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我不得不承认，有些“病”真的在想，如焦虑。一个想太多的人，会迷茫，会焦虑，甚至会变成行动上的侏儒，浪费很多时间。
前几天有读者微信联系我说:“最近感觉很焦虑我年近30，面临房贷车贷养家的压力我想改变我的职业，换一份高薪的工作，但是我没有我不知道去哪里?
这位读者一毕业就在国企工作了七年，稳定安逸唯一的缺点是他的工资不高。
我问他:“你做好转行的准备了吗?
他想了想，回复我:“没有。从毕业到现在，七年不仅没有给大脑补充营养，似乎还失去了很多大学里学的东西。
我又问了:“It 只是到了今天，你才开始感到焦虑，觉得报酬过低?
当然不是!他的反驳来得很快，“其实我一进单位就知道这是个养老的地方我不能不要对我的薪水期望太高我想过换工作，但一直不知道该怎么办。去私企，感觉辛苦，英语不怎么好，不稳定;本来想学会计的，但是一听说要考这么多，就害怕了，没准备;前几年想过和朋友一起创业，但是听说创业不容易，就放弃了…
听着他的心理史，我在想，忙碌的工作之后的七年，足够一个人学好一门外语，参加考试，甚至回学校拿个硕士 s学位、博士读出来了。如果你真的开始创业，即使你没有不要成功，你已经积累了很多经验、联系很多，没那么着急。
然而，他把时间花在了未来上“思考”事实上，我迟迟没有做出决定现在，只有焦虑。
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一位最近来访的高年级学生说。她来访的原因是大学即将毕业，而我不 I don我不知道是考研还是找工作。因此，在几次磋商中，我们讨论了这一主题。
过了一段时间，我说我要去读研一方面是喜欢学校环境，想长期待下去另一方面，想跨专业考自己喜欢的哲学专业;过了一段时间，我犹豫先工作毕竟，我的家庭 美国的经济并不富裕。
几个月，她在思考和摇摆中度过。我和自己斗争过，也从很多方面寻求过朋友、高年级学生的建议，甚至因为意见不合和父母吵架、冷战之后，很不愉快。
只是一个咨询，当时我很认真的问她“考研或者工作，这段时间你都做了哪些准备”她恍然大悟，就说:“我一直以为只有想清楚了才能行动，但突然发现我没有我还没想清楚、当我意识到的时候，考研的日子越来越近，校园招聘的机会越来越少，我没有 不要做任何事。
你看，有时候，我们想的越多，就越焦虑。
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我们跷着二郎腿，刷着微信，追着网剧，一遍遍逛网店，等待“双11”打折，焦虑工资什么时候涨、只有读更多的书，做更多的研究，增加更多的重量的工作场所和增肥一 房价会下降吗。
我们一边吃着火锅，一边焦急地和闺蜜讨论着长胖了怎么办，皮肤变差了怎么办，是不是再也穿不上漂亮的衣服了、拍出好看的照片会被老公嫌弃吗即使是成年的孩子也会认为其他人 s妈妈更好看，但她们只会拒绝起床去健身房享受出汗。
我们焦虑着老了怎么办，谁来养老，养老金够不够，儿子能不能靠得住，但是我们从小就没有加强锻炼、养成健康的生活习惯，或者找保险经纪人谈一谈，为自己的余生增加一些保障。
你说，你不 我不必问It 想当然比去做容易!
然而，想着如何省吃俭用，半个月后，你;想想商场里那件漂亮但昂贵的衣服，你可以 我晚上睡不着;想着想不到的，捂着积蓄攒钱，生活真的很轻松吗?
你，想想，是不是又焦虑了?
事实上，有时候，治愈焦虑的唯一方法就是站起来行动起来。正如我的访问者所说，我意识到我想得太多了、做的太少，就自学，准备考研，断断续续投简历、等你跑几场招聘会，告诉我:“生活真的很充实很幸福。
有时候，所谓的选择，并不是思考的结果，而是行动的回报。
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当然，这里说的焦虑不是心理上的“焦虑症”两者有本质区别。焦虑是普通人都会有的一种情绪，焦虑症是一种神经症，需要专业的治疗，但是可以 t“简单粗暴”地靠行动来治。
所以，答应我，如果焦虑成为一种疾病，你可以 如果控制不住，你必须寻求专业的心理治疗。如果没有，马上起来行动，好吗?
相信我，做的多了，焦虑自然就少了。
知春寒