高考对每个莘莘学子来说,都是决议命运的分水岭。高考似乎不单单是一个人的事。也是一家人的,是一所学校的,是全社会的事。今年与往年不同,临近高考,新冠疫情,风声鹤唳,牵动着每个中华儿女的心。
而关于临近高考的高三同窗又增加了一层考验。新冠疫情以来,学校就延迟开学了。同窗们每天也慌张地关怀着疫情的停顿,学习也是刻不容缓的事。学校采取了网络教学,固然不生疏,但关于同窗们来说仍是需求顺应的。由于上课环境的改动,同窗们的慌张感,不如在班级里上课的时分。留意力容易不集中,作息时间容易紊乱。再加上临近高考,难免慌张、焦虑、迷茫、失眠等病症。而这些心情又影响了学习和生活的质量。
既要面对疫情带来的压力,又有高考这座大山,每位行将高考的学子都在寻觅均衡。压力在心理学的定义,是压力源和压力反响共同构成的一种认知和行为体验过程。在这个过程中,无论什么样的压力,都请求我们去改动现状,以便应对给我们带来压力的新状况。从我们本身来说。面对疫情,恐慌并不羞耻,每个人都会惧怕,
我们要了解这点,这是一种本能反响。疫情不但给我们带来了生死考验,却也增加了人们的凝聚力向心力,激起了人们生存的斗志。增加人与人之间的感情。白衣战士不畏生死,积极地投入到战役当中,意愿者不分白昼黑夜坚持疫情防控工作。这些正能量对我们的鼓励曾经超出了我们对疫情的恐慌。我们承受疫情带来的搅扰,用我们的脑力和膂力顺应疫情,带来生活的改动。
面对高考,这是我们要逾越的大山,我们不但要仰视,更要攀爬。
这个压力并不小于疫情带给我们的压力。当女儿经常问我,如今离高考还有几天的时分,我晓得他的压力日积月累。我把问题写到纸上给他看,问题是,一假如把高考当成普通的考试,你会怎样做呢?二你把高考赋予怎样的意义呢?三高考假如把高字去掉,在从小到大的考试中,你是怎样面对和越过去的呢?四假如高考是做要攀爬的山,你都做了哪些准备?准备的充沛吗?女儿看完这些问题急于答复我,我说不用急着答复,好好想想这些问题,你以前想过吗?
每个人因不同的身体情况或心境情况而接受压力的才能不同。我们多问本人几个为什么,从本身的状况寻觅答案。压力并不都是负能量的,适度的压力就是动力,它能使我们发射出宏大的能量,超越自我!
作为家长,面对疫情高考这些问题,难免担忧焦急,却又黔驴技穷。我们是孩子的家长,也是家长的孩子。家长对孩子的良苦用心,也可恰当的用在本人的身上一些。家长要正确的了解孩子,也要时时察觉本人。当本人感到无助,手足无措的时分,想想是不是太关注孩子了。本人的一些心情投射到孩子身上了,而使本人愈加慌乱。这时我们冷静下来,再看看本人,暖和下本人,通知本人,我在想什么?在做什么?我的冤枉,无助和紧迫感。拥抱本人,也就在释放本人。这时我们会淡定一些,冷静一些。当肯定本人能够镇定,冷静空中对孩子的问题时,孩子的问题似乎就变得轻松容易了一些。
其实有时分孩子并没有想象的严重,只是我们作为家长本人先乱了。
面对疫情,家长或许比孩子更为焦虑,疫情似狂风横扫着我们每个人。不管家长还是孩子,要承受如今疫情的暴虐,做好防护,服从疫情防控工作的指导。我们不能出家门,身居六面斗室之中,难免有无聊、无助、烦躁等心情。这时。我们和孩子们要对本人的生活排一个时间表。几点起床?几点钟做什么?每天依照时间表执行,我们的生活会有条有理。假如总是睡到日照三竿,睡醒了吃,吃完了,玩儿手机,上网等。短时间能够,时间长了自然会感到空虚,无聊。
不管家长还是孩子,坚持悲观心态有助于我们加强自信心,在家恰当的锻炼,加强体质。培育点小喜好,做饭,作手工等,可让我们愈加酷爱生活!
既然生活给予我们考验,命运之门在向我们召唤,那我们就不畏艰险,攻坚克难,打赢属于我们的成功!
知春寒