我经常在电视上看到这样的场景。压力或刺激太大，以至于有人突然“摔倒”，并继续咆哮、扔东西和抓伤。头发，甚至伤害自己……甚至有人给这样的人起了一个色彩斑斓的名字“咆哮大帝”。
这样的“咆哮皇帝”和“咆哮姐姐”在生活中并不少见。尤其是现代社会，由于生活节奏严酷，压力大，很多人感觉自己的情绪间歇性失控，受到刺激后，变得特别烦躁不安，就像着了魔一样，怎么办？将无能为力。但直到我慢慢平静下来，或者有人继续安慰我、劝说我，我就会想尖叫、扔东西发泄、撒娇、哭泣。
从专业的角度来看，这种暂时的情绪失控被称为“歇斯底里”或“歇斯底里发作”，是神经症的一种形式。是一种其原因主要有两个：一方面，外界强烈的精神刺激会使工作压力、家庭不和、婚姻不满、人际关系冲突等问题难以解决。它是当一个人的自我价值或人格受到攻击或侮辱时引起的，导致愤怒、沮丧和恐惧等强烈情绪。另一方面是人自身的性格特征造成的，比如情绪反应强烈，容易受周围人和事的影响，以自我为中心，过于敏感，或者过于自尊等。
一般来说，大多数人都可以通过理性的调整成为情绪的主人。首先，在日常生活中注意建立良好的人际关系，最终在你烦躁或烦躁的时候，你会得到强有力的情感支持。当你感觉自己无法控制自己的情绪时，可以改变环境来分散自己的注意力，释放不良情绪。当然，如果你的情绪失控频繁发生，每次持续时间较长，或对你的生活、学习、工作造成较大影响，你应该咨询心理医生或精神科医生，通过心理治疗或其他方法帮助你康复。 .您需要寻求医疗帮助。方法。
我经常在电视上看到这样的场景。压力或刺激太大，以至于有人突然“摔倒”，并继续咆哮、扔东西和抓伤。头发，甚至伤害自己……甚至有人给这样的人起了一个色彩斑斓的名字“咆哮大帝”。
这样的“咆哮皇帝”和“咆哮姐姐”在生活中并不少见。尤其是现代社会，由于生活节奏严酷，压力大，很多人感觉自己的情绪间歇性失控，受到刺激后，变得特别烦躁不安，就像着了魔一样，怎么办？将无能为力。但直到我慢慢平静下来，或者有人继续安慰我、劝说我，我就会想尖叫、扔东西发泄、撒娇、哭泣。
从专业的角度来看，这种暂时的情绪失控被称为“歇斯底里”或“歇斯底里发作”，是神经症的一种形式。是一种其原因主要有两个：一方面，外界强烈的精神刺激会使工作压力、家庭不和、婚姻不满、人际关系冲突等问题难以解决。它是当一个人的自我价值或人格受到攻击或侮辱时引起的，导致愤怒、沮丧和恐惧等强烈情绪。另一方面是人自身的性格特征造成的，比如情绪反应强烈，容易受周围人和事的影响，以自我为中心，过于敏感，或者过于自尊等。
一般来说，大多数人都可以通过理性的调整成为情绪的主人。首先，在日常生活中注意建立良好的人际关系，最终在你烦躁或烦躁的时候，你会得到强有力的情感支持。当你感觉自己无法控制自己的情绪时，可以改变环境来分散自己的注意力，释放不良情绪。当然，如果你的情绪失控频繁发生，每次持续时间较长，或对你的生活、学习、工作造成较大影响，你应该咨询心理医生或精神科医生，通过心理治疗或其他方法帮助你康复。 .您需要寻求医疗帮助。方法。
