成熟的关系里,要这样爱本人!

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你与别人的关系

就是你与世界的关系

没有人能以你想要的方式爱你

除了你本人


你是不是总担忧没有人爱你,其实你担忧的是没有人用你想要的方式爱你。

到头来你会发现你的担忧是对的:

没有人能以你想要的方式爱你,除了你本人。

而真正成熟的关系,应该是怎样的?

01

一同身心灵生长

喜悦、认知和灵感

在密切关系中,我们大多数人都会遇到各种应战。

从个人生长的角度看,密切关系上的应战,其实折射出个人内在生长的应战,是内在某些状态的浮现。

当你懂得本人,爱本人,给本人自在,你才会成熟。

然后才会懂得别人,爱别人,给别人自在。

进入成人社会,最重要的要领之一是:

“丢弃受害者心态,充沛对本人的遭遇担任,要爱懂得爱本人,接纳本人。”

密切关系也同样,最根本的心态便是对本人的心情和感受担任。

 成熟关系的根底是喜悦、自由和灵感互动的分离。

你们之间有着明显的轻松和友善,你不试图去改动对方,你承受其共同性。


你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅,但这不会从实质上毁坏你们的关系。

两个单独个体都为其本身担任。

有认识地不把那些源于旧有情感痛苦的希冀投射在对方身上,感受上的矛盾与困惑会被谈开,彼此相处时体验到的苦痛,会被认知和讨论。

从而成为通往对方的桥梁而不是障碍,一同取得心灵自在与生长。

与情投意合的人相聚会是情感的绿洲,是你在沙漠上跋涉一程后,重新恢复精神的中央。

从心灵生长角度看,丰厚别人的事情,在做的同时,你本人也感到充实。

你们相聚的喜悦和爱将会照亮别人,并发明不同。

02

成熟的关系充溢爱,而非“圆满”

爱中存在着被对方完整认知和了解的承诺。

即便在情投意合的人之间,即便你们彼此是很好的互补,也需求坚持你的个体性。

相守意味着互相之间耐久的沟通和谐和,这请求同理心以及对对方暗淡面的了解。

每个人都有其暗淡面,彼此供认并承受对方的暗淡面很重要。

 

正是由于认识到这一点,你能够防止它成为你们之间的障碍。

情投意合者之间的调和,并不存在于彼此能量的完整交融。

某些灵性梦想关于圆满伴侣(被称为灵魂伴侣或孪生灵魂)的描绘,将关系圆满化。

这会招致不理想的希冀,并最终成为情感疏远以及相互责备的首要缘由之一。

情投意合者之间的调和来自于从内心深处感遭到的内在融洽,对本身暗淡面的明晰认知,以及放下和原谅的才能。

在人生漫长的旅途中,我们潜认识中积聚了很多关于密切关系的信心。

而这些信心常常主导了恋爱的形式,以及密切关系的质量。

晋级我们的自动形式,让信心更好的效劳我们的生命,是转变的重要本源。

03

没有人能以你想要的方式爱你

除了你本人

如今,许多人都向往与情投意合者相遇带来的喜悦和满足。

这种相遇会以更合适这个时期的方式发作,但中心却亘古不变。

随着现代通讯技术的开展,穿越等级和位置,彼此相遇并产生心灵的碰触成为可能。

觉悟的认识在地球上的降生首先起于个体,并自下而上地在社会中活动,它将在各个范畴激起人们以不同的方式考虑和感受。

认识的清醒是向内走的运动,走向你崇高内在中心的运动。

一旦你的认识与这一崇高内在中心树立衔接,你的外在实相也会发作变化。

你所吸收而来的人和机遇,正是你内在实相的反射。

 

 关系中,我是你,你也是我;

 我们是一体,在衔接中发明喜悦。

所以,真正的情感独立来自于真正而充沛的悦己:

“充沛关注自我需求,并且具备满足自我需求的才能。”

举个例子,假如你由于对方没有在假期陪你而怒不可遏,责备他没有照顾你的心情和感受。

那么,你并没有在真正关注自我或者真正完成悦己。

由于一旦你到达关注自我的境地,你会发现,他未能满足你的愿望和需求,你完整能够经过其他途径来满足。

寻觅让本人快乐的事情,可能是绘画,可能是舞蹈,而不是把留意力只停留在埋怨伴侣的行为上。

当你把全部留意力全情投入于这些让你可以快乐的事情上时,你会让本人高兴地渡过这段时间,也让对方少了负罪感。

这就是在情感上的成熟——有足够的才能构建一个独立的生活。

 

在密切关系中,真正的情感独立就是认识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的独一来源。

满足你的等待、讨你开心并不是他们的职责。

假如没法把这点作为根本架设,密切关系就很难持久维护。

在我们很小的时分,总请求父母无条件契合我们的需求,不然就会经过哭闹、埋怨、撒娇、发脾气来对抗。

很多人长大以后看待伴侣用的是同样的方法,等待以此取得平安感和陪伴。

这阐明一个事实:我们的心情常常不如身体上和智力上来得成熟。

到如今为止,我们还在运用小时分时的办法来处置情感和需求问题。

等待从伴侣身上取得快乐和密切感是合理的。

但是,假如我们所需的快乐、平安感、自尊或者其他的很多事物,都需求经由他人来完成的话,这就成为一个大问题了。

 04

有几个倡议能够协助你完成幸福的好关系:

1、开展尽可能多的兴味喜好,从艺术、舞蹈到阅读、写作,亦或是健身……

一切能给你带来愉悦感的事物都去开展,扩大生命的厚度和深度。

你用越多美妙的事物塞进生活,就会有越多的幸福感。

你的幸福感越多来自于本身,他人就越少能控制你的心情。

2、尽可能交高质量的好友,交友给人带来的幸福很难取代,能让你扩大视野、带来愉悦。

并且,多几个知心的密友能让你把情感寄予在不同的人身上。

不用锁定于伴侣,对密切关系来说是能量的释放。

3、坚持一周给爱情放假两天,去做本人喜欢的事情,沉浸于本人的感受。

能够简单联络,但不用粘在一同。

这点关于曾经同居或者结婚的情侣特别有用。

不只能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间,还能持续锻炼独处的才能。

在同居后一直具备独处的才能,这真实太重要了。


记住,美妙的爱情都是树立在独立和悦己的根底上,你让人着魔的魅力都来源于此。

当你充沛酷爱本人,那种爱充盈出来,会流向你的伴侣,这才是真正美妙地道的感情。

若不能照顾好本人,你给别人的爱也是残缺的、不安康的,以至带有激烈的讨取意味,让人忍不住想逃离。

知春寒
编辑:知春寒