负担时，不妨试试下面这些“神奇的三步走”:
第一步，静下心来，忘掉一切。进入困倦状态。放松，冷静，让自己更容易接受外来的东西，为第二步做准备。
第二步:默认几个好记的单词，当作摇篮曲。为了防止走神，可以先大声朗读，或者冥想的时候默默对口型。这有助于让他们进入你的潜意识。读五分钟，你内心的感受会有反应。
第三步睡觉前，想象一个朋友或爱人站在你面前祝贺你。闭上眼睛，心情轻松平静，就像你的朋友或爱人真的在你身边一样。
你可以看到他们的微笑，听到他们的声音。你可以触摸到他们的手，一切都是生动而真实的。祝贺你”这句话代表完全的自由你反复听这句话，直到你的潜意识能满意地回应。
当恐惧敲响你的心门，当焦虑和怀疑侵入你的内心，记住你的目标。想想你潜意识中的无限智能，它能不断产生想法和期望，给你信心、力量和勇气。唐 不要停止，坚持下去，直到黎明破晓，黑暗离去。
当你有强烈和真诚的愿望去克服生活中的困难时;当你完全确定你能做到的时候;当你坚信这是你要走的路，成功和胜利就一定会出现在你面前。
知春寒