每个人都有死胡同，
如果你能 你自己出不去，别人进不去。
我把我最深的秘密放在那里。
你不 你不认识我我不 我不怪你。
(——《你若懂我,该有多好》)
这个笑话在网上的流行让我很感动。我不 我不知道这是不是莫言先生写的，但我知道它代表了许多人的心声你不 你不懂我，我也不明白我不怪你;要是你认识我就好了。
我也知道这八个字很通俗，是很多人显性或隐性的期待。那种感觉就是我把自己封闭在了一个无人问津的角落里我期待有人悄悄打开，期待有人看到我内心柔软的自己我不 不用说什么，他会知道并处理好的。多漂亮啊。但是，在这个世界上，能有这样一个人，一定是知己或者爱人。能拥有这样一个人，很多人也觉得此生不虚此行。然后我延伸了很多美好的期待，:我只想有人理解我;我不 我不需要你有房有车，我只想和你在一起。
有个人能懂我”It 这只是一个美丽的泡沫。It 妈妈，这正是我们刚来到这个世界时最需要的人。从出生开始，我们就可以 不要说，我们的需求只能通过我们的母亲来发现的天生敏感和默契，我们可以 不要无条件地满足它。后来我们长大了，还是需要这样一个人来填补这个空白，给母亲同样的爱。于是就变成了:如果你认识我，那就太好了。
这是全人类共有的深切愿望、绝对关注。
当一个人这样做的时候，其实意味着你成了他世界的中心，你退化成了一个婴儿。你可以随意吸收心理营养，不用思考如何表达和索取，因为你心动了，你就可以满足了。这满足了你的极度自恋。
但是显然很少或者没有人能这样对你。当你长大了，你终究不是世界的中心，你可以 I don我不会遇到任何有着相同成长背景的人，所以他可以 根据你的成长经历，不能完全理解你内心的想法。因为你们的经历不一样，你会有偏见，他也不会完全理解你。
等你长大了，妈妈可能也不行了。你开始接触社会，接触家庭之外的经历，你的妈妈不是你小时候最了解你的人。所以在这个世界上，只有一个人能做到。那就是你自己。
你才是最有可能了解自己的人。你才是那个“要是你认识我就好了”人们，你最了解你心中的想法，最了解你心中真正的秘密，你赢了最不会作弊、背叛和离开自己的人。It 只是，你真的了解自己了吗?如果你不 不了解你自己，它 别人更难理解你。如果你了解自己，为什么不照顾好自己呢?照顾好自己的食物和精神需求，自己去寻找，满足自己，接纳自己，欣赏自己。做一个对自己重要的人，让自己快乐。和自己在一起，和自己的内心对话。
你会发现，和自己的交流，其实是最美妙的事情。总觉得在世界上满足自己很神奇很简单。
所以你可以先认识自己，填补内心的空缺，和自己谈恋爱关于绝对关心的空缺。然后你就会长大成熟。你会以一个成年人的身份看待这个世界，而不是期待世界上有人能像你妈妈一样无条件的理解和满足你，你才能成为自己的妈妈。
你需要一个懂你的人，但是你内心缺少一种非常安全的爱，那就是绝对的关注。
It 这只是你内心的缺失。缺少一个把你当成世界中心的人。
但你有没有想过，世界上并不是只有你一个人，所有的众生都和你一样。人长大了，在世界上都是孤独的。人们也需要渴望回到婴儿身边无论男女都渴望那种绝对的关注，都希望有人能满足自己，而不需要试图通过语言和行为来表达。
那么，如果有人会满足你，那谁来满足他呢?你们都需要矮个子的人谁先满足谁?
所以你可以改变你的视角当你可以填补自己的空缺的时候，你可以以一个成年人的身份去看待别人，不要再把自己封闭在那个角落，把自己的心打开，然后交给另一个人去感受他的呼吸，他的心跳，带着好奇心去和他连接，去感受他的内在自我。你会发现他也有一颗脆弱的心等着你去看。你会对人性的脆弱感到惊讶，你会感到苦恼，你会被感动，你会想像你的母亲一样爱那种脆弱，就像你可以 I don我情不自禁地抚摸并照顾路边一只熟睡的小猫。然后，你就成了理解他的那个人。
结果是:要是我认识你就好了。或者:，我能理解你，那就太好了。
一颗被理解的心会慢慢修复，变得温柔开放。像一只被放在安全环境中的小乌龟，慢慢探出身子，看着这个世界。所以当他被填满时，他会转向你，看着你，所以你会被填满得更多。
这才是真爱:杯满溢。然后对方就会被填满，反馈给你。
前提是你得先把自己灌满。当你吃饱了，你就赢了不要对他抱太多期望。不会说出“我为你付出了这么多，你为什么不I don我不知道怎么为我付钱”我试着理解你，但你不理解我一点也不想理解我”这样的话。求人给人压力，求人退缩，求人 我们的心应该紧闭，而不是敞开。一颗没有的心t take是一颗充盈的心，敢于付出的心是一颗强大的心。没有理由为什么这个充满营养的聚会不应该向你敞开心扉，向你走来。这是人性使然，人在安全善解人意的环境下，自然会舒展开来。
你们是神仙眷侣，还是山山水水。
你们任何的争吵、分歧都是喜悦的。因为你们都愿意走进彼此了解这个世界。
最初那个呼喊“要是你认识我就好了”人，不过是一个躲在角落里的人。而是走进阳光，做一个给予者，照亮角落里的人那么，你是世界上最富有的人。
你若懂我”始终不如“我若懂你”和“我能懂你”来得好，让人觉得更精彩。
作者，丛丛飞，一个有趣的人、深度实用的心理咨询师，研究关系、情感和成长在北上广深早已确立“萨提亚自我成长工作坊”和“哦卡探索潜意识工作坊”，作者《自我成长的力量》《原来,懂比爱更重要》、《萨提亚模式与自我成长》等。他的微信微信官方账号是congnotcong，快去把你的灵魂找回来吧~
知春寒