你是否处于失恋状态，生活在失恋的痛苦阴影中?因为恋爱心理受到伤害而想接触新思想的人?请尽快收起你的悲伤，调整好心情，继续读下去!
第一步疼痛: 36363636367你 我会这样想何 这只是一时冲动何 我会回来找我的。
分析:我们分手吧!———这句话他已经说得很清楚了、明明，你却还在纠结分析这句话有没有别的意思。
有没有迹象表明他留下了用过的东西?你细细品味他的一举一动、每一句话，我总想证明他会在:回来。你悲伤但满怀希望地等着他只要楼道里有脚步声或者电话响起，你就会紧张地以为:是他回来了?
解惑:自我否定是人类最痛苦的精神创伤。失恋意味着否定过去的感情，但是未来有过错，所以失恋给你带来了很深的伤害。你拒绝接受某些事实，是因为潜意识里，你还没有准备好接受打击。
第二步:纠缠 63336你会想，:，他家怎么会有灯?
分析:何 真的走了这次你确定吗。而且他也没有回头的意思，更别说和你说话了。但是你认为他可以他没有忘记你，他也没有权利在你痛苦的时候快乐的活着。所以你一小时给他打了n次电话，而他没有t回答。你一直给他发短信，他还是不理你。你甚至开始跟踪他，怀疑他是否有了新的情人。你下楼去看是否有一个新的身影出现在他的窗前，像幽灵一样在他身边徘徊，但你没有我不知道你真正想做什么。
解惑:你可以 你无法接受他离开你的事实，所以你把所有的精力都投入进去了“抓住”他。但是你可以不要把任何人当成自己的，这样纠结的结局对自己肯定是有害的。你要清醒的认识到，他有权有自己的生活，你无权干涉。如果你不 如果你不尊重这一点，你最终会失去自己的尊严。
第三步愤怒38860 68636868686你这样想，三三三六零的混蛋!何 这是个十足的混蛋!
分析:他终于有了新的情人，但你可以 我不相信他竟敢这样对待你?你不哭了，却气得发抖。他太过分了!这个时候，你只有一个目的。勾引另一个他，或者你可以轻蔑地对他说:“事实上，你从来没有让我开心过!没人的时候，砸碎他的窗户玻璃，匿名给他的新情人打电话，只要有机会，你就会毫不犹豫地去报复。
解惑:失去控制的感觉让你暴跳如雷，就像一个孩子砸了他能砸的玩具我不明白因为他可以 不要它，毁掉它。适当的愤怒有利于缓解失恋最初时刻的痛苦，发泄情绪可以让你暂时忘记痛苦。但是在愤怒之后的冷静期，痛苦又会回到你的内心。
第四步:自怜你会认为他没有如果你不爱我，会有人爱上我吗?
分析:当外界冷酷无情的时候，有什么能比缩在自己的壳里更安全呢?一件睡衣，一个舒适的沙发，和一台电视没日没夜的休息让外面的世界不那么可怕。你呆在家里，不要 我不想去上班你在黑暗中睡觉，毫无节制地进食谁会爱你?没有人!你知道忘记他的最好方法是爱上另一个人，所以你故意去勾引那个不爱他的人我没有给你留下深刻的印象，但是当你回到家的时候，你仍然会感到悲伤，因为那 这不是你真正想做的事。
解惑:既然外界不受你意愿的影响，你会更倾向于否认它的存在，把自己封闭起来。为了重拾内心的强大，这个自我封闭的阶段必不可少。但是唐 不要花太长时间最好的办法就是自己订一个“合同”:关闭一段固定的时间，然后尝试出门。
第五步:鄙视你这样想，:!就他的懦弱而言，我不认为我还不想要他!
分析:他不要我了?它不能 不会更好了我不 我还不想要他我没有我早就不想要他了!他一点也不优秀、不富有、不体贴，多如牛毛的缺点。我怎么能忍受他这么久?这个人很可笑，一点品味都没有他刚离开让他在别人身上出丑吧的地方我不 我不想再忍受他了!
解惑:为了减少痛苦，你本能地找对方的茬。虽然你做了那么多努力让自己觉得他不值得爱，其实你很清楚自己错过了什么。但这是一个好迹象你可以利用你对他的轻视来重拾自信，把注意力转移到别的地方。
第六步3360感到悲伤: 66363636667你 我会这样想，:毕竟，我和那个家伙度过了那么多美好的时光…
分析:你的热情渐渐消失，但你仍然想念他。当你确定他不在家的时候，你给他家打电话，只是为了听那熟悉的铃声;你拨通了他的手机，但他一接通就突然挂断了;你在他家附近游荡;第一次约会你就发呆了;你收拾过去的东西，盯着他的照片—这个人似乎还是让你不由自主的心疼。
解惑:这首先是一种生物现象大脑倾向于错过已经熟悉的事物你经历过的生活比未来的生活更让你有安全感。因为害怕前进，所以刻意美化过去。老关系中总会有美好的时刻，但如果你想向前看，就应该忽略这些回忆。
第七步:徘徊你会想，如果我身材好一点，他可能不会抛弃我。
分析:最忧郁的时期过后，我又觉得充满了力量，一切又变得可能。他认为我 我太胖了?然后我 我会开始锻炼减肥，他肯定会再次对我感兴趣。他喜欢阅读如果我更努力学习，他可能会再次爱上我…为什么没有 我没有早点想到这一点吗?只要我付诸行动，他就会回心转意，哪怕他有了新欢。
解惑:这个阶段对心理恢复很有帮助，因为他不再是你心目中的敌人，他变成了一种驱动力。不管他是不是真的能回来，你这时候的努力都是为你好。有时候动机和结果没有必然联系。
第八步:理解 363336你会这样想，:分手的原因是什么?
分析:你决定彻底翻过这一页，但你需要找出过去发生了什么。是他不值得爱，还是你做错了?你做的饭真的很难下咽吗?你的性格真的不堪吗?这些问题可能没有答案，但如果你不回答不要去想它们，你可能永远也不会明白问题出在哪里。每个人都有自己的分析方式有的人会深入剖析自己，有的人会询问身边的亲朋好友，甚至从当事人那里找到答案。
解惑:寻找答案是一种自然健康的行为没有它，你可以 不要继续前进。
打包音乐你这么认为It 独处真好多么自由!
分析:现在你没事了!你感觉很好，你是一个快乐的单身女人，你不 我不需要爱或他。你每天晚上都出去玩，跳舞到凌晨没有人能控制你。你是自由的，你的时间表是满的一旦你自由了，你可以 I don我迫不及待地想找些事情来打发这段时间。你接受所有的邀请，在网上和陌生人聊天，参加最新的速配。
解惑:在这个阶段，你用失控的狂热来填补空虚为了不让自己有时间难过，你把每一分钟都填满。你对许多事情表现出过度的虚假兴趣。最好利用这段激动人心的时期做一些有建设性的事情，比如恶补英语疯狂。
第十步:自由你会觉得空气好新鲜!生活如此美好!
分析:你很惊讶你没有 好几天我都没想起他。你开始认为你的生活应该有所改变。你不小心改变了发型，买了一些他没有的新衣服我最不喜欢。你又变得开朗了，你觉得身心都放松了。当然，当你想起他的时候，你的心还是会隐隐作痛，但你真的不 我不想让这件事再折磨你了。我突然觉得一个同事 她的眼睛充满了魅力It 奇怪的是我没有过去我没有注意到?
解惑:太好了。你不 不需要任何虚幻的麻醉剂，彻底放松的时刻终于到来了。现在你 你已经完全康复了你开始把你的精力放回到一些事情上工作朋友和新的他。
爱情是人类永恒的主题。恋爱是爱情成熟的好方法。失恋是爱情的剩余。从古至今，失恋往往让人感到悲伤和痛苦。It 只是失恋了什么有什么大不了的。It 走十步是可以的!
