怎样具有积极的心态？
生活中，我们总有一种普遍存在的心态，寄希望有一种捷径的学习办法，使本人可以疾速进步成果，青出于蓝。
一旦遭遇波折，便失去对学习的热情，进取肉体大减，直至自暴自弃。这就是一种稳扎稳打、急功近利的急躁心态。怎样才干使本人具有积极的心态呢？心理专家以为能够停止积极的心理暗示。
1、把每一次失败都当作是最后一次
在遭遇不顺和失败的时分，试着对本人说：“这是最糟糕的状况了，不会再有比这更倒运的事情发作了。”“既然‘最糟糕的事’都曾经发作了，那么以后就该‘否极泰来’了！”等等。这样做会给本人以自信心，加强心中的平安感。
2、别给本人贴上失败的“标签”
不要总是对本人说“我的才能真实不行”、“我缺乏解题的技巧”、“我嘛，原本就不行”、“我压根就不成器”、“那时分本应该……”、“那次要是那样，说不定......”等等这样的话。
要晓得真正可以击倒你的人有时恰恰正是你本人。因而，不要给本人贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给本人一些鼓励与自信心。
平常多做一些纵向比拟，自觉与别人攀比只能挫伤本人的自信心，打击本人的积极性。不时通知本人“我有实力，我有才能，我会胜利，我一定会胜利。”等等。
3、不要总强调负面信息
不要总是给本人一些这样的提示：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思绪”等等。越是这样担忧的事情越容易发作，所以，聪明人应该防止用失败的经验来提示本人，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次晓得错在哪里，下次做这类数学题的时分就有经历了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。
4、将失败归咎于客观缘由，胜利归功于客观缘由
我们常常听到指导或者教师用这样话的经验本人的下属或学生：“不要老是找客观缘由，要多找找客观缘由。”意义是不要用客观缘由来推脱义务，要从本人身上寻求改良。这话固然不假，但是很多人找客观缘由常常一找就是：“我本人太笨。”“我不是学习的料。”
这种心理暗示的结果就是使你对本人越来越缺乏自信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而胜利则成了幸运。抱有这样心态的人，是不可能获得胜利的。
真正的客观缘由应该是寻觅那些能够改动的要素，比方“我还不够努力。”“我在做题的时分比拟马虎大意。”“我在这上面花的时间还不够多。”这样才干促使你在以后的学习中愈加奋发，而不是自暴自弃。
5、培育良好的行为习气
自我心理暗示不只仅是以上直接的潜认识的沟通，还包括很多行为习气方面的要素，特别是一些细节。比方，走路时挺胸抬头，会觉得本人很有肉体；出门的时分照照镜子整理好仪表，会对本身形象有个积极的评价；学习的时分整理好桌面，摆放好物品，让本人感到很沉着很有条理；说话的时分明晰大方，让本人感到自信沉稳……这些看似微乎其微的中央，其实都会不知不觉地影响一个人的肉体风貌。
6、对本人说一些鼓舞的话
胜利者每天都对本人说：“我行”；“我正等待着……”；“比上次状况好多了”等等，说这些话的时分最好是有声地说，请“认识”调动内心深处的“潜认识”。能够站在镜子面前，看着本人的眼睛，真诚地表述本人的愿望：“你马上要参与一场至关重要的考试了，我置信你的实力，只需肯努力，你一定能够胜利的！加油！”。
总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞本人，这样，一张卷子做下来，不管难易，都自我觉得良好。
7、防止用消极或否认的词语
不要说：“我累坏了”，而要说：“忙了一整天，终于能够好好的休息了。”不要说：“天啊，我坚持不下去了”；而要说：“只需持之以恒，就一定会胜利。”养成运用积极言语的习气，回绝不停的自我埋怨。试着将一切的否认句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改动你对世界的见地，一点一滴的赋予你积极考虑的习气。
