拥抱，是最好的表达情感的言语。
任何言语，都敌不过一个深深地拥抱。
你有多久，没有被人拥抱了？
我们每个人的心里都有一个理想中的关系和交往形式：彼此相爱的父母，密切无间的爱人，衔接严密的孩子……
但常常在理想生活中我们很难迈出本人这一步：
与父母交流少之又少，对爱人的心意也常常羞于表达，对孩子的爱算是最为自然流露的，但也常常缺乏了对他们的肢体安慰。
终究，是什么让我们的爱停滞？
01
我们经常压制着身心对密切的盼望
密切无间的情感关系是我们每个人都盼望并且向往的，置信在我们每个人的心里，都有一个理想中的关系和交往形式：
彼此相爱的父母，互待友善的兄弟姐妹，密切无间的爱人，衔接严密的孩子和无话不谈的朋友。
以至看待生疏人，我们也盼望以笑容来打招呼。
但常常在理想生活中我们很难迈出本人这一步：与父母的言语交流少之又少，对爱人的心意也常常羞于表达，对孩子的爱算是最为自然流露的，但也常常缺乏了对他们的肢体安慰。
我们的生活是由我们最接近的父母、兄弟姐妹、爱人、孩子和朋友组成。
但大多数时间，我们彼此孤立无助的站成一条条平行线，在各自的世界中相互张望，彼此试探，忽视身心压制着的对密切的盼望。
02
身体间的触摸， 曾是每个人都通用的言语
许多人与人之间的斗争，源自缺乏身体的感知与抚摸。我们的留意力被外在的不同的人和事吸收，却历来没有察觉本人身体的需求。
从远古时期起，身体间的触摸就曾经成了每个人都通用的言语——在萨满、德鲁伊、女神崇拜等原始信仰盛行的时期，人类的天性更接近动物。
在天气冰冷的时分人们会抱在一同相互暖和；平常打猎归来或是打败敌人以后，人们会抱在一同相互庆贺、相互游戏；在面对恐惧或者危难的时分，人们拥抱在一同相互支持、相互鼓舞。
没有太多的言语交流，更多的是肢体的接触与交流，没有什么比我们的身体可以愈加标明每个人的心意。
后来随着中世纪宗教仲裁所的兴起，以及道德律法的普遍施行，身体被蒙上了“邪恶丑陋”的罪名。
人们逐步不再经过身体去表达本人，而是更多的用亦真亦假的言语来表达。
与此同时，人类之间的密切肢体接触，也越来越少，每个人都有本人心理的平安领地，人与人之间的间隔越来越远，即便是父母妻儿、兄弟姐妹也不例外。
03
我们终身下来， 就有被触摸的需求
有科学研讨标明，一切的温血动物终身下来就有被触摸的请求。假如这种需求被剥夺，就会丧失愿望，招致生长缓慢，智力低下，并会产生不正常的行为方式。
婴儿会对常常怀抱和抚摸本人的人产生激烈的密切感和平安感。
这就是为什么会有很多孩子在长大之后与之最密切的不是他的父母而是其他的家人。
缘由是大局部婴儿在两岁之前是与人树立最密切衔接的时期，而现往常很多年轻的父母，由于本身的年龄和经历缺乏，在婴儿的这个时期常常都交托给本人的父母或是保姆代为抚育照看。
但这样就特别容易错失了与本人孩子产生密切衔接的黄金机遇。
而这样的孩子在生长后也会与父母有些许的疏离，反倒与在该时期同他最密切的那个人衔接最深。
04
密切关系之间的争持， 其实是讨取爱的行为
其实我们大局部人都会有或多或少的皮肤饥饿现象，从小就缺乏父母的亲吻、抚摸和拥抱，在长大之后容易性格内向封锁，缺乏平安感，以至会难以与外部世界树立衔接，容易自我孤立。
在接纳与表达爱方面也会有艰难，这也会影响成年后的婚姻关系。
经过肢体言语的表达，我们能够加深彼此间的衔接，促进彼此间的密切感和平安感。我们在素日能够有认识的多与父母、孩子和朋友们拥抱。
多去亲吻和安慰你的爱人，许多密切关系之间的争持，简直都是戴着假装的讨取爱的行为。
05
任何的道理与言语， 都敌不过一个深深的拥抱
任何的道理与言语，其实都是惨白的，敌不过一个深深的拥抱。
迟缓深呼吸，伸出双手，拥抱或者抚摸眼前这个人， 想象内心对这个人的浓浓爱意，流经你的身体，经过你的双手，让这爱意进入对方的身体，抵达对方的内心。
一切是那么沉寂，那么自然，来回的活动，静静的，只需求感受来自手掌上传送过来的暖和。
不论是何种的肢体接触或抚摸，其实都不需求太多的技巧，由于在原始信仰系统中就早曾经以为，我们的双手，我们的身体自身就具有疗愈性。
由于每一次的抚摸或握手，其实都是两颗心在能量层面的衔接，都反映了我们在内心深处的潜认识中怎样对待这段关系。
这个人在我们的生命中到底占领多重的份量。
用触摸一朵花的温顺，
去触摸你爱的人们，
唤醒你身体中沉睡的古老能量，
去疗愈和重建密切。
