( 01 )311311)每个人都在经历挫折老师，我总是很胆小，不敢和别人交流我该怎么办?这是我经常听到的自卑的人或多或少都在追求完美，想让更多的人喜欢自己，接受自己。我以前也是这样我小时候生下来不久就生了一场大病，就是这场大病影响了我的性格。或许是因为传统、

文：小马姐来源：凯森心理 为什么那么多人喜欢看电影？在知乎上，谈论最多的话题就是电影，任何一个电影话题都有多达2135万的关注者。也许，在电影爱好者眼里，电影是人与人之间最默契的交流方式。事实上，没有什么可以 看电影解决不了问题。失恋了，让你最好的朋友陪你

( 01 )311311)为什么我会得抑郁症我经常精神恍惚当抑郁的想法出现时，我对生命的存在产生了怀疑这个世界的孤独，没有人理解的孤独，能让我瞬间热泪盈眶。我支持自己过好每一天，努力活得开心。当然，没有痛苦的极致体验，怎么能感受到一点点的快乐呢?我敏感的内心常

在每一种不安全感的背后，都隐藏着一种权利“被伤害”的恐惧。( 01 )311311)讨好型付出一个失恋的女生说，她谈过的男朋友都觉得她长得像姐姐或者妈妈。恋爱时，她总是玩“照顾者”的角色。她负责做饭和打扫卫生，很少花男朋友 的钱他们一起吃海鲜的时候，她会帮男朋

０１内在孩童未被满足的需求就是创伤当你发现卷入关系的人不是成年的你，而是你内心的孩子，你要知道你在重温童年的创伤。就像一个五岁的孩子进厨房做晚饭，可能会烫着自己，把厨房弄得一塌糊涂。里面的孩子会破坏关系，伤害你。伤口”这个词听起来很严肃很多人都觉得自己小时

抑郁症的高自杀率让一些朋友害怕抑郁症，为不开心而难过以下几点供你自我判断不确定的时候可以请专家判断。1、不确定是不是抑郁症的朋友，急着找专家来判断，所以很可能不是抑郁症。抑郁症来了，可能就没有向医生求助的意愿了。在勉强想看病之前，我需要家人朋友的催促和陪伴

1、睡眠不规律。每次你跟他们说话，他们一般有四种表现:睡着了，半睡半醒，醒了刚躺下。2、睡眠障碍。为了入睡而喝酒或服用安眠药是很正常的。3、唐 几天不出门，每天躺在床上。4、唐 他们不想做任何事情，甚至是他们以前喜欢做的事情，缺乏兴趣和动力。5、易怒，暴食或厌食，

今天推荐的这篇文章来自北师大教授赵向阳的笔记。他一生中两次患抑郁症，一次在20岁，一次在43岁。这篇文章是他讲述自己抑郁症时的经历。这是一份来自地狱的生存报告。( 01 )311311)从那天起，我下了地狱起初，是极度的恐慌。起初，我很难接受自己会再次被抑郁症的

作者莉莉赫本来源:的研究(ID: series 1991)你 你不内向，你 很明显，这是一场内心的表演( 01 )311311)我是一个典型的内向的人。但是最近同事都跟我说:你 你不内向，你 很明显，这是一场内心的表演我们以前低估了你，所以你 我一直藏着它。我笑了笑之后，就开始了没

很多人以为内向和害羞是一回事，其实不是。一直以来，大家都说我是一个害羞的人，我自己也是这么认为的。但是当我了解到害羞是因为缺乏安全感或者社交恐惧而产生恐惧的人的行为。我 我不怕人，但长时间处于拥挤的环境会让我感到疲惫不堪。而且，恢复能量需要很长时间。我并不