01
早上换了一件近两个月没穿的牛仔裤,发现竟然有点小了,这有点恐惧,才两个月。我觉得身体仿佛并没有变,却不知不觉中,发作了变化。
一年两年没见的朋友,你发现对方“忽然”就老了很多。其实不是,是渐渐老了的,只是你越过了这个过程。你亲戚家的孩子,良久没见,你发现怎样一下子冒这么高了。他不是一下子就这么高,他是渐渐长成这么高,是一口饭一口饭吃成这么高。一片庄稼,你第一次看到的还是满田秧苗,第二次看到,竟然能够收割了。它们阅历了很多,只是你不晓得而已。
心理咨询,也是如此,是一个时间累积的过程。
有的人做了几次咨询,客观上觉得本人没太大改动,然后选择放弃咨询。这个选择,要谨慎。
殊不知,后面的效果行将到来,那个效果的产生,离不开这几次“看似没什么变化的咨询”,放弃了,是件很可惜的事,受损失的是来访者本人。
就跟服药一样,一开端服药的几天,病症可能没什么改动,有的药还先显出反作用来,但并不表示你得停药,你先过了这个阶段,后面才干趋向好转,这个阶段,不能逾越,无法省略。
02
最近的一个来访,是个中学生,在前期树立关系的阶段,即“不是太明显”变化的阶段,我和这个孩子关系树立得还不错,但是这个孩子每次在临出家门时,总喜欢嘟囔一句“咨询又没什么用的”,说多了,这对父母就开端打退堂鼓了。
经过之前搜集的材料,这孩子不断是这样,哪怕是本人想要的,也喜欢说个反话,目的是想让父母给点钱,父母也理解他的这个特性,可父母宁愿置信孩子说咨询没用,是真的,这不是孩子在阻抗咨询,而是父母本人。
最后一次咨询时,我跟孩子父母说,那就以这次为最后的道别吧,固然仓促,但给孩子有个“完好”的觉得,而非前功尽弃。在跟孩子说话时,孩子不晓得这次咨询是道别性的,神色一下子变得很落寞,久久不肯说话,觉得都快要哭了。我的内心也很复杂,时间不够,没法帮他处置更多,后面的来访在外面等着。
完毕后,孩子见到父母,第一句话就是:你们到底和何教师说什么了!
这是孩子对中缀咨询的不满,也阐明我们的咨访关系树立比拟好。心理咨询里,最重要的就是树立关系,哪怕我之前跟他们解释过,但很可惜,仍然被父母漠视了。未成年人咨询,父母有决议权。
我不晓得这孩子后来怎样样了,假如咨询不中缀的话,这个孩子一定是能够得到改动的。
关于这类个案,总让我觉得特别特别的可惜。孩子能遇到匹配的咨询师是很难得的,即使再去找别的咨询师,也不一定就能匹配得上,就算能匹配得上,也依然需求一个过程,跟我之间树立关系的阶段,在别的咨询师那,还得重新再来一遍。
假如不再做咨询,这个孩子的将来是堪忧的。
03
在心理咨询中,每个来访是不一样的,每个问题都不一样,咨询师要做的工作也因人而异,不是一种形式对应一切的人。有的人奏效快些,有的人慢一些,都是正常状况。问题不是一朝一日形成的,而是很长时间,来做咨询的,普通问题都曾经比拟重。以孩子为例,假如不是由于学习遭到了影响,大多父母都不会带孩子做心理咨询。即使他们理解到问题的严重性,需求一个过程才干处理,但大多父母都希望几次就能搞定,最好一两次,这是不理想的。
一两次就带来变化的,也有,但不是每个人都在一两次就有变化,另外,有变化,也不能阐明曾经问题就处理了。那些没有明显变化的,其实变化曾经在酝酿之中,就像种子在地底下,在拱出空中之前,也是在动态中的,是在蓄积能量的,不能由于没看到破土而出,就否认了之前的努力。
无论是未成年人还是成年人,无论咨询师是哪种流派,要处理问题,都需求一个过程,无法一蹴而就。
心理咨询没有什么灵丹妙药,心理咨询依托的,就是咨访之间树立起信任关系,关系是至关重要的。在这个让来访者感到平安踏实的、特殊的关系里,来访者的问题或搅扰才会渐渐浮现出来,咨询师运用恰当的技术办法,协助来访者去转化,绝不是简单的发问和答复的事,也不是简单的给几个倡议的事,这个过程,是个复杂的过程,无法一言以蔽之。
一切的变化,都是渐渐发作的。
春天来了,万物也是经过一个渐渐复苏、孕育、发芽的过程,才成就一片绚烂和繁华,不是咣当一声就掉下来的。一个果子,也是渐渐从花朵到凋谢到青涩才到成熟的。
只需咨询师是个专业咨询师,人品也能够,请继续做下去,不要中缀。
有人问,中缀后,过段时间,想再来做咨询,不也能够吗?
的确是能够的,但之前树立的情感,曾经淡化了,假如距离时间过久,你的材料可能不会继续保管下去,再次返回咨询室,很多内容要重新搜集,无论是时间还是金钱,这不也是一种损失吗?所以说,受损失的,是来访者。
所以,倡议不要随便中缀咨询,坚持下去,你会收获一个不一样的本人。
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知春寒