太在乎别人了，
It 对他人的友善，
是对自己最大的恶意
在生活中
我们往往太在意别人的想法
以至于
不敢提加薪
我 我担心人们认为他们关心得太多了
不敢坐最前面
怕被提问，不回答就太尴尬了
不敢得罪人
总是委屈自己讨好别人
不敢否定别人
不敢说出自己的真实想法
很多情况下
我们总是在意别人的想法
害怕得罪人
害怕起冲突
害怕被冷落
害怕被抛弃
总是害怕和小心
累死自己
我曾经是一个非常关心他人的人的意见当别人对我说，：内向的人不好，没前途。
我就会认为：嗯，是的，我内向我该怎么办。
当一个女孩拒绝我的时候，我想：她拒绝我肯定是我的错。
即使我没有t什么都不说，别人的一个眼神，一句不经意的话，都会成为我苛刻的理由，所以和人在一起的时候，我会变得很紧张，因为我害怕自己表现不好，被别人贬低和排斥所以，为了让别人尊重我，我经常会装得很有教养，很有男子气概，我会担心稍微做一点就会暴露，别人会发现我是个伪君子！
偶然在杂志上看到一句话：唐 不要太在意别人因为只有你自己对自己的肯定才是生活的重心。从这句话中，我发现别人对你的看法并不代表你。仅仅因为别人否定了你这并不意味着你是一个失败者，所以重要的是你如何看待自己，而不是别人。
在工作中，我经常发现有些人因为在意别人对自己的看法而承受着沉重的心理负担。尤其是当别人把自己当成自我评价的基础时，会变得更加严重。有些人甚至试图取悦他人，以获得他人 肯定自己，让自己安心如果与他人的关系发生变化，如果他人 对他的态度改变了，他会变得害怕和不安。
尽管把别人看做是危险的把对自己的肯定作为自我接纳的条件，对于某些人来说也是无奈之举，因为小时候父母经常告诫我们：如果你能，别人会怎么想I don我做不好这件事；如果我们能 作为一个人，当我们年轻的时候，我们会习惯于从别人那里寻求肯定。
A女士，当和周围人的关系有点紧张时，她会变得更加紧张，甚至无法正常学习和工作，甚至想过退学或者辞职。当我们分析是什么让她如此紧张的时候，我们发现问题在于她妈妈是一个完美主义者，所以在她小的时候对她的要求就非常高起初，她仍然能够在她母亲身上达到完美但是当她的情绪影响到她继续做到最好的能力时，她妈妈不仅拒绝接受这样的现实，还继续在人前大谈女儿如何优秀，在她面前说个不停：你这样怎么见人？别人应该怎么看你！这样，她也成为了一个自我完美主义者，因为她接受了她的母亲 的信仰，如果她没有 做不好，她会被别人否定，取悦别人成了她的生活“潜规则”她必须这么做，因为如果她不这么做t，她将不得不面对别人可能的批评和否定虽然别人未必，但在和妈妈的互动中，似乎她把别人当成了容易批评和否定别人的人。在一个容易被别人否定的世界里，她活得很累，因为避免被别人批评否定成了生活的重心只有和一个人的关系亲密到足以让她信任，让她确信对方不会贬低和排斥她，她才能在这个人面前放心和自然。为了不被别人批评和否定，她做了很多她没有做的事情不想做的事，如：露出灿烂的笑容；为了取悦他人而善待他人（当然，她也是一个很善良的人）
如果她能做到完美，达到一种平衡，如果她能取悦别人，虽然有点累，但能摆脱被批评的恐惧，总是值得的但如果她这样做，总会有与他人关系紧张的时候，总会有人可以 不要高兴和高兴，总会有被别人指责和否定的时候，她的世界会崩溃。她必须逃离这样一个危险的世界和危险的人。
但是逃跑可以如果你不能解决根本问题，你就不能暂时逃不掉。因为问题不在于这个世界和别人，而在于我为自己和那些容易批评别人的人构建了一个恐怖的世界。这是我妈妈为她构建的世界，但问题是，这样做对吗？是真实的吗？如果你一直被这种错觉迷惑，一直以为这个世界是真实的，不是吗 这就是你继续伤害自己的原因吗？
所以关键不在于逃避，关键在于认识到母亲 s挑剔代表别人如此挑剔，而妈妈 s苛刻代表别人这么苛刻，因为别人并不总是像妈妈，即使真的像妈妈，也只能说明他是一个完美主义者，一个容易批评别人和自己的人，所以问题似乎不是自己而是批评你的人。既然这个世界没有那么危险，既然对他人的严厉批评没有那么危险不代表你不好，那你为什么还小心翼翼，为什么还在乎别人 s的意见以及对你的方式和态度？为什么不放弃那个一直试图通过讨好别人来逃避严厉批评的人“潜规则”
退一步说，就算真的遇到了别人的批评和否定，敬而远之，又能怎么样呢？因为别人的否定不代表你不好，别人的距离只能证明你可以 不要和所有人做朋友，和一部分人的关系会变得疏远，只能说明朋友也是要看缘分的。这些是我们所有人都需要面对的必然和现实，谁也不能幸免，所以我们只能承受这个现实，但承受并不意味着自我否定，也不是不接受自己的理由。所以，既然你能尊重自己，那就没有关系不管别人是否苛刻，也不管和别人的关系是近是远，因为人活着不是为了得到每个人 而是与我们所爱的和爱我们的重要的人幸福地生活在一起！人生的意义在于发现自己能做什么，发现自己爱的人，而不是逃避否定和严厉的批评把避免严厉的批评作为人生的第一要义，是本末倒置的行为。
所以，请不要don不要在乎别人的意见，和唐 不要继续回避严厉的批评“被完美”这样会很累，所以请放弃强迫自己完美的潜规则，去讨好别人 生活，以避免严厉的批评只有做好自己，自然地成为自己，才能获得真正的幸福当你不再想逃避别人的否定，当你不再期待得到别人的赞美，你可以活得轻松，但更容易得到别人的肯定，不苛刻当你把这当成你生活的重心，你就会发现这一切！
写在最后：
你可以 不要改变别人但是你可以改变自己
生活中有许多人总是活在别人的世界里的嘴巴，太在意别人对自己的看法，甚至会因为别人说的话而失去自信。
在心理学中，过度关心他人的观点被解释为自卑情结、敏感，无法接受自己。
可以说这是一种非常消极的情绪。
分享一句你很喜欢的话：
唐 不要太在意别人的观点和眼光，因为你的世界与它们无关他们只是旁观者，可以 我控制不了你。
时刻铭记：我的生活是我的，你的也是你的」
愿我们的一生不活在别人的眼里，也不困在别人的嘴里。
