• 没有觉知到变化,不意味着没有变化,坚持下去,你会有收获
    01早上换了一件近两个月没穿的牛仔裤,发现竟然有点小了,这有点恐惧,才两个月。我觉得身体仿佛并没有变,却不知不觉中,发作了变化。一年两年没见的朋友,你发现对方“忽然”就老了很多。其实不是,是渐渐老了的,只是你越过了这个过程。你亲戚家的孩子,良久没见,你发现怎样一下子冒
    2024-03-11
  • 优秀的孩子,都是“陪”出来的!
    01你永远不晓得,你的孩子有多爱你朋友圈曾传播过一个故事,可能有不少人听过。有一位妈妈,在吃饭的时分,忽然想逗一逗本人的女儿,于是成心夹了一片女儿碗里的香肠。本以为女儿会哭闹或者不开心,没想到结局却是:女儿把本人碗里的一切香肠,都一同夹给了妈妈。“妈妈,由于你是我最
    2024-01-20
  • 父母画像:做父母是一场心胸与聪慧的远行
    十余年的教员工作以及十余年的亲子教育咨询阅历,让我经常与众多家长和孩子打交道,发现中国的父母大致能够分为四类:设计师型父母、教练员型父母、消防员型父母、牧羊人型父母。各位父母能够对照一下,看看你属于哪一品种型。一流父母做设计师根本画像:这类父母对教育孩子有
    2024-01-14
  • 婚姻中的积极沟通——献给婚姻中的姊妹
    很久之前我就想写写有关婚姻中沟通的问题,不断没有找到一个好的时间点。今天是妇女节,又让我想起了之前的一个案子,让我下定决计一定要写写这个问题。还是从案子开端。(请不要对号入座)一对夫妻来咨询,咨询者双方都十分苦恼,对对方表现极大的不耐烦,以至于仇恨。对方都觉得另一
    2024-02-28
  • 以积极心态科学应对疫情,等待春暖花开
    疫情当前,作为普通群众,对病毒感染的恐慌、对亲人安危的关切、对疫情防控的不肯定认知、对各种真假信息的迷茫、对忽然被隔离被待业以及各方面严峻态势的惯性慌张,形成了较为深重的焦虑心态,如处置不当可能呈现创伤后压力心理障碍症(Post-traumatic stress disorder;PTSD),即人
    2023-12-12
  • 切勿心理恐慌,正确应对“新型肺炎疫情”!
    今天全国疫情打破一万例,随着多个城市新型冠状病毒感染人数的增加,少数城市封城、交通运输停运,乡村也开端封村,各村路口都开端有特地人员扼守值班,满街都是带口罩的人,再加上微信朋友圈里不时能看到一些谣言,人们的恐慌心理也逐步增加,恐慌心理睬影响我们正确的认知程度。有的
    2023-12-17
  • 面对肺炎疫情,如何调整心态
    “新型冠状病毒”、“武汉”成为近一个月以来最敏感的话题,群众普遍处于焦虑和恐慌之中。新型冠状病毒具有传染性,风险性,人为不可把控性,这些都是一种不肯定性,而不肯定性常常是惹起我们焦虑的主要要素。每天翻开手机大量的疫情相关信息冲击我们的眼球,心情也随之扰动;被迫宅
    2024-02-22
  • 原生家庭怎样带来终身的痛?
    原生家庭在百度的解释是一个社会学概念,指的是儿女还未成婚,仍与父母生活在一同的家庭。而重生家庭则是指夫妻双方组成的家庭,这样的家庭不包括夫妻双方的父母。从这个概念上看其实很简单,原生家庭就是从我们出生到我们重新组建家庭之前所生活着的家庭,著名的心理学巨匠阿
    2024-01-13
  • 真正的绝望,是缄默不语
    真正的绝望,不是雷霆震怒,不是嚎啕大哭,而是缄默不语。不论、不顾、不闻、不问,不看、不想、不思、不念。就是一个人做什么,你都觉得和你再也没有任何关系了。真正的绝望,不是删除也不是拉黑,而是一切都无所谓了。不再关怀他的头像能否亮起...不再关注他的内心能否悲喜...不再
    2024-02-28
  • 优秀的孩子,都是“陪”出来的!
    01你永远不晓得,你的孩子有多爱你朋友圈曾传播过一个故事,可能有不少人听过。有一位妈妈,在吃饭的时分,忽然想逗一逗本人的女儿,于是成心夹了一片女儿碗里的香肠。本以为女儿会哭闹或者不开心,没想到结局却是:女儿把本人碗里的一切香肠,都一同夹给了妈妈。“妈妈,由于
    2024-02-18