01
好玩的恋爱千篇一概
有趣的婚姻万里挑一
有句话大家经常说：婚姻是爱情的坟墓。
可不是吗，恋爱的时分，俩人今天去爬山，明天逛公园，咖啡馆坐着能把话题聊出花儿，三天小长假都恨不得来一趟游览。
可等结了婚，各有各的应酬和工作，回到家根本就剩抱着手机自娱自乐，别说欢笑了，话都少了很多。
或许有人会说，老夫老妻不就该是这样吗，哪有那么多激情熄灭的岁月啊。
还真不一定。
前阵子看心理咨询师访谈录《只想和你好好生活》时，著名心理治疗专家林昆辉有一个观念让我印象特别深入：婚姻就是寻觅一辈子的玩伴。
以往我们在感情里太强调“爱”：你爱我，我爱你，我们要不断爱下去。
可“爱”毕竟太笼统了，与其纠结痛苦于关系里还有几爱，不如追求能玩到一同的婚姻。
玩得好的婚姻更美满，这不是客观臆想。
美国丹佛大学婚姻与家庭研讨中心的霍华德·马尔克曼教授，就婚姻关系停止过一项长达15年的研讨，他对306对夫妻停止跟踪记载，包括他们每天在一同的时间、共同兴味喜好、吵架频率、婚姻情况。
结果发现：玩乐与婚姻幸福之间的关系显著而亲密。夫妻两人在一同纵情玩乐的时间越多，婚姻就越幸福。
玩得到一块的夫妻什么样？
我的朋友良子和她老公就是典型的例子。
工作日的时分，他们每天会早起，一同去晨练，慢跑、打羽毛球、踢毽子，各种项目换着来。晚上下了班，又一同撸猫撸得不亦乐乎。俩人还是户外喜好者，周末经常去爬山、野营。
我说，你们干啥都一同，不会觉得烦吗？
良子说：有些事既然要找人一同玩，为啥舍近求远呢？我们既是夫妻，也是很好的朋友，一同玩得开心，就不会觉得烦。
林昆辉说，每一段婚姻开端，其实都有一个商定：我们说好了，要一辈子一同玩，一辈子我都陪你玩，一辈子你都跟我玩。
02
为什么婚后，两个人玩不到一块去了？
能玩到一同去的夫妻，其实并不多见。
我们更经常听到的，是本来恩爱的情侣，在结婚后被柴米油盐的琐碎吞没，对伴侣和婚姻感到绝望。
这种现象，也就是所谓的婚姻倦怠。
林昆辉说，婚姻倦怠的本质，就是觉得对方不好玩了，和他在一同越来越没意义。
我的表哥和嫂子就在阅历这样的过程。
刚结婚时，俩人被亲友称为模范夫妻，经过一同创业，年岁悄悄就处理了经济搅扰。但婚后5年，他们的关系却变得越来越不融洽。
刚结婚时，他们也曾商定每个月都去外地游览，一同烘培，一同开展兴味喜好。可是自从孩子出生，家庭生活的重心就变了，一同停止的文娱和深化交流都越来越少。
由于表哥忙工作，有时分很晚才回家，表嫂以至提出能不能分房睡，怕他影响孩子休息。
我们经常说一家三口，但在林昆辉看来：很多家庭应该叫做“2+1”更适宜。
很多女性，在婚后和孩子成为生命共同体，他们变成了一个团体，每天朝夕相处，一块玩。先是妈妈逗着小孩玩，后来是小孩和妈妈一同玩。爸爸假如无法参加其中，被冷落之后只能和他人一同玩。
还有些夫妻，即使没有孩子的要素，也玩不到一块去，由于他们互相厌弃对方的习气和圈子。
晓梅的生活就是这样的，她喜欢烘培、手冲咖啡，丈夫却喜欢啤酒烧烤，打麻将。
有时，晓梅做了个很美观的蛋糕在朋友圈显摆一下，丈夫却跟她说：你显摆什么，又不是赚到了钱。
而丈夫会叫她和朋友一同打麻将时，晓梅也会回绝：低级无聊，有这个闲功夫还不如多看本书。
其实，恋爱那会晓梅也会陪丈夫玩两圈麻将，丈夫也会陪晓梅去游览。
但是婚后，两个人更注重的是本人开心，而不是陪着另一半一同开心。正是由于这样，两个人很难再玩起来，玩不好的时分，婚姻就呈现裂痕了。
有人可能觉得，玩不到一同，那就各玩各的呗。你和朋友一同去KTV，我就和姐妹一同去做美容；你喝酒应酬，我逛街打牌，互不干预，不也挺好？
假如真的挺好，那走向结婚的缘由是什么呢？是经济适用，还是到了该结婚的年龄？
曾有人说，跟玩不到一同的人生活，就是凑合。人在处理温饱后，必然会追求更高层次的肉体满足。而两个人有共情，能玩到一块去，就是一种肉体满足。
情感专家白福宝说过：婚姻有时分像一个单条腿的人，为了行走而去找另一条腿。两人凑到了一同，便以为本人有两条腿，能够像健全的人一样行走，似乎一切问题都处理了。
但是，常常有人疏忽了本人自身就是一个独立的人。找到另一条腿后，很多人都原地踏步，不再行走了。
可是，当激情不再，喜笑不再，婚姻又能持续多久呢？
03
怎样样才干玩到一同去？
在倦怠的感情中待久了，有人会产生离婚的念头。
可是，下一段婚姻，难道就不会倦怠吗？
那么，我们到底该样重拾昔日温情？
大局部夫妻都把时间糜费在你爱不爱我，为什么不回我信息这些无谓的争持上，而有些夫妻把时间放在培育共同兴味喜好上。
朋友珊珊觉得和丈夫的生活越来越没有火花时，她决议两个人自驾去莫干山，野营看日出。
去的路上，俩人轮番开车。到了目的地后，又一同搭帐篷，生火做饭。固然之前他们有过不高兴的争持，但是夜幕来临，当他们一同躺在草地上看星星时，丈夫觉得珊珊还是那个他深爱的妻子。
还没等到日出，丈夫就迫不及待地跟珊珊说：以后我们要经常一同出来野营，而不是各玩各的。
当然，夫妻间还能够一同接触新颖事物。
婚姻生活不只是柴米油盐，还需求两个一同拓展和探究新范畴、学习新技艺。
朋友胡浚厌倦了城市的生活，去大理租了一处院子，想改形成花园客栈。她丈夫除了画设计稿以外，还陪她一同搭砖盖瓦。
为了将花园打造得更有滋味，他们还一同去找有经历的园匠学习。
除了种花，胡浚还在学吉他。刚会的曲子，总是第一个弹给丈夫听。丈夫则会悄然拍个藐视频发朋友圈：我们家大姑娘马上能够出道了。
固然只是一条短视频，但胡浚却能感遭到丈夫的支持与肯定。
有时分爱情很虚幻，但是能不断陪你玩的那个人，一定是十分爱你的。
那些感情很好的伴侣，不会由于恋爱了，就变得无趣；更不会由于结了婚，就丧失了本人。
对那些打算重新开端玩的夫妻，林昆辉也有倡议。
首先是和本人玩，先把本人变成一个好玩的有趣的人。比方，妻子能够玩美妆玩护理，丈夫能够玩健身玩户外，当你觉得本人曾经变得能够本人玩，而且很好玩的时分，就能够进入第二步——和伴侣一同玩。
假如你和孩子本来是个游戏团体，那就试着带上孩子和伴侣一同玩，睡前故事、准备周末大餐，这些都是能够一同做的事，总之，就是把“2+1”变成3。
假如你们还没有孩子，那就在觉得本人好玩儿时找另一半一同玩，逗他玩，要让他觉得到：原来我的伴侣是个很好玩的人，我愿意继续跟他玩下去。
两个有趣的灵魂碰撞在一同，去发现好玩的事，照顾彼此的兴味和喜好，才干在这段关系中共同生长，彼此参与。
我们不能把双方的关系困在原封不动的形式里，由于时间久了会厌，而是要参加到对方的阵营中，跟对方一块发现他生活中那些有趣的事。
比方，丈夫喜欢运动，你就能够跟他一块运动；妻子喜欢拍照，你能够带上相机，把她最漂亮最心爱的一面拍出来。然后两个人一同修图，晒恩爱。
当两个人玩得时间越久，大脑中分泌“幸福激素”就越多，这种激素能够缓解慌张心情、降低恐惧感、给人带来平安感和耐久的快乐感。
“婚姻教皇”约翰·戈特曼曾说：好的婚姻，是一次又一次地爱上对方。
假如你真的想跟那个相爱的人走到最后，就要努力成为对方最好的玩伴。
林昆辉说，婚姻不是终身一世的讹诈，而是一辈子的承诺。我承诺永远陪你玩，而且要让你觉得好玩。由于我爱你，我要变成好玩的人，也要你变得越来越好玩。
愿你们各自有趣，一同好玩儿。
知春寒