我们经常听到朋友这样的评价
真希望他早点成熟!
她表现得像个孩子!
我老公还没有六岁小孩成熟!
我已经有了两个孩子，和他在一起，这 就像有三个一样!
当最初的激情褪去，我们经历了结婚生子，生活中的种种磨难，我们发现聪明、极有魅力、我们爱上的男人一点都不完美。现实生活和童话的结局不一样。王子和公主幸福地生活在一起”现实婚姻中，双方都需要继续成长。
婚后发现自己帅气的男朋友其实很爱发脾气，或者总是很放心的女朋友其实很紧张，都会是一段不愉快的经历。如果一方 s情感在一段感情中不成熟，会让关系紧张，容易让对方失去尊重和耐心，进而影响婚姻。作为精神科医生，我们经常听到患者说:
我的要求不合理吗?
为什么让步的总是我?
这就那么难么?
我们往往会在男女关系失败的时候努力总结经验，在下次建立亲密关系的时候强调一些特质，比如聪明幽默善良等等。但是我们很少听到有人说:
我想找一个情感成熟的男人/女人：
当你 我们受够了情感上的不成熟、不稳定，痛苦和问题，你会明白找到一个情感上成熟的人或者成为一个情感上成熟的人是多么重要。
情绪成熟”很可能会成为影响我们一生命运的重要指标。因为没有人愿意和一个感情不成熟的人过一辈子，即使在一起，生活中频繁出现波澜的可能性也是相当高的。
那么，如何判断自己是不是一个情感成熟的人呢?
一个情感成熟的人有以下十个特点
1有管理情绪的能力
成熟的人能够很好地管理自己的情绪，他们不会不要对你发脾气、摔门或者使用冷暴力。
表达人和事物是很重要的的情绪，但更重要的是学会管理它们。
如果你不 没有学会调整情绪的技巧在童年时期，你的情绪会变得两个极端，要么非常开心，充满激情，要么就会崩溃，为小事哭泣。小孩子在公共场合尖叫并不奇怪，但是如果我们看到一个中年人对一个插队的陌生人破口大骂，我们就会推测他小时候一定发生过什么事。
父母的一个重要任务，就是在孩子小的时候，教会孩子识别不同的情绪，并恰当地表达出来，最后让自己平静下来。情绪成熟的人在年轻的时候就学会了这种技能他们赢了不要对他们发脾气，你也不会发脾气I don我不必担心你的无心之言会让他失去冷静。
2小心使用语言
成熟的人会小心翼翼地使用语言，包括说话、措辞、书写,等。他们有能力观察彼此的情况下，也不会无意中伤害到别人。
例子如下:
在我们结婚的最初几年，我丈夫曾经告诉我，我们要准时参加晚上7点的一个重要的商务晚宴。等我喂完孩子，做好头发，发现已经7 15了。我以为他会对我大吼大叫，就像我父亲对我母亲那样。但是他看着我说:‘准时参加晚宴对我来说很重要。但是你看起来很忙将来我能为你做什么吗?他的话让我意识到下次要抓紧时间了。也许他也生气了，但他的措辞没有它没有引起我们的争论，但它使我愿意主动改进。
语言是一把双刃剑，如何使用取决于你。下一次你准备指责和训斥对方的时候，你可以想想你在:到底想要什么。
设身处地为他人着想鞋子
成熟的人会为对方着想，也会为别人着想。他赢了不要用自己的要求故意为难对方。
比如:
他的妻子是交际花，而丈夫是内向的人他讨厌人们总是去他家。妻子感到沮丧和内疚，因为她不能 她不能在家招待她的好朋友，她的丈夫完全控制了她的社交生活。
后来妻子开始明白，对于丈夫来说，两个人的关系已经足够满足他的社交需求了。于是她开始努力创造一些二人空间。而丈夫也开始慢慢理解妻子我们是两个性格不同的人她只是需要很多朋友才觉得舒服，朋友的陪伴让他很开心。
于是他们:做了一个约定每周只在家里举行一次聚会，但在这种聚会上，丈夫要配合妻子，好好招待朋友。
学会适当的理解和妥协是情感成熟的重要一课。你必须试着理解一些对你的伴侣很重要的原则。因为两个人再好，也还是两个人，不是一个。
有勇气为自己承担责任
为自己负责、勇于承担责任是一种非常重要的品质。人人都会犯错。但是当有成熟情感的人把事情搞砸了，他们就赢了不要找借口，责怪别人，抱怨，但他们会为自己负责。
杰夫和安娜结婚两年了，有了一个孩子。安娜照顾孩子很累他每天都缺乏睡眠，而杰夫却没有我不能很好地帮助孩子们。有一次杰夫从外面回来晚了，安娜刚想生他的气，他却跟她:“我错了喝一杯早点睡觉。孩子今天我来带。当安娜听到这些话时，她大部分怒气都消了。
首先承认错误有助于建立信任、安全感。只有这样，两个人才能避免感情纠纷，共同面对现实问题。学会倾听并适当回应是建立良好男女关系的重要一步。
5不会斤斤计较
成熟的人不会不要在所有的小事和利益上斤斤计较。
斤斤计较会严重影响你们的关系。关系的本质是让步和妥协，所以愿意付出的精神是非常必要的。如果你总是关心谁洗了碗，放好了袜子，或把孩子放在床上，它 很容易对对方不满意。
这个原则不是让你无条件付出，而是说要看某些行为的长期效果如果你多付出一点，收获一份好的感情，那何乐而不为呢?
6爱自己，照顾好自己
一个情感成熟的人是爱自己的他会对自己的人生负责，无论何时何地都会照顾好自己，不是一心想着依靠别人，而是依靠别人。
成熟的人会照顾自己，积极运动，饮食健康，睡眠充足，不会喝酒，也不会抽大麻他们也会意识到自己的情感需求。It 有人总是关心自己是好事，但大多数时候，我们还是得靠自己。
同样，在一段关系中，我们需要停下来，专注于自己的需求。人和手机一样，需要充满电才能高效工作。有些人觉得自己是天生的奉献者，或者说关注自己是自私的。我们 最好避免这种想法如果在一段感情中，对方总是要求你无条件牺牲，那么这段感情就有问题。
遵守承诺和计划，并坚决执行
我们有时会想到一个脾气暴躁的伴侣，他生气时会穿着浴袍、我们拒绝了那些带牙刷的人。
但在现实生活中，我们需要考虑一些更长远的问题。孩子们可以去他们喜欢的任何地方，但是成年人需要为未来做计划。我们要考虑房租、物价、在这个时候，计划对孩子来说是非常重要的美国的大学费用和他们自己的养老金。
成熟的人不会因为吵架生气而直接推翻所有的承诺和计划。如果一个情感成熟的人答应什么时间去接孩子，他就会准时到。如果他能 如果你不能按时回来，他会打电话给你。安全感对于关系的建立非常重要。成熟的人言出必行。
8谈事，不谈人
如果双方发生争吵，一个成熟的人会把事情说出来他不会因为现在的矛盾上升到家庭矛盾或者人身攻击他不会发誓说你因为花了很多钱买了一件衣服而失去了家庭，或者你根本不在乎我配不上这么好的衣服。
他会说:“亲爱的，这条裙子很漂亮它在你身上确实看上去很好。但是，最近可能要考虑成本了。
我们都想证明自己是对的，但现实中，我们要算旧账、人身攻击可以 解决不了任何问题，只会伤害别人。
9要灵活，不要固执、不守旧
成熟的人善于变通，善于在变化的世界中寻求改变的方法他们没有不要随波逐流不遵守规则。
在今天 s家，很多妈妈都太着急了她们希望丈夫照顾孩子，但又担心丈夫不照顾孩子，担心丈夫不给孩子吃有营养的早餐，担心丈夫不让孩子按时午睡，担心丈夫把玩具扔得到处都是。
有时候我们必须学会变通。对方 s的做法可能和我们不一样，但也能收到很好的效果。比如一个孩子回忆:“我妈妈从来不让我们吃快餐她说它 垃圾食品。但是当妈妈加班的时候，爸爸会带我们去快餐店我喜欢那里明亮的玻璃，快节奏的音乐，还有炸薯条的味道。与父亲共度的夜晚意义重大它们意味着自由和幸福。
认识到自己的局限性，意识到实现目标有很多方法，这是实现相互尊重的重要一步。和而不同的智慧在今天尤为重要的社会。
诗人纪伯伦曾经说过:填补对方 的眼镜，但不 不要只喝一口。在一段感情中，保持人格的相对独立是非常重要的学会欣赏你的伴侣与你不同的特点可以丰富你的生活。
自信独立，不依赖他人
爱情的三重境界是:
你是你，我是我;
你有我，我有你;
你还是你，我还是我，但我们深爱着对方。
找一个情感上成熟的伴侣，往往意味着你要先学会照顾自己的情绪。
对于我们来说，有太多的爱情名言和童话故事“你要让另一半让自己完整”这样错误的暗示。这些价值观暗示着，找到合适的人，就能摆脱幼稚的状态，填补情感的空缺。所以越来越多的人不 不懂得为自己负责，把自己所有的问题和财富都压在别人身上。
但事实往往相反只有愿意为自己负责，自己成长的人，才能找到真爱!任何精神导师和治疗师都会告诉你:期待他人改变一点也不能给你带来真正的快乐!
最终，我们不再期望找到一个情感上成熟的伴侣来提高我们的生活质量，因为我们自己也变成了情感上成熟的人。相信我，变得成熟要比在茫茫人海中找到一个情感成熟的白马王子或者完美公主容易得多。
知春寒