弱体群体在我的咨询中占有一定的比例,虽然我所从事的工作不是福利性质的,关于弱势群体只是意味性地收取咨询费,但我还是尽力协助他们,提供专业的心理支持,协助他们走出心理窘境。之所以收取意味性的咨询费(比方一元钱),是由于我要传达给他们一个信息:我的效劳是有价值的,我协助你不是由于我同情你,而是由于你需求协助,仅此而已。我不想让他背上一个感恩的包袱,而是让他从心理上站起来,由于心若在梦就在。
弱势群体的心理问题有其鲜明的特性。
其一,是激烈的自卑感。这是他们最深入的心理体验,由于种种缘由形成的弱势位置,使他们在社会的方方面面都体验不到本身价值,以至还会遭到强势群体的厌弃。自我价值感是一个人安身立命的基本,丧失自我价值体验,使他们心态失衡,堕入恶性的心理体验之中,走不出这个心理的阴影,就很难摆脱理想的窘境。他人欺负他,即便内心不赌气,也自以为是正常的,十分认同本人的弱势身份。这种激烈的自卑心理极易招致自杀行为。
其二,过火敏感,自尊心强。弱体群体十分希望得到他人的注重,唯恐被人疏忽,过火看重他人对本人的评价,任何负面的评价都会招致内心剧烈的抵触,以至扭曲他人的评价,比方,他人真诚地夸他,他会以为是讽刺。他们十分敏感,跟他们交往时,必需谨小慎微,他人不经意的一句话,都会在其内心惹起波涛,胡乱猜疑。
其三,容易心情化。他们外表上好象逆来顺受,但是过火压制恰恰积聚了随时迸发的能量。由于他们短少应对才能,失业、离异、患病等生活事情很容易招致心理压力。当遭到不公正的待遇时,以为他人睢不起本人,难以忍耐,常常产生过激言行。比方有些民工受老板欺负,会因而自杀。他们经常为了一点小事大动干戈,拳脚相向。有时当他们无力应对危机时,还会自残,用这种极端的方式表达本人的心情。
形成"弱势"的缘由有许多,给弱势群体提供心理支持时,求助者常常把本人的问题归结于社会环境,提出不少超出心理咨询范围的请求。我通知他们,我不是社会学家也不是政府官员,而是一个心理学工作者,我不能处理社会问题,只能处理心理问题。其实心理问题处理了,就会看到希望。正如刘欢所唱:心若在,梦就在,只不过就是从头再来。
关于弱势群体的心理咨询,我的咨询战略是协助他们直面本身的心理问题,特别是自卑心理。鼓舞他们不要把留意力放在不可改动的事物上,而是那些能够改动的方面。他们常常以为本人的力气十分渺少,其实,他们没有认识到自卑原本是一种强大的力气,这种力气能够是向上的动力,会使一个人不时超越自我,积极行动,也能够是向内的动力,让一个人行为变得越来越畏缩,什么也不敢做。但是,一个人的自我价值感只要在行动中才干体验到。自卑的人常常会觉得本人才能有限,做事情时过火慎重,惧怕出错,等到自以为万无一失的时分才行动。
事实上,无论你思索得如何缜密,在实践行动中会呈现很多不测,这些不测常常会给自卑者带来更大的心理压力,行动愈加畏缩,以此作为心理防御机制,防止更大的伤害。在咨询中,求助者用这种强大的畏缩力气把本人紧紧包裹起来,这种力气十分强大,怎样能说本人十分弱小呢?假如这种力气向外开展,同样能够产生宏大的力气,能够成就许多事情。积极的自我心理暗示正是引导求助者走出窘境的起点,逐步发现自我价值,事物自身并没有改动,但能够从另一个角度看。
听说,从前一个老太太有两个女儿,一个卖雨伞一个开洗衣店,天晴的时分老太太忧心忡忡,他人问为什么,她说:"我卖雨伞的女儿生意不好,我心里难过。"但是下雨的时分她也不快乐,她说:"我开洗衣店的女儿生意不好,洗好的衣服晒不干"。后来,有人通知她:"其实,天睛的时分你能够为你开洗衣店的女儿快乐,下雨天你能够为你卖雨伞的女儿快乐。"老太太豁然开朗。这个故事给你的启示是显而易见的,生活有多面性,你能够选择快乐也可选择痛苦,主动权在本人的手里。
一旦辅佐求助者找到自我价值感,他会从心理上站起来,找到自信,增加抗波折才能,真正找到本人在社会上的位置,既不怨天也不尤人,而是兢兢业业。俄罗斯一位作家说过一句话:大狗叫小狗也要叫。此外,求助者也要树立本人的社会支持系统,在遭遇心理危机时,不是一个人单独面对,而是找到亲戚朋友倾吐一番,倾吐能够缓解心理压力。
当然,关于一个国度来说,树立一个完善的社会意理支持系统也是必不可少的。一个心理咨询师的力气毕竟是有限的,中国的弱势群体人数超越一个亿,需求一个及时有效的社会意理支持系统。如今生活节拍十分快,生活中的突发事情也比拟多。灾难性、突发性事情给人带来的应激心理障碍,假如不能得到及时有效的心理支持,很容易沉淀下来,成为一个永远的心理创伤,非典时期的心理恐慌就是一个很好的例子,当时国内开通了不少非典心理援助热线,但毕竟还没有构成一种社会机制。
