根据美国报告《赫芬顿邮报》，我们的思想和行为在我们的生活中起着重要的作用。我们经常会有负面的行为，甚至是无意识的，会带来更多的负能量。生活是对幸福的不断追求以下10种行为是不可接受的，它们会偷走你的快乐。
1.与他人攀比
和别人比较很容易失去快乐。要知道，每个人都是独一无二的，都有自己的优缺点。当你发现一个优秀的人时，你可能会嫉妒，但是不要嫉妒别担心，这是正常的人类情感。尽量把它变成正能量。
告诉自己要努力，实现梦想。如果你只是嫉妒，有不好的想法，那你只能毁了自己的梦想。
2.沉迷科技
科技的发展促进了世界各地人们之间的交流。正确利用科学技术可以提高生产力，造福人类。但是沉迷于技术会让我们脱离现实。社交媒体是必不可少的，但要确保你花大量的时间和精力享受你的生活，而不是看着别人的生命。
现在的生活最重要。你可以设定科技娱乐时间，并坚持下去，那么你会发现你的幸福指数会增加。
3.随和，情绪传染
唐 不要让别人 他的行为很容易影响你。即使有人向你传递负能量，你也要知道，那只是和当事人有关，和你无关。当有人对我们不好的时候、It 当我们粗鲁或专横时，很难不把它放在心上。记住，快乐的人不会不要攻击别人。当有人告诉你他们的痛苦时，你可以开导他们，向他们表达你的同情，给他们一个拥抱，然后继续你的生活。
我们关注的东西会吸引我们。就像吸引定律一样，正面情绪吸引正面情绪，负面情绪吸引更多负面情绪。所以，唐 不要让负面情绪出现。
4.为他人而活
我们每天都受到很多人的影响，:个朋友、家人、社会。在外界的喧嚣中，有时很难听到内心的声音。但在内心深处，你已经知道自己真正想要的生活。唐 I don我不在乎别人怎么说你这是你的生活是你发光的时候了，所以过真实的生活吧。
可以问自己,“如果我的生活不是为了钱，我会做什么?然后仔细想想自己喜欢做什么。列个清单，开始行动，你会觉得更快乐。
5.追求完美
追求完美会扼杀创造力，让人失去幸福感。人,总是会犯错。事实上，失败是成功之母，你的一些伟大“失败”这可能是你学习和成长的宝贵经验。
做到优秀比做到完美更容易。完美只是一种愿景允许自己犯错误，不要犯错误不要让完美束缚你。过充实的生活，体验生活带给你的美好。
6.将梦想握得太紧
有远大的理想是好的，但我们只是宇宙的共同创造者，有时候只是要随大流。抱着梦想就像手里拿着一只鸡你很清楚如果抓得太紧会发生什么。所以唐 不要把你的梦想抓得太紧，不要放弃不要太在意结果。
7.追忆过去
人们总是喜欢回忆过去。过去很重要，但享受现在更重要。
可以通过冥想、瑜伽或者散步观察自然，可以帮助我们感知当下，更真实地生活。
8.担忧未来
未来是不可知的。考虑和规划未来很重要，但对未来的担忧或感到压力不会有任何积极作用，相反，只会损害你的健康。
专注于你现在能做的，关注你所拥有的，坚信现在一切都足够好。只有活在当下，未来才能充满希望。
9.忽视自己
在照顾别人的时候，我们很容易把自己放在次要的位置。但这样一来，我们往往会感到压力大太累或不开心。所以一定要给自己留出时间，照顾好自己，给自己充电，让自己活下去。
给自己空间，放松心情，和喜欢的人在一起，培养自己的兴趣爱好。
10.活得太认真
生活是严肃的，其实不然。我们生来就是为了快乐、学习、犯错误等。学会放松，唐 不要忘记危险，但要记得享受生活。
