如果生活让你感到疲惫和压抑，仔细阅读下面的文字，也许会让你的内心豁然开朗。
第一安慰:，最重要的是今天 的心
为什么要为了痛苦的后悔而失去现在的心情，为什么要为了莫名的担忧而活在恐惧中。过去的已经一去不复返了后悔是没有用的。未来依然遥不可及，再怎么担心也会难过。今日 的心，今天 的事件和人物是真实的，感觉很好。当然，总结过去的经验，防范未来的风险才是明智之举。
昨天已经过去，但明天还没有到来今天是真实的。
第二个安慰:自己的心痛只能靠自己治愈
为什么要为了痛苦的后悔而失去现在的心情。偶尔发泄一下抱怨也是必要的，但是没完没了的抱怨只会给自己添堵，给别人看你的无能抱怨是一种致命的消极心态一旦你的抱怨成为一种坏习惯，你的生活将会一片黑暗，不仅你的好心情会丢失，别人也会倒霉。
抱怨是没有用的，乐观才是最重要的。
第三个安慰:好心情是自己创造的
我们经常可以 不要改变别人的意见，但只有我们可以。人生不好，不在于别人的罪，而在于我们的心情不好。让生活变好的金-关键不在别人 手放弃我们的怨恨和叹息，美好的生活将触手可及。主观上，我们想过上好日子，但客观上，我们没有我的生活并不好原因是我们总想等别人来改善我们的生活
唐 不要指望改变别人，做自己生活的主人。
第四个安慰:用心做自己该做的事
生命太短暂，任何人都不能浪费?一位睿智的哲学家曾经说过，有人在:大街上骂我，我没有 不要回头看我没有I don我一点也不想了解这个无聊的人!我们不应该伤害别人，也不应该被别人影响批评，但要根据自己的意愿，扎扎实实地学习技能。
尤其是当你是一个少年，你应该全力以赴学习技能和唐 不要分心。
第五舒适:唐 不要总是为难自己
学会欣赏自己，就等于拥有了获得幸福的黄金-关键，欣赏自己不自恋，欣赏自己不利己，欣赏自己不自恋，欣赏自己不自满。给自己一些信息，给自己一点快乐，给自己一个微笑为什么要担心生活不幸福呢?
经常给自己放个假，学会寻找快乐的心情。
第六舒适:唐 不要追逐世俗的荣誉
一辈子找别人认可的东西，会永远失去自己的快乐和幸福。低俗的评论会熄灭你的个性，世俗的建议会让你无所适从。为钱而钱会让你六亲不认，为权而权会让你胆大，为名而名会让你抓住在刻意的追求中，真实的我会变成随风飘扬的碎片，世俗的我也变得令人厌恶。
得媚俗，失真实，坚定信心，拥有自己。
第七舒适:极致不可取
有的人往往顾虑太多，导致自己精神失常，有的人则因为不敏感，对任何事情都漠不关心。前者往往苦于找不到理由，却因为太聪明而失败愚蠢的根源在于后悔一切。我不 I don我不知道什么是后悔，整天浑浑噩噩地活着生与死没有区别。
走极端总是失败，寻找人生的智慧。
第八舒适:唐 不要太在意别人的评论
没有不被别人评价的画，也没有不被别人讨论的人。如果你沉默，就会有人指责你”城府太深”如果你很会说话，有人会指责你吹牛;如果你赞美别人，有人会指责你别有用心如果你善意的批评，有人会暴跳如雷，认为自己多管闲事。
看看其他人的脸，你可以 不要活着，你有你自己，你不局限于自己。
第九个安慰:邪念越多，痛苦越深
为什么可以 我们不能和平相处吗?关键是不能及时赶走心魔。因为你有邪念，你不会理智的约束自己，你会经常做出让自己后悔的傻事。因为灵魂的尘埃没有得到及时的清理，意志薄弱的人会时不时地跌入深潭。因为你经常鬼迷心窍，会被愚蠢蒙蔽双眼，不知不觉进入了错误的岔道。
心中有邪，就会不安，就会去邪念。
第十个安慰:注意不要活得太累
人们常常感叹生活真的很累。累，是精神压力;累是一种沉重的心理负担。累和不累永远是相对的如果你不 如果你不想累，你必须学会放松放松的生活是昂贵的。精神疲劳使人长期陷入亚健康状态;疲惫的心会让你抑郁。
唐 不要太累，要学会释放自己。
第十一个安慰:每个人都有自己的活法
我知道我自己的痛苦，我知道我自己的悲伤，我感觉到我自己的快乐，也许在我自己眼里的地狱在别人眼里是天堂眼睛，也许我眼中的天堂在别人眼中是地狱眼睛生活就是这么搞笑唐 不要总是怀疑春色在别人身上关键是调整好自己的心态，过好自己的生活不爬才是最重要的。
第十二舒适:唐 不要成为欲望的奴隶
人们总叹息”飞蛾扑火”,人们总讥讽”鱼儿上钩”,人们总是笑话”自陷泥潭”但是仔细想想，我们的生活周围是不是少了这种欲望的悲剧?人心不足蛇吞象。放纵灵魂的人，终将失去真正的自由!我们必须时刻警惕不良欲望。
第十三个安慰是活得轻松快乐
如果你不 不要盲目地拿自己和别人比较，你会无忧无虑的如果你不 不要把你的人生目标定得太高，你总会幸福的如果你不 不要刻意追求完美，你会远离痛苦如果你不 不要总是要求自己，你会活得自在如果你不 不要总是吹毛求疵，你会放松的。
活得太累，就会很惨，很知足!
第十四个安慰是，只有喜欢自己，才能拥抱生活
盲目自大，妄自尊大，是骄傲无知的人生，盲目自暴自弃，是消极悲观的人生。认识自己比认识别人更难，喜欢自己比喜欢别人更难。有健康适当的自尊心理，面对挫折会特别坚强。唐 不要因为外面世界的诱惑而迷失自己不要因为一时的挫折而否定自己，永远客观冷静的评价自己，永远在乐观中积极的佩服自己。
第十五安慰:用好眼睛看世界
水清则无鱼，人望则无友。别人的缺点可以 在任何地方都不能被容忍，所以每个人都成了坏人不要生活在和平中。用邪恶的眼光看世界，世界处处破碎;用好的眼光看世界，世界总有可爱的地方。你越看别人的优点，你就会看起来越可爱。
第十六个安慰是你不需要不要盲目地取悦别人
取悦所有人是不可能的，也是没有必要的讨好所有人就是得罪所有人刻意讨好别人，只会让别人觉得反感亲近别人是自然的，投机心态要改如果有时间讨好，不如踏踏实实做事讨好别人总是不靠谱的，自己的努力才会真实。
如果你一味的讨好别人，你就会失去自我充实自己很重要。
第十七个安慰:木已成舟，必须顺其自然
It 生米煮成熟饭，后悔之前的行为是没有用的唯一明智的做法就是妥善处理后面的事情，不要让事情变得更糟溢出的水可以 被雕刻成船的木头可以 不能恢复到原来的状态知道了这些简单的道理，我们就可以从容应对剩下的问题。后悔是不好的，唐 不要让事情变得更糟。
第十八安慰:虽然物质贫乏，但心理并不落魄
物质上的贫穷不可怕，心理上的贫穷才可怕。贫困常常与贫穷人和环境联系在一起美国的贫穷往往与短期野心有关心理差就变穷，心理富就变富。物质贫困和绝望会很快摧毁一个人的身材，自信自强虽然物质上的贫穷是暂时的，但好日子很快就会到来
人不缺志气，不断自强。
19安慰3360有福之人有福
唐 不要被一时的得失冲昏头脑，沉迷于一时的胜利你必须居安思危唐 不要沾沾自喜，陶醉于胜利，也就是停下来，陶醉于胜利，失去警惕胜利只是一个小小的路标。想要赢得最后的胜利，就得努力，努力，再努力。
唐 不要被一时一事所迷惑s增益谁笑到最后，谁笑得最开心。
第二十个安慰:重要的是活得充实
过好每一天就是最大的幸福幸福来源于每天都感觉良好，总是担心明天的风险，总是抹去昨天的阴影今天怎么可能 生活令人满意吗?总是比较那些有能力的人不要比较，总是幻想那些可以的人我们今天怎么能安静下来?任何不切实际的东西都是痛苦的来源，人生最大的杀手就是悲伤和焦虑
痛苦来自不充实，如果生活充实了，你就赢了不要去想它。
21日舒适3360生活要欢乐适度
适当的娱乐活动可以调节情绪，但无尽的欢乐容易转化为伤害。极端的东西是相反的，可怜的东西会改变，“快乐的地方是多病的地方。棋可闲着容易上火。享受一场鼓味的狂欢，是一种肤浅的生活，往往也是一种痛苦的遗憾。在一定程度上享受自我是一种哲学式的生活，而极度的快乐并不局限于娱乐，而是涉及到生活的方方面面。
欢乐与悲伤相伴而行，欢乐往往在适度的时候相伴而行。
22日舒适3360也许换一种方式生活会更快乐
工作极度不开心，感觉处处被墙围着，有必要换个环境吗?当我在婚姻中极度不开心的时候，我总觉得自己是冰室你有勇气突破围城吗?当你习惯了逆来顺受，你会站出来说“不”有自信、自力更生的人善于调整自己的生活状态
唐 不要太胆小而不敢生活，舒适是幸福的精神。
第二十三个安慰:不妨暂时抛开烦恼
人生苦短，为什么总是活得不开心。有烦恼很正常，没有烦恼就不正常了。心情不好，不妨去看一场电影，听一段音乐，唱一首歌，打一个电话，享受一下阳光。
让你的烦恼见鬼去吧，先开心一下。
24日舒适3360快感是以自己为基础的
普通人总是把生活的乐趣寄托在外在的事务上，依附于世俗的身份，在各方面都看重地位、财产,以及待遇、名声和其他东西一样，一旦失去，那将是沉重的打击，往往是痛苦的，快乐和幸福的基础就被摧毁了如果真的这样生活，那么幸福离我们很远别人凭什么评价你的幸福，把握你自己。
25日安慰3360感受幸福就是幸福
很多人都在刻意追求所谓的幸福;有些人得到了，但代价是巨大的很多哲学家说幸福是一种感觉。就如同“佛”就在你我心中。幸福感随着满足程度的增加而降低，这与人和人之间的关系密切的心情、心态密切相关。圣贤说，越难得到:、爱得越深越幸福，想得越辛苦。一个人总是觉得不开心，这是他最大的悲哀。
幸福是一种感觉如果你不满足，你永远不会快乐。
知春寒