:多分
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有一个美国作家叫雷蒙德连卡佛，他让我很喜欢，因为他说了一句话(如果不是 对于这句话，我不会 我根本就没造出他来)
他曰:我还是相信工作的价值，越努力越好。不喜欢的人工作中没有太多的时间去放纵自己和烦恼。
我觉得,这个“工作”完全是个泛指。可以是让你上蹿下跳的工作，也可以是让你咬紧牙关偷懒的工作。前提只有一个，你得做点什么。
人类，猴子，必须通过做事来消磨时间，因为人是感性的动物，也是暴躁的动物如果你不 不要做任何事情来占据你的时间，你将不得不被情绪所占据。网上说的那种“无聊到喝水后蹲厕所的状态”毕竟，可以 不要做快乐的正常人。
女生更需要工作。我们生来苗条、敏感、触角密密麻麻、玩得很开心“自搏术”一般的思维对擂。
其实根据我这些年的观察，除了认真的工作和学习，我一天中70的思想和情绪-8成都是废物。不仅没用，还会影响我的工作和学习。
例如，我突然开始担心一些事情根本不会发生，也可能不会发生，甚至会花很多精力去思考解决方案;
对自己的脸关注太多了，为长了一颗痘痘而生气;
去椭圆机前纠结于各种杂念，最后放弃健身，自暴自弃;
甚至在打开一本书后，我陷入了某种人际沉思，最后在11点钟遗憾地合上书 钟，上床睡觉了…
这些症状在我开始忙于工作，陷入大量事务性问题，每天参与头脑风暴后就消失了。
而我 我尝到了工作的甜头这让我觉得我还没有 t呆在原地，或多或少，各方面都有了一些收获和进步，从而打消了很多负能量和不良情绪。
所以有时候,“没时间”是一种特别好的自我保护措施。
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我不 我没有时间去失恋，去和你勾心斗角，去欣赏一个人的恶意，去和卑鄙的男人玩暧昧的游戏，去迷茫，去犹豫，去害怕，去退缩。
和人 的心理暗示和心理安慰机制会告诉你，虽然你已经失去了…或失败了…但是你 你在努力，不是吗你呢。
所以每次有读者留言问我，我还没有 在一次特别重要的考试之前，我不能读太多的书我很惊慌，但我能 根本无法集中注意力我该怎么办!
我的答案是:每天把你的一堆书分成20页的任务每天只完成当天的任务，不要 不做完就不要睡觉，做完了就不要再做，这样你就赢了不要再恐慌了。
因为你心里比任何人都清楚，我在慢慢的往前爬，虽然很慢，但是只要我在动，我就能在点上得到。有什么好担心的!
为什么很多女生白天都是傲娇的淑女，穿着10cm的高跟鞋跑步，不理会最后一顿饭，靠短信吃饭晚上，他们追逐男人s票，轮番轰炸QQ微信为什么是海文 你还没下班吗为什么唐 你不能陪我过周末吗为什么唐 你不和我一起去购物吗…一下子矮了半截。
或者回家，卸了妆，坐在地上，开始琢磨下午邻桌那句话是什么意思?针对谁的啊?我怎么得罪她了?这个贱人…
It 这并不是说你必须整天工作，而是你必须找些事情做白天八小时属于老板，属于公司，保守估计晚上三小时是自己的。看电影和写作，哪怕是看半个小时的快乐大本营傻笑，认真洗个澡，找个女伴开个spa会，都能帮你避免自我苦恼的痛苦。
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人们是如何自制力变强了?你得先从“学会对付自己”开始啊!
命令自己立刻站起来做深蹲，命令自己转移无聊的注意力，给自己安排好这个安排，把衣柜里的夏装都拿出来，和有意思的人打个电话…
当你可以的时候不要和自己过不去，别人才是最好的和你过不去。
所以我深以为,女孩必须有一份可以 不要太闲，而且是他们真正喜欢的爱好。
前者让你的8小时过得充实有趣，后者让你的晚上和周末过得满足。
别嚷嚷“为什么我总是不开心”因为你没有I don我根本没有努力去找它“让你高兴”那个点，或者把这个点放在别人身上(这才是最可怕的，一秒钟变成傀儡)
如果你每天都受到不良情绪的困扰，或者被困惑所摧毁，请不要 不要给我留言，默默安排你的24小时即使你回家后开始蒙着头睡觉，这也是一件好事总比缩在沙发上画圈圈好至少多睡一觉可以收获一张嫩脸。
有时候简单粗暴的生活并没有错太娇气就等着脸色发黄，脾虚吧!
作者:多分，北京大学传播学博士，精英女性 的生活“Queen主义”创始人，豆瓣人气栏目《女神日常修炼手册》作者，微信微信官方账号:Queen。
知春寒