一切的爱恋的开端都曾置信天长日久,但若真到了日暮途穷无可挽回的时分,你该如何启齿?都说好合好散,却是“相恋时难别亦难”。每次分手,难免都会留下遗憾及坏的印象。
战争分手的办法存在吗?完毕一段感情时说谎可行吗?打电话或发电子邮件通知他(她)你曾经不爱他,还是必需当面说分明好?分手后能否再做朋友?什么样的方式又才是分手的最佳方式,才干把伤害降到最低?在你想出分手的老生常谈前或发短信通知他(她)你的想法前,请先阅读以下的内容。
每段感情都是不同的
“处置分手的手法与你是如何运营这段感情有关。”纽约市为基肉体剖析和肉体治疗医师人员利伯曼博士说,他是特地研讨人们的关系问题。
首先,并不是每一段关系的完毕都需求轰轰烈烈。没有硬性规则阐明你们曾经进入了恋爱阶段。
“有一些人凭着他们约会了两次就以为他们是情侣关系,也有人觉得就算约会了很屡次也能标明他们是情侣关系。”利伯曼说:“假如你们只约会了两三次,那不再打电话就阐明你想完毕关系,但假如你们之间阅历了某浪漫事情或有性接触,打电话通知对方是比拟礼貌的做法。”
“有时,不打电话比拟容易,这些人只会转身跑掉。”她坦承。网上约会的迸发,使状况愈加复杂,由于实践分手是必要的。
“当人在互联网上恋爱时间长了,就会有打电话给对方的激动,可能需求较长的时间你才有勇气请求见面,这可能又会产生问题,由于你们曾经十分喜欢对方,然后,当他们最终见面时,你会发现有很多中央标明你们彼此不合适。”她说。
由于网恋的盛行,分手前的征象也改动了,利伯曼说。“假如你见到你的网恋对象在找其它人聊天,你很可能被人甩了。”她说。这比约会时冷落看待或不打电话更狡猾。
不要经过发电子邮件说分手
着名歌星小甜甜布兰妮透过文字信息与她现任丈夫凯文分手的事被普遍报道。不过,短信、电子邮件,或其他高科技的信息传送系统,不是完毕浪漫的关系的最好媒介。
社交网络站点包括MySpace和Facebook,允许用户在彼此的页面上发表评论,但绝不应该被用来完毕一段浪漫的关系。也不应运用网站,其网站提供了包括委婉到直白的几品种型的分手录音。
“假如只是萍水相逢,不是认真运营,发短信完毕也能够。但在我看来,打电话说分明或约进来见面会更好。”利伯曼说。“分手的信息不应经过短信或电子邮件发布,由于这是胆小鬼的行为。”艾莉森阿诺德博士说。
坚持感情准绳
“面对面或电话联络,是势在必行的,”阿诺德说,“这是非常重要的,是给予对方发问并觉得你的弦外之音。”
阿诺德倡议,你应该尽可能地坦诚、直接。“不要搞逆来顺受的争论。坚持以下准绳:这不是工作,任何人都没有错,只是我们需求做出改动”。
你能和他成为朋友吗?
分手后两人能否能做回朋友,取决于两人自身及分手时的感受。“假如那人非常投入,然后分手了,却总是努力令对方固执己见,但柏拉图式的关系是行不通的,”利伯曼说。“假如你还爱他,并希望他回来,最好的方法是淡漠看待”。
“假如你真的很想和他做回朋友,并且他还没找到新欢,最好的为法是分开一段时间。”她说。阿诺德表示赞同。“至少需时八个星期没有联络,没有电话,没有一同喝杯咖啡。”她说。“你需求时间来习气和回复自我。”
每天都像“朋友”一样聊天是忌讳。“这只会让伤口继续发炎。”阿诺德说。“不要继续打电话理解他或她每天的状况。中缀一切联络方式。”
治愈伤痛的良方
“从每段感情中学习,”阿诺德说。“写下在这段感情中你赞扬的五件事,并希望在下一段感情中发作,和写下五件你不想再发作的事。”
“不要找借口去打搅对方,寻觅新活动、找朋友谈心转变本人的留意力。”阿诺德说。
“不要马上找新欢,”她倡议,“不要应用其它人治疗伤口,这样对你们都不公平。”
知春寒