一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何进步艺术涵养呢?”王朝闻答曰：“观赏。”这固然谈的是艺术涵养问题，但关于人们的心理也大有裨益。心，贵在养。然如何养呢?王朝闻先生所说的“观赏”，不失为一个有益的经历。

自卑中藏着很多益处一次NLP(一种心理治疗流派)的课程中,我和拍档小邓一同做练习,我做治疗者,小邓做求助者,练习的内容是“重塑信心”,分四个步骤:1)找到搅扰本人的一个信心。2)发现这个信心的害处和益处。3)将这个信心放到治疗者的手上,治疗者经过一种叫EMDR的治疗方式拿掉这个

感情不是一种心理疾病简单的脚爱只是一个人的兴趣爱好，这属于个人私生活，可以 不要因为脚的爱而依恋别人“变态”和“不正常”的标签。吴主任告诉我们，判断精神病是有一定标准的。 首先要看这种“恋”有无对人的情绪、生活和工作都有影响。如果他只是喜欢，那只能是一

( 01 )311311)十年树木，百年树人人就像一棵树，从一颗小小的种子长成参天大树。出身家庭是我们的根如果我们一出生就受伤，有外伤，我们这棵树的根部肯定会有问题童年的创伤和不安全的依恋会让我们无法与人形成亲密的情感联系，遇到困难时容易感到绝望。这是我们过

作者:炉叔来自微信官方账号:炉夜读ID:weiluyedu_我已经从朋友圈消失很久了。一开始，我有点不习惯时不时地，我也点击红点进去看看，但我没有 不读两个，退出无聊。后来工作比较忙，就不看朋友圈了。微信更新后，朋友圈入口的红点不再出现，治好了我的最后一点“朋友圈强迫症”

小时候，我梦想成为别人。我不 我不喜欢我自己，我也不喜欢我不喜欢我拥有的一切。我想要另一个人的外观、其他人和他的父母想住在另一个地方。总觉得别的孩子比我好，比我漂亮，比我有才华，比我受欢迎，比我受老师爱。长大后，一旦有男生喜欢我，我就觉得一定是哪里不对劲。

( 01 )311311)在我们身边，每533，356个人中就有133，356个人高度敏感30%高度敏感的人是社会活动中的积极分子估计人群中每5 个人就有1 个高度敏感的人。其实无论是在人类还是其他高等动物群体中，我们都可以区分出两种类型——高敏感型和高弹性型。因为与

( 01 )311311)你对抑郁症的了解可能都是错的。以下是三位抑郁症患者的真实心声。我还没有 我已经三个月没出去了。每天躺在床上，我不 我不想起床吃饭聊天或见朋友。我觉得自己很没用，所以我不不知道什么 这是活着的意义。没有人想要抑郁。我也不想。但是那些消极的

抑郁症患者的精神世界是怎样的？作为家人或者朋友，怎样才能接近他，从而理解他们内心的痛苦，陪伴他走过这段艰难的旅程？以下是抑郁症患者的一些症状和实用建议：1、力不从心。感到无力是抑郁症患者的常见症状由于病人的大脑受到疾病的影响，他们很难调整自己的情绪和动员人

我们常常对如何度过余生感到困惑我觉得这取决于你怎么看待人生的意义，取决于你觉得你应该为社会做什么贡献，你应该对自己要求什么。人生没有固定的标准答案怎么花，完全看自己以你想要的方式避开你的生活就够了。( 01 )311311)从小到大，我们似乎都背负着别人的期