知春寒

我们常常羡慕身边的同事和朋友为什么他那么能言善辩，却在陌生的环境或者在他认为重要的人面前语无伦次，甚至会脸红。本期“说话术”教你最实用的说话技巧，让你轻松的和别人谈笑风生。

你遇到过这样的情况吗?我可以和侃侃的朋友交谈，但当我在同事面前讲电话时，我实际上是结结巴巴的，更不用说在公司会议上语无伦次地报告我的工作了。其实这样的人还真不少当他们和熟悉的朋友在一起时，他们可以说任何事情，但当他们遇到陌生人时，他们会有话对别人说“文静”的假象。或是看到权威、长辈、老板，就变得无语了，那么多人就会陷入无语的怪圈。

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这四种情况一定要避免!

我们发现我们不不要光靠说些什么来达到我们的目标，有些话还是不说的好。

每个人都有一根敏感的天线，可以完全察觉你的意图和说话的状态如果你只是为了说话而说话，那是对别人的一种干扰的磁场。人们会敷衍你，或者只是显得不耐烦。这样会增加失败的次数和下次发言的难度。所以说还是不说，还是跟着感觉走。

焦虑和紧张当你说话的时候越紧张，你越想表现好，但是你越紧张。没准备好的时候保持沉默可能更合适。紧张是会传染的如果对方不同意如果他对你没有足够的耐心，他也会变得愤怒和焦虑，你们的谈话会不欢而散。

It 现在不是时候当每个人都开心的时候，你却破坏了乐趣;或者在别人抑郁的时候，你讲你的运气，会和现在格格不入。It 这就像在土壤里埋一颗种子只有季节合适，才能开花结果说话必须适合当前的气氛，否则它 最好闭上你的嘴。

It 奇怪的是，一个说着与自己性格不同的话的迟钝的人突然想变得幽默，一个沉默的人突然不停地唠叨，而那些不愿意的人却突然变得幽默起来不懂篮球坚持加入NBA讨论。每个人都有自己的特点，没必要在邯郸学走路。想好好说话，接纳自己是最起码的条件。

谁短路了你的语言?

许多人担心他们可以 不要在每一个场合都保持冷静和舒适，他们真的不会我不明白他们被困在哪里了。对比以下几种情况，估计总有一款甚至几款适合你

A.追求完美，又怕犯错。

B.强烈的防御心、戒备心。

C.阴影效应，没有安全感。

D.兴趣爱好单一。

E.慢热型性格。

F.阶段性生理反应。

a有些人一路被夸，所以为了博取别人 认可，他习惯让自己不说，这样别人说的时候就不会出错。给自己这么高的标准，执行中难免有失误。只要立刻纠正他或者嘲笑他，下次就会积累紧张因素，给说话人制造很多心理障碍。

大多数人长大后会纠正自己，区分什么时候可以说什么时候可以说不要说什么。但总有一些人把对别人的防备埋在潜意识里。他们的意识想和别人顺利交流，但潜意识总是发出“祸从口出”的刹车声。表现很纠结，想的和做的都很扭曲。

c童年时期被父母或老师严厉管教的孩子，潜意识里会不敢在领导和权威面前说话。与兄弟姐妹比较的孩子，面对同龄人总是有自卑感，或者被陌生人欺骗过，就不会再随便和人说话，必须有足够的安全感，才能脱去内心的盔甲。

d如果只喜欢西红柿，遇到喜欢其他蔬菜的朋友就不会有交集。很多人在一个环境中发现自己是局外人，同事讨论的话题自己并不感兴趣，但自己感兴趣的东西似乎没有人回应。每当大家聚在一起聊天，他可以 一句话也插不进去，他总觉得被冷落，心里很不舒服。

e你融入环境比较慢，比如从不熟悉到熟悉别人需要一个月，你可能需要一年以上。我们经常可以在身边找到这样一个朋友，一个安静的人，有一天突然变得喜欢开玩笑，让所有人刮目相看。It 不是他变了，而是他已经变了，而且变了只是换台的周期比较长。

f不管女人，男人每个月总是懒得聊几天。或者这期间你很累，精力不足，也会阻碍语言的功能。情绪也是一个指针生活工作一切顺利，话也必然多。另一方面，如果你走在麦城周围，即使你想说，它 说来话长，你可以 不要谈论它。

想和别人快速相处，关心别人是很有必要的。首先要了解别人的性情，其次是最近发生了什么，有什么需要。

超实用!7招让你口若悬河”

既然你有说话的意愿，你就应该开始做功课了。每个方法看似简单，但实际上你需要不断的努力，因为改变习惯是最难的。

1、多培养兴趣爱好爱好越多，你与他人分享的话题就越多。不管别人怎么说，你都很感兴趣。对题目感兴趣，你已经融入环境一半了。即使遇到领导、权威，他们也是人，有自己的利益。所以除了兴趣爱好广泛之外，还要学会观察，看看人们对什么感兴趣。

2、大多数伪装脱下面具追求完美的人，脸上带着面具生活，心里很累，和别人保持很远的距离。当它 s流畅，说的都是应酬话，很有技巧。一旦觉得会有错误，就会无言以对。真正活着的人，敢于暴露自己的缺点他们和别人没有距离，语言的渠道畅通无阻那些小缺点让人觉得生动可亲。

3、对生活的热爱，衣食住行，花草鱼虫，生活中的每一个细节，都让人感到踏实和新鲜。除了外界给我们的头衔和成就，生活让每个人都在一个平台上，感受大自然给予的爱。说到人生，话题无数，聊起来亲切自然。许多人不知道不知道该说什么，因为他们缺乏坚实的生活基础，或者大脑一片空白，或者满脑子都是玄学的东西。

4、关心比什么都重要，如果你只是陷在事情里、理论上，谈话会显得非常枯燥乏味。尤其是当大家都在谈论与人相关的话题时，你显然可以 不要插话。想和别人快速相处，关心别人是很有必要的。首先要了解别人的性情，其次是最近发生了什么，有什么需要。把别人的需求说出来，自然会有积极的回应，话题也就展开了。

5、走出过去的阴影，那些我们曾经受挫，没有处理好的问题，都会成为未来的绊脚石。花时间处理这些隐患，是为了疏通语言通道，而不是让这些顽疾时不时冒出来。你可以找到始作俑者，比如曾经给你蒙上阴影的严父，和他谈谈你的感受，让坚冰慢慢融化。另外，你也可以求助心理咨询师，用专业的方式带领你走出怪圈。

6、学习肢体语言很多朋友都为自己在某些场合无法流畅表达而焦虑，好像一定要说一些很正常的话。其实,这种“非要怎样”本身就给语言交流造成了障碍。很多场合，其实更需要一个善解人意的倾听者。虽然你不 不要说话，你的姿势、表情、眼神，充满了关心和理解，这样的沉默行为比言语更能达到有效沟通的目的。

7、有很多方法可以练习和陌生人说话有的人喜欢对着大树说话，有的人把椅子当领导练习交流。也可以走上街头，找真人练习说话。大街上、在公园里，有各种各样的人，因为他们不喜欢我们彼此不了解，所以即使他们失败了，也没有关系没关系。和河边的老人聊天气，问服装摊贩生意，在电梯间主动和隔壁公司的人打招呼，告诉她她的鞋子很好看，正是你一直在寻找的。随着接触的人越来越多，说话也不会成为问题。